Защитите своё здоровье: как сохранить энергию и молодость!

(Кстати, этим механизмом обратной связи – активизацией определённых секреторных желез, с выделением соответствующих ферментов, инициированной или спровоцированной каким-то фактором при полнолунии! – можно было бы объяснить и появление жгучего желания крови у людей, генетически склонных к вампиризму.)

Не вдаваясь особенно далеко в биохимические основы метаболизма в организме, – за ненужностью этого для основного контингента читателей данной книги! – мы так и остановимся па разборе его начальной стадии – катаболизма (диссимиляции), непосредственно связанного с

пищеварением человека. Поскольку, именно оно теснейшим образом переплетено с основами правильного питания, чему и посвящаем специальный раздел в этой же части книги.

Отдельно же нужно сказать вот о чём: исходя именно из сущности метаболизма, как базового условия существования организма во взаимодействии с внешней средой, подчеркнём, что продолжительность его жизни чётко взаимоувязывается с интенсивностью его метаболизма. Как, например, моторесурс двигателя зависит от интенсивности (режима!) его работы! Т. е., чем более интенсивно протекает метаболизм в организме, тем быстрее исчерпывается жизненный потенциал последнего!!! Полным подтверждением данного

тезиса служат следующие моменты:

1. Анабиоз,«при котором жизненные процессы (обмен веществ и др.) настолько замедлены, что отсутствуют все видимые проявления жизни.» Это природное явление! – при нём появляется возможность выживания животного и экономии его жизненного ресурса при неблагоприятных условиях существования.

2. Именно эта возможность – сэкономить свой жизненный потенциал (т. е. продлить существование своего организма!) путём максимального замедления своего метаболизма!!! – легла в основу Идеи создания криостатов, в которых люди, погружённые в искусственный анабиоз путём заморозки, могли бы просуществовать ДЕСЯТКИ, а то и СОТНИ лет, и оказаться в Будущем, «перепрыгнув» целую эпоху! (См. http://cryonics.euro.ru/db/trud.htm)

Здесь же хотелось бы сделать упор на

том факте, что посильное замедление человеком своего метаболизма – естественно, не в ущерб своему здоровью! – замедлит расходование им своего жизненного потенциала и продлит его жизнь самым естественным образом. Это можно сделать элементарно – максимально сократив потребление пищи до физиологически необходимого уровня!!! Об этом продолжим в следующем разделе о нашем питании.

13. Гормональный фон организма, как показатель его благополучия

Пройдясь по всем основным системам организма, обеспечивающим его функциональное состояние и безопасность, мы возвращаемся к базовым из них, поддерживающим наиглавнейшую – гомеостаз организма (см. гл. 4 этого же раздела). Вместе с его биоэнергетикой динамическое постоянство внутренней среды организма поддерживается его гормональным

аппаратом, который чаще называют эндокринной системой. Различие их ролей – её и биоэнергетики организма! – в том, что первая непосредственно управляет гомеостазом, тогда как вторая снабжает энергией это управление, обеспечивая, в то же время, и функционирование организма в-общем.

В связи со сложностью и специфичностью этой темы, являющейся областью эндокринологии, мы сделаем только её обзор, необходимый для понимания вопроса в-целом, чтобы сохранить своё здоровье.