Здравствуй, малыш! Как прожить четвертый триместр без забот и волнений

Натуральные добавки, которые щедро распространяются онлайн и рекомендуются популярными блогерами, не являются безопасными и эффективными средствами, так как их качество, в том числе состав и воздействие на ребенка, не изучены.

Интересно, что у каждого народа мира есть свои «наборы трав» для улучшения выработки молока. Однако в большинстве случаев они имеют эффект плацебо.

Среди женщин до сих пор популярны пажитник и благословенный чертополох. Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют прием этих трав в виде готовых капсул, хотя у доказательной медицины нет достоверных данных, что эти травы положительно влияют на лактацию. Анис, спаржа, фенхель, козий рут увеличивают выработку молока у животных, особенно коров и коз, поэтому рекомендуются и людям. Но до сих пор не существует информации, в какой форме принимать эти растения, какая доза является безопасной и как часто можно употреблять их.

Люцерна, спирулина, лист малины, пивные дрожжи, крапива, шатавари популярны у ряда народов мира, но совершенно неэффективны в качестве средства для повышения лактации.

Другими словами, синтетические и природные галактогоги и лактогены требуют детального изучения, чтобы их можно было рекомендовать без опасения причинить вред матери и ребенку.

Повышение выработки грудного молока и улучшение продолжительности кормления грудью — это комплексная проблема, которая во многом зависит от желания самой женщины продолжать кормить ребенка грудью.

Как повысить уровень грудного вскармливания

Вы наверняка заметили, что я стараюсь акцентировать внимание на том, что грудное вскармливание — это не только прерогатива или проблема женщины, родившей ребенка. Как бы мы ни учили женщину, ни уговаривали, ни давили на нее, как бы мы ни осуждали и ни упрекали ее, важно понимать одно: если нет условий для того, чтобы женщина могла кормить грудью, к тому же длительно, ситуация с грудным вскармливанием в мире не улучшится. И здесь важную роль играют взгляды общества на проблему и поддержка социума, поддержка государства, финансовые и другие материальные программы для кормящих матерей, социальная поддержка и многое другое.

В ряде стран мира была введена поддержка грудного вскармливания, и они стали образцами для подражания в том, что касается модификации государства под условия, в которых живут женщины. Всего выделено шесть успешных стратегий, позволивших увеличить в ряде стран уровень грудного вскармливания.

Увеличение продолжительности оплачиваемого декрета (шведская модель)

В Швеции декретный отпуск увеличен до 15 месяцев с 80 %-ной оплатой этого отпуска. Это позволило увеличить показатели кормления грудью в течение шести месяцев до 62 % по сравнению с 34 % в Великобритании. Необходимость возвращения на работу является одной из основных причин, по которым женщины бросают грудное вскармливание по всему миру. Конечно, в ряде стран декретный отпуск длится от одного до трех лет, но не всегда уровень финансовой поддержки достаточный для того, чтобы женщины не стремились возвратиться на свое рабочее место.

Грудное вскармливание на рабочих местах (кенийская модель)

В Кении в 2017 году ввели закон, по которому женщинам разрешили кормить грудью на рабочих местах. Каждый работодатель обязан создать условия для кормящих матерей — отдельную комнату или комфортный уголок, а также холодильник для хранения молока, столик для пеленания и другие приспособления для матери и ребенка. Кстати, в Кении самая высокая рождаемость, и к 26 годам женщина в среднем имеет до 7 детей. В США, Канаде и ряде европейских стран комнаты для грудного вскармливания и пеленания созданы во многих общественных местах, но кормление грудью на рабочем месте поощряется единицами работодателей.

Запрет продвижения искусственных смесей для грудничков (бангладешская модель)

В 1980-х годах ВОЗ разработал Международный свод правил по сбыту заменителей грудного молока[8]. Бангладеш в 2017 году стал первой страной в мире, принявшей полностью эти правила. В 35 из 195 стран мира их применяют частично. Согласно этому своду правил не только не поощряется реклама искусственных смесей для детей в первый год жизни, но и активно внедряются лозунги вроде «никаких формул» и «никаких кормлений из бутылочек» в первые шесть месяцев жизни ребенка.

Больницы матери и новорожденных по новому проекту (хорватская модель)