Читаем Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем полностью

• даты рождения и смерти,

• география рода,

• национальность рода,

• гражданство рода,

• религиозная принадлежность,

• смены фамилий,

• выбор имени,

• количество рожденных детей,

• умершие дети,

• аборты,

• выкидыши,

• замершие беременности,

• искусственное оплодотворение,

• пол детей,

• психические заболевания в роду,

• аномалии,

• зависимости,

• особенности характеров родственников,

• переезды,

• эмиграция,

• предательства,

• разводы,

• измены,

• нарушения физических границ,

• нарушения психических границ,

• насилие,

• инцест,

• браки по расчету,

• тайны и секреты,

• шантаж,

• эмоциональные манипуляции,

• профессии, которые были в роду,

• желанные профессии,

• передача наследства,

• особенные таланты,

• истории и легенды о роде,

• заслуги и ордена,

• войны и катастрофы,

• выигрыши,

• отношение к деньгам и богатству,

• ценности,

• принципы,

• соперничество и конкуренция внутри семьи,

• неудачи, провалы,

• карьера,

• известные личности в роду,

• политические взгляды,

• роли родителей,

• модели воспитания,

• отношение к качеству отношений,

• отношение к сепарации,

• позиция матери / отца в семье,

• среда: дом, усадьба, квартира, комната,

• похороны: первый опыт переживания,

• потери,

• ритуалы,

• прощания с членами семьи,

• семейные реликвии,

• финансовая независимость,

• латентные и скрытые разрешения и угрозы,

• заболевания,

• возраст родственников на момент их ухода из семьи и причины ухода,

• особенно близкие отношения,

• особенно конфликтные отношения,

• физическая конституция и схожесть,

• культура и традиции.

Вы можете вернуться к сделанной вами диаграмме жизни и дополнить ее теми факторами, которые сейчас бросились в глаза и тоже представляются важными для понимания вашей биографии и шаблонов, которые повторяются в семье.

Садистическая мать

Последствия скрытого психологического садизма — одна из худших форм насилия, которое может быть применено к ребенку. Шрамы от этого он носит пожизненно. Садистическая мать делает ребенка осознанно счастливым, позволяет порадоваться и в тот же момент лишает его радости. Заставляет есть через манипуляции, шантаж, запугивание. Поощряет жестокое обращение с ребенком со стороны других людей: отца, сверстников, братьев и сестер. Наслаждается расправой над ребенком. Разрешает ему избивать своих братьев и сестер, мучить животных.

Самый распространенный из методов садизма — страх. Ребенок сознательно ставится в ситуации, когда он чувствует свою беспомощность. Мать стыдит и высмеивает его публично, пугает своей смертью, использует все формы магического мышления («если ты не сделаешь то-то и то-то, последует…).

Отказать ребенку в помощи — грубейшее проявление садистского поведения, когда его, раненого, обиженного или больного, мучат еще больше. Мать наслаждается таким его состоянием и подвергает нападению без защиты.

Если вы приняли в вашей матери садистические тенденции, то приняли амбивалентность своих чувств к ней:

я ее люблю;

я же ее и презираю.

Вы не простили, а признали свою амбивалентность. И перестали наивно защищать мать: лучше такая, чем никакая.

Если вы разобрались со своими садистическими тенденциями, то, во-первых, перестали применять роли садистической матери по отношению к своим внутренним детям; во-вторых, научились осознанной саморегуляции в отношениях с вашими близкими, с собственными детьми, в переносе с супругом/супругой, подчиненными и близкими.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги