Здоровое питание лечит

Примечание. Чесночная шелуха содержит значительное количество пектинов, способствующих выведению из организма различных токсинов, солей тяжелых металлов, а также излишков холестерина. Она обладает абсорбирующими, вяжущими, обволакивающими, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Заготовить это средство несложно: снять с головки чеснока верхний, грязный слой и выбросить, а находящуюся под ним чистую шелуху собрать и измельчить в кофемолке. Для более быстрого очищения чеснока можно срезать у зубчиков самое донышко, сложить их в небольшую баночку, закрыть крышкой и хорошенько потрясти. В результате в банке будут чистые зубчики и лечебная шелуха.

Внимание!

Принимать чесночную шелуху следует осторожно, в слишком больших количествах она может вызвать запор.

▶ Взять 200 г мякоти айвы вместе с кожурой и семенами, залить 1 л воды и кипятить 20 минут. Принимать полученный отвар по ¹/₂ стакана через каждый час до стойкого улучшения.

▶ Разрезать на несколько частей семь плодов хурмы, залить литром воды и кипятить под крышкой в течение получаса. Полученный отвар процедить и принимать по 0,5 л через каждые 4 часа.

Примечание. Можно также 1 ст. ложку сока спелой хурмы разбавить кипяченой водой в соотношении 1:3 и полученным раствором полоскать больное горло при ангине.

▶ В половине стакана прохладной кипяченой воды развести 1 ч. ложку картофельного крахмала. Все тщательно размешать и выпить за один прием. Или 1 ст. ложку крахмала запить тремя глотками теплой кипяченой воды. При необходимости спустя некоторое время прием крахмала можно повторить.

▶ Залить стаканом воды 1 ч. ложку измельченной кожуры граната, прокипятить, настоять 2 часа и процедить. Принимать по 1–2 ст. ложки 3 раза в день до еды.

Примечание. В мякоти и кожуре плодов граната содержится масса всевозможных веществ, полезных для нашего организма: фруктоза, лимонная и яблочная кислоты, макро- и микроэлементы, витамины С, группы В и провитамин А, пигменты – антоцианы и флавоны, дубильные вещества (около 30 %), алкалоиды и др. Препараты на основе граната обладают закрепляющими, противовоспалительными и другими выраженными лечебными свойствами.

▶ Для прекращения диареи можно также принимать сок граната: по ¹/₂ стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.

Внимание!

Прием плодов, свежего сока и средств, приготовленных на основе данного растения, считается вредным для лиц с хроническими запорами, при наличии геморроя, трещин заднего прохода, а также при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с повышенной кислотностью, так как они раздражают слизистую оболочку желудка. При передозировке могут появиться головокружение, слабость, ухудшение зрения.

▶ Смешать 3 ст. ложки овсяной крупы с ¹/₂ стакана высушенных груш, залить смесь двумя стаканами воды, поставить на огонь и прокипятить 10–15 минут. Настоять в течение часа и процедить. Принимать полученный отвар по ¹/₄ стакана 1–2 раза в день.