Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем

1. Абсолютное признание индивидуальности процесса как само собой разумеющегося освобождает до глубины.

2. Признание — это больше, чем принятие. Признание идет изнутри и ни в чем извне не нуждается.

3. Некоторые слова исчезли из вашего лексикона. Как свободно и легко без них.

4. Раньше вам искренне хотелось верить, что все линейно, понятно, объяснимо:

• младенец,

• ребенок,

• девушка,

• юная женщина,

• женщина (с детьми или без них),

• взрослость,

• зрелость,

• мудрость.

5. Жизненные процессы происходят линейно, хаотично или стихийно.

6. До взрослости доходят не все.

7. Не всем, кто дошел до взрослости, удается там не застрять.

8. Иногда взрослость путают с наверстыванием и цепляются за рудименты вседозволенности.

9. Взрослость не связана с возрастом, статусом или рангом, и за ней не всегда следует зрелость.

10. Зрелость приходит не ко всем.

11. Зрелость приходит с опытом.

12. За зрелостью внезапно следует не мудрость, а личность.

13. Мудрость в иерархии отсутствует.

14. Личность предполагает устойчивость как единственный адекватный критерий здоровья.

15. Быть личностью и самой старшей женщиной рода — это огромная привилегия и иммунитет.

16. Власть — это не претензия на вакантное чужое место. Власть означает признать свои права и смелость вступить в полномочия.

«Я пересплю с этим ночь и завтра дам ответ»

Я очень люблю именно такую формулировку: вроде бы и не отказала, но и не согласилась.

Лет тринадцать назад у меня была коллега, на которую я буквально аллергически реагировала — беспомощностью и потерей дара речи от ее интриганства и истерии. Меня это бесило, ввергало в апатию, вызывало агрессию, вынуждало идти на совершенно невыгодные мне условия компромисса, оставляющие ощущение, что мной манипулируют, используют меня и инструментализируют.

Параллельно было чувство стыда, поэтому я не защищалась и не ставила границы. Эта коллега всегда была жертвой, когда речь шла о конкретике и фактах. Она становилась больной, хрупкой, немощной, вызывала во мне чувство вины. Ее подлость выводила меня из себя, зависть ко мне она подавала под соусом обесценивания меня и возвышения себя за мой счет. Прилюдно. Так что любая моя попытка защититься выглядела нелепо и неумело. Свою ревность к моим сильным котерапевтам и добрым отношениям с ними она проявляла, высмеивая мои пустоту и инфантильность.

Но дело же не в ней. Мы же понимаем. Дело в моей неотрефлектированности и непримиримости тех лет. Это было мое непринятие моей же противоречивости. Просто она была зеркалом. Сейчас, думая об этом, я ей благодарна. Именно благодаря этому опыту я не игнорирую сама себя. И это главный ключ, козырь, джокер.

В тот момент, когда мы понимаем, какой репертуар моделей поведения у нас был в детстве и зачем, мы не можем больше жить как прежде. Мы начинаем меняться через принятие себя. Другие лишь помогают нам наводками, сбивая наши компас и прицел.

Есть что-то идет не по плану, самое время задаться вопросом: а где моя часть и ответственность в том, как я выстраиваю отношения? Кому я даю власть над своей жизнью? Родителям? Семье? Социально-политической ситуации в стране и мире? Если вы не позволяете себе жить свою жизнь и если в жизни чего-то не хватает, то, может, в вашей жизни не хватает именно вас?

Отношения с собственным телом