Здравствуй, малыш! Как прожить четвертый триместр без забот и волнений

Исследования показали, что сам по себе послеродовый период не влияет на развитие метаболического синдрома. Однако процесс лактации и грудного кормления понижает уровень развития этого синдрома. Защитная роль лактации связана со стимулированием обмена веществ, так как выработка молока является энергозатратным процессом. Пульсирующее выделение пролактина под влиянием акта сосания тормозит созревание половых клеток, что также не позволяет повыситься уровню половых гормонов и прогестерона. Грудное вскармливание фактически протекает на низких уровнях эстрогенов и прогестерона (физиологическая гипоэстрогения, физиологическая гипопрогестеронемия). Восстановление овуляторных циклов, что чаще и быстрее происходит у женщин, не кормящих грудью, наоборот, сопровождается колебаниями гормонов, как у женщин вне беременности.

Защитный уровень лактации также зависит от продолжительности грудного вскармливания. Кратковременная лактация такого эффекта не оказывает.

Лактационный кетоацидоз

Несмотря на положительное влияние грудного вскармливания на здоровье матери, существует и негативный аспект, который может проявиться энергетическим истощением женщины.

Существуют разные причины возникновения нарушения обмена веществ. Чаще всего это неправильное питание, когда появляется диспропорция питательных веществ (например, при отказе от углеводов) и недоедание, приводящее к тому, что количества поступающих в организм питательных веществ недостаточно для поддержания полноценной функции организма.

Под ацидозом понимают смещение водно-солевого баланса в сторону повышения кислотности в организме. Чаще всего такое состояние наблюдается при сахарном диабете (кетоацидоз), передозировке некоторыми лекарственными препаратами (ацетилсалициловой кислотой, например), отравлении спиртами (метанолом, этиленгликолем). Но особая разновидность метаболического ацидоза — это лактационный ацидоз.

Лактационный ацидоз встречается очень редко, и впервые его описали в медицинской литературе в 1982 году, хотя он хорошо изучен в ветеринарии, особенно у коров.

Это осложнение грудного вскармливания может возникнуть в любое время в послеродовой период, но чаще всего появляется на третий месяц после родов. Симптомы лактационного ацидоза могут быть ошибочно приняты за другие заболевания: головная боль, слабость, тошнота, рвота, боль внизу живота, диарея. Однако проще поставить этот диагноз, если выясняется, что женщина тщательно старалась потерять вес, поэтому не доедала, интенсивно занималась спортом или уже успела резко потерять несколько килограммов веса.

Лактационный ацидоз можно также назвать недостаточностью углеводов. Он сопровождается выработкой большого количества кетоновых телец (ацетона), которые замедляют использование организмом сахара и уменьшают распад белков, в том числе мышечной ткани.

Появление кетоновых телец в моче беременных, особенно в утренней ее порции — частое явление и лечения не требует. Это связано с тем, что в первом триместре многие женщины голодают из-за тошноты и рвоты. Также длительный перерыв между приемом пищи (до 12 часов) повышает выработку кетоновых телец.

У детей с высоким уровнем обменных процессов усвоение углеводов тоже происходит быстро, поэтому кетоновые тельца в моче детей — также частое явление.

При появлении дисбаланса и нехватке углеводов на помощь приходит инсулин и глюкагон — два важных гормона, вырабатываемых поджелудочной железой. Но компенсаторные процессы не всегда могут справиться с назревающей проблемой. Опасность лактационного кетоацидоза не в выработке кетоновых телец, а в повышении водородной нагрузки и появлении агрессивных ионов перекиси водорода.

Именно из-за опасности развития лактационного ацидоза кормящим грудью матерям не рекомендованы жесткие диеты для похудения, а также соблюдение постов, и особенно голодание.

Прием пищи, в том числе сладких напитков, может значительно улучшить состояние женщины на начальных стадиях лактационного ацидоза, поэтому чаще всего стационарное лечение не требуется. Реже ухудшение здоровья может быть серьезным и потребует срочных мер, таких как внутривенное введение растворов глюкозы и других препаратов. Если помощь оказана своевременно, выздоровление происходит в течение 24–48 часов.

Если вы заметили, что у вас появляется головная боль, слабость, тошнота, рвота, сонливость, особенно после кормления грудью, обязательно выпейте стакан теплого чая с сахаром или кусочком хлеба, булкой. Чай можно заменить молоком, но все же в нем меньше углеводов. Обязательно проверьте свой рацион. И постаратесь понять, что погоня за красивой фигурой и большая потеря веса могут катастрофически отразиться на вашем здоровье.

Психоэмоциональное восприятие грудного вскармливания