Здоровое питание лечит

В конце 2019 года в китайском городе Ухань возникла вспышка неизвестного вирусного заболевания, получившего временное название 2019-nCoV. Насколько быстро вирус разлетелся по странам мира, можно судить по тому, что 11 февраля 2020 года ВОЗ присвоила ему официальное название COVID-19 (Coronavirus disease 2019). Ковидная пандемия охватила планету.

Главным источником заражения является больной человек. Вирус очень заразен и передается воздушно-капельным путем при кашле, чихании, разговоре; а также через рукопожатия, поцелуи, касания в транспорте, предметы обихода и воздушно-пылевым путем.

Инкубационный период COVID-19 – от двух до 14 суток, бывает и меньше. Заболевание начинается будто бы с банальной респираторной инфекции. Сразу же высокая температура, надсадный кашель без мокроты, боли в мышцах, костях, резкая слабость, заложенность в груди и нехватка воздуха, потеря обоняния и вкуса, диарея. Отмечу, что заболевание может протекать без высокой температуры и насморка. Течение стремительное. На 6–8-й день, а то и раньше присоединяется тяжелое воспаление легких. На КТ выявляются диски – пневмонит. Чем больше процент поражения легочной ткани, тем тяжелее прогноз. Особенно тяжело ковид протекает у пожилых и у тех, кто имеет хронические заболевания: обструктивный бронхит, ИБС, гипертонию, пиелонефрит и т. д. Существует прямая зависимость: чем раньше обратишься за помощью, тем больше шансов на хороший исход.

Внимание тем, кто лечится дома. Динамика COVID-19:

1–4-й день – первые проявления болезни, температура повышается до фебрильных цифр (более 38 °C), часто бывают мышечные и головные боли;

5–6-й день – возникает чувство нехватки воздуха, затрудненное дыхание, приступы кашля становятся более длительными. В этом случае не медлите, вызывайте скорую!

7-й день – проблемы с дыханием усиливаются;

8–9-й день – при тяжелом варианте течения возникает дыхательная недостаточность, требующая проведения кислородной поддержки;

10–11-й день – при благоприятном варианте больные начинают выздоравливать, дыхательные расстройства идут на убыль;

12-й день – у большинства пациентов происходит снижение температуры до нормы;

13–22-й день – постепенное выздоровление, нормализация всех функций организма.

Нередко ковид начинается кишечными расстройствами, особенно на фоне имеющихся проблем с пищеварением: гастриты, язва, болезнь Крона или язвенный колит. Спустя два-три дня от начала заражения появляются респираторные симптомы. Затем развивается диарея с частотой дефекации до 5–8 раз за сутки. В среднем она длится 3–5 дней. Иногда вместо поноса возникает запор.

Внимание! Бывает и постковидная диарея, связанная с массивной антибиотикотерапией и приемом других препаратов, которые угнетают кишечную микрофлору и нарушают ферментативную активность кишечника.

Ковид опасен не только ближайшими осложнениями: сепсисом, острой дыхательной недостаточностью, но и отдаленными, такими как снижение памяти и работоспособности, резкое снижение веса не только за счет жировой клетчатки, но и мышечной массы, повышение артериального давления, ужесточение стенокардии. Часто бывают раздражительность, бессонница и т. д. Практически нет такого органа, который бы не задел ковид.

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить! Это относится и к ковиду. Главное – сделайте прививку! Не медлите! В ваших руках не только ваша жизнь, но и жизнь окружающих! Антипрививочники недооценивают серьезности заболевания, пока сами или их близкие не заболеют! Для них не показатель, что весь мир прививается и вводит ограничительные меры.

Кроме прививки для собственной безопасности:

▶ надевайте одноразовые маски в транспорте и общественных местах не только когда кто-то чихнул и вы натянули ее с подбородка на нос, а постоянно;

▶ меняйте маски каждые 2 часа;

▶ не посещайте места массового скопления народа;

▶ после улицы мойте руки горячей водой с хозяйственным мылом или специальными составами, орошайте из шприца полость рта хлоргексидином или раствором фурацилина;

▶ при первых признаках заболевания, не откладывая, обращайтесь за врачебной помощью;

▶ не занимайтесь самолечением, тем более что противовирусные «Арбидол», «Кагоцел» неэффективны против коронавируса, как и чеснок и другие народные методы лечения;

▶ при болезни домочадцев, если позволяют условия, определите им отдельную комнату, выделите посуду, обрабатывайте пол хлорсодержащими составами;

▶ в карантине не прекращайте физическую активность, делая посильные физические упражнения по 30 минут два-три раза в день или один час через день;

▶ не покидайте свой дом до разрешения медработников, чтобы не стать переносчиками заболевания;

▶ запаситесь лекарствами, которые принимаете постоянно (от давления, диабета и так далее), чтобы не ходить в аптеку;

▶ организуйте доставку продуктов и других необходимых вещей домой;

▶ при необходимости посещения общественных мест вызывайте такси или пользуйтесь личным транспортом;