Вопрос «Что, как и для чего мы едим?» всегда был и остаётся одним из самых актуальных и одновременно противоречивых. Эта книга открывает знания об истинной пище человека, которая наделяет нас здоровьем и красотой тела и души, чистым сознанием, сильным духом и добрым сердцем. Раскрывает мифы о еде и ломает стереотипы прошлого. Новый эволюционный виток в сознании человека — это жизнь в мире со всеми существами на планете, в любви и гармонии с природой, благодарность и забота о ней.
Катя Воробьёва
Елизавета Гребешкова – акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, автор популярного блога о женском здоровье.Книга, которую вы держите в руках, появилась как ответ на сотни вопросов, которые задают на приемах пациентки о своем теле и женском здоровье. В ней вы найдете ответы на многие антинаучные взгляды на анатомию и физиологию женщины.Со знаний в области анатомии и физиологии женского организма начинаются медицинская грамотность, осведомленность в профилактике заболеваний и выбор адекватных врачей для всей семьи. Эта книга написана с большой любовью и вниманием одной из женщин для всех женщин мира.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Елизавета Гребешкова
Задолго до нашей эры люди использовали косметику как средство украшения и улучшения собственной внешности. Об этом свидетельствуют многочисленные находки археологов: мази и благовония, ароматические масла и красящие вещества, средства для удаления лишней растительности. Во все времена люди хотели выглядеть более привлекательно, причём не только женщины, но и сильная половина человечества. Например, король Людовик XIV очень любил ярко румянить щёки. Есть версия, что именно за это его и прозвали «король-солнце». Из книги вы узнаете: чем красилась легендарная царица Клеопатра; что уже во II—III веках н. э. в Греции появились салоны красоты – «гинекеи»; что в Древней Греции и Риме рабыни, которые занимались украшением тела и лица, назывались «косметами»; что в Италии XV—XVI веков в качестве декоративной косметики использовались довольно опасные вещества, а в викторианской Англии осуждался чрезмерный макияж… В косметике нет жизненной необходимости, но тем не менее вот уже несколько тысячелетий её история неразрывно связана с историей человечества. Читайте об этом в небольшой, но очень интересной книге.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Алина И. Краснова+
Шаманизм называют древнейшей формой духовности человечества, к которой мы до сих пор сохраняем интерес, в отличие от многих других народных верований. Сегодня благодаря шаманским традициям мы можем сознательно преобразовывать свою жизнь, оставаясь в гармонии с природой и не забывая о своей духовной сути.Эта книга перуанского ритуалиста Оскара Миро-Кесады – кладезь знаний о шаманизме и путях служения Земле. В ней вы найдете реальные истории, рассказанные современными шаманами, а также ритуалы и практики для общения и единения с духами и силами природы. Как современные шаманы, вы научитесь задействовать пути психической осознанности и мудрости предков для исцеления среды, в которой живете, а также формирования своего духовного пути в этом мире.«Шаманизм – это традиция исцеления, силы и мудрости, которая считает все живое взаимосвязанным и священным. Процесс шаманского пробуждения так же велик, как и сама Вселенная. Мать-природа часто находит способы напомнить нам, что мы не одиноки. Физический мир объединяется с миром духовным, и путь шамана ведет к достижению гармонии».Оскар Миро-КесадаВ формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Оскар Миро-Кесада
Предлагаемый вниманию читателя труд Николая Вадимовича Лютомского по жанру представляет собой сложную композицию из воспоминаний, наблюдений и рассказов о своем личном и творческом пути – проектировании и строительстве сооружений, занявших достойное место в истории архитектуры России конца XX-го, начала XXI-го веков. А также содержит размышления автора о роли архитектуры и ее создателей в жизни каждого отдельного человека и общества в целом. Автор рассказывает о перенесенных рассеянном склерозе и лейкемии, о возвращении к жизни и о постоянном чувстве радости, пришедшем к нему после. Все иллюстрации автора.
Николай Лютомский
Наташа – молодой планетолог с красным дипломом и тяжёлым расставанием за спиной – летит для стажировки на Венеру. Долгий путь в бесконечном космосе скучен и лишён радостей. Но всё меняется, когда девушку на ужин приглашает команда корабля – смелый капитан и никогда не унывающий штурман…
Антонина Танина
Книга содержит в себе описание вязания некоторых групп петель по этапам, а также содержит фотоиллюстрации вязания каждого элемента. Издание предназначено для тех, кто только делает свои первые шаги в мире вязального мастерства. Пособие будет полезно как для начинающих увлекательный путь в мир вязания, так и станет подспорьем для настоящих мастеров своего дела.
Лидия Георгиева
В книге "Как понимать и общаться с ребёнком" нейропсихолог Светлана Яковлева представляет читателям уникальный подход к взаимодействию с детьми, основанный на понимании работы детского мозга и психологических особенностей детского развития. Автор помогает родителям, учителям и другим взрослым научиться эффективно общаться с детьми, учитывая их индивидуальные потребности и особенности. Книга предлагает практические советы и стратегии, основанные на современных научных исследованиях, которые помогут создать гармоничные отношения с детьми и способствуют их полноценному развитию.
Светлана Яковлева
На ваше обозрение предлагаю книгу о любви, о сложных отношениях между женщиной и мужчиной с точки зрения мужчины. Книга о самом сокровенном, даже интимном, с глубоким анализом сокровенного и интимного. Моя новая книга – совершенно новый для меня стиль и тема. Это не роман – это несколько повестей и рассказов о разных людях – мужчинах и женщинах – и их отношениях. С разных сторон и с разных точек зрения. Новый для меня мир человеческих межполовых отношений… Использованы коллажи и стихи автора.
Вадим Андреев
Сотни лет умельцы-знахари врачевали больных лечебными травами, и к нашему XXI столетию эти средства уже многократно доказали свою эффективность. Отголоски этого многовекового опыта доносятся даже до тех, кто не разбирается в народной медицине. Едва ли кто-то не слышал о пользе зверобоя, тысячелистника, ромашки, календулы, мать-и-мачехи, цикория, мяты, а ведь это только некоторые из представленных в новой книге Лоры Мелик растений. Каждая статья включает много полезного материала об ареале обитания растения, заготовке, содержащихся в них полезных веществах, применении в официальной и народной медицине, а также противопоказания и рецепты – как лекарств и натуральной косметики, так и вкусных и полезных блюд. С этой книгой свой личный целитель, знающий множество проверенных рецептов, всегда под рукой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Лариса Николаевна Мелик
Опытные моряки и путешественники с удовольствием рассказывают своим детям о том, как на бескрайних просторах Мирового океана, где-то между туманным Ливерпулем и жарким тропическим островом Мадагаскар, им довелось встречаться с прославленным сыщиком Гарликом Шримпсом и его другом Доктором Что.Многие тайны были раскрыты этими героями, множество опасных приключений осталось позади. Но и сегодня Гарлик Шримпс и Доктор Что готовы проявить свои необычайные детективные способности. Они разгадывают сложные загадки природы и помогают своим добрым друзьям, нечаянно попавшим в беду.
Александр ВИН
У моего мужа есть три друга детства. Каждый из них пошёл своим путём в жизни. Однако к своим тридцати они по-прежнему общаются. Иногда мы собираемся у нас дома – чаще всего на день рождения мужа. И тогда происходит то, что я больше всего ненавижу и люблю одновременно… Правда, муж об этом не знает.Я привыкла к этим развлечениям с друзьями мужа, поэтому просто не смогла остановиться, когда…В книгу вошли 4 книги серии «Друзья мужа»:1) Друзья мужа2) Друзья мужа – 23) Друзья мужа – 34) Друзья мужа – 4
Мила Хард
Миром правят невидимые биологические вещества, выделяемые эндокринной системой. С ее поломкой, в прямом смысле, может поломаться вся жизнь человека… Гормоны отвечают: за обмен веществ, аппетит, настроение, циклы сна и бодрствования, температуру, частоту пульса и артериальное давление, половые функции и размножение, жизненные циклы клеток… Все считают вас занудой? Возможно, у вас понижен дофамин. У вас тахикардия, снизился вес? Проверьте уровень гормона стресса – кортизола. Хочется рвать и метать? Скорее всего, включился гормон агрессии – норадреналин. Отеки, набор веса и потеря сексуального желания? Наверняка шалит тиреотропин! Замучила бессонница – проверяем мелатонин. Ребенок растет медленно, и вы думаете, что он мелкий по природе? Не тяните, проверьте, пока не поздно, гормоны гипофиза… Узнайте из книги, как гормоны влияют на нас, и работа вашего организма будет гармоничной!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ирина Станиславовна Пигулевская
Книга для тех, кто устал.Мыть или не мыть – вот в чем вопрос. И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора немытой посуды, тревожно мигает не разобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов – от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: «Тут живет лентяй и неряха!»Но милый дом – не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга содержит все методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни. Чем же она отличается от книг по волшебному наведению чистоты? КейСи Дэвис дает принципиально новую установку: пространство существует для того, чтобы служить вам, а не наоборот.Принятие этого правила поможет вам:• понять, что лени не существует;• превратить домашние дела из морального обязательства в функциональные действия;• расставить приоритеты и распределить задачи между членами семьи;• делать все это с минимальными усилиями, опираясь не на ненависть и осуждение, а на сострадание и заботу о себе.
КейСи Дэвис
Наступил Новый Год. Всем отдыхающим отеля "Свободные фантазии" предстоит обмен партнёрами. Согласно спискам из лотереи их ждут сексуальные встречи с незнакомыми людьми.Андрей и Катя начинают свой путь в познании новых удовольствий. Понравится ли им это? Или же захочется скорее вернуться друг другу в объятия?Продолжение книг серии "Счастливый билет":Часть 1. Оргия в самолётеЧасть 2. Новогодний оргазм
Магма Пэшн
Автор, Юлия Бернацкая, является педиатром, логопедом и психологом с двадцатилетним опытом практической работы с детьми. [b][b]Дети не любят скучные и однообразные упражнения, поэтому в этой книге они представлены в необычном формате – на инопланетном языке. Это позволяет детям весело и с большим интересом выполнять важные и полезные артикуляционные упражнения для развития их речи.Использование этой книги служит качественной профилактикой речевых нарушений у маленьких детей или является начальным этапом коррекционной работы, если у ребенка диагностированы нарушения речи. Не менее важным аспектом книги является воспитание в детях моральных и семейных ценностей, а также вежливого и доброжелательного общения с окружающими, чувства взаимопонимания и взаимопомощи.
Юлия Бернацкая
Три закадычных друга решили отправиться на рыбалку и что произошло с ними дальше.
Игорь Житникофф
Вторая часть фотоинструкций к вязанию отдельных групп петель спицами. Книга содержит в себе описание вязания некоторых групп петель по этапам, а также содержит фотоиллюстрации вязания каждого элемента. Издание предназначено для тех, кто только делает свои первые шаги в мире вязального мастерства. Пособие будет полезно как для начинающих увлекательный путь в мир вязания, так и станет подспорьем для настоящих мастеров своего дела.
БАД – это биологически активная добавка. По факту БАДы не являются лекарством. Они лишь помогают организму получить нужные для нормального функционирования элементы или, наоборот, избавиться от вредных токсинов. Добавки легко усваиваются организмом, а потом выводятся, как и обычные продукты питания. БАДы для похудения – это особая категория. Они действительно помогают снизить вес. Действуют добавки по-разному. Одни подавляют голод, другие ускоряют обмен веществ, третьи выводят лишнюю жидкость из организма. По заверениям создателей, в их составе только натуральные вещества, которые не должны наносить вред организму.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Научное исследование
Вторая часть книги "Символы года крючком", в которой вы найдете не только 6 МК по вязанию символов года – Петуха, Собачки, Свинки, Мышки, Быка и Тигра, а и более обширную теоретическую часть, в которой добавлены разделы в соответствии с индивидуальной технологией создание игрушек из этой части.Так каждая игрушка, как в этой части, так и в первой, имеет свои особенности вязания. В каждой игрушке использованы различные техники и способы вязания. МК подобраны таким образом, чтобы вы не только освоили новые навыки в вязании, но и подобрали для себя те приемы, которые больше всего импонируют именно вам. В книге есть как цельновязанные игрушки, так и с пришивными деталями, с разными способами формирования отдельных деталей, например, ног, пяток, пальчиков и т.д. А с помощью раздела по оформлению игрушек вы с легкостью подберете тот вариант, с помощью которого сможете создать свой неповторимый образ.
Марина Шутова
Роль медицинской сестры в профилактике и лечении дизентерии у детей играет важную роль. Сестры выполняют наблюдение за состоянием пациентов, проводят необходимые процедуры и обеспечивают правильное выполнение медицинских рекомендаций. Однако, несмотря на это, их роль и вклад в профилактику и лечение дизентерии может быть недостаточно изучена и систематизирована.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Озвученный автором промежуток истории кажется близким к нам, о нем сохранилось множество документов и воспоминаний, еще живы свидетели той поры, о ней идет немало споров. И в частности: была ли эта эпоха, исключая, разве что военные годы, периодом невиданного изобилия? Или, напротив, – для народа это было время лишений, а все «сливки» снимала лишь партийная элита?В этой книге мы дадим слово неподкупным свидетелям – кулинарным книгам и меню 1880—1930-х гг., и они расскажут нам, как менялось представление о «вкусной и здоровой пище», о голоде и изобилии в этот период и от каких политических и экономических процессов зависело, что появится на столе простого рабочего или колхозника и первого секретаря – Иосифа Виссарионовича Сталина. Вас ждет большое количество рецептов блюд, многие из которых были любимы вождем народов, и еще много интересного.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Елена Владимировна Первушина
Люди играют в разные игры (дипломатические, военные, азартные, спортивные…), но есть игры, в которые играют все. Это сексуальные игры. Человек, вступая в частные контакты с мужчиной или женщиной, даже не задумывается, что часто начинает играть в эти игры. Даже флирт, к которому мы привыкли, является банальным примером игры. И современному, успешному человеку надо учиться играть в эти игры.
Александр Липпиус
Соня вскочила от внезапного душераздирающего звонка телефона. Послушала с минуту от Барбары, какого хрена она еще валяется, когда кругом работы невпроворот, и вообще она ей не нравится, и вообще дед уже с катушек съехал брать в механики девчонку, и вообще чтобы живо переодевалась и выдав в ответ монолог о том, что вообще- то орать не надо, и что у нее нет прав, и что вообще в мастерской бардак, не спеша встала и поправив кружевные трусики с неохотой напялила привычные джинсы. День обещал быть неплохим, и Соня, перемыв все чашки с непонятным содержимым и найдя в углу огромный чайник, заварила пахучий зеленый чай с земляничными ягодами на всю компанию. Затем, по пути расставляя инструменты, вышла под утреннее солнце с чашечкой чая, уселась смотреть на город.
Ominayashi
Ана и Рам (а точнее, Ана Мартинез и Рамиро Диаз де Муэрте) с детства проживали в Сальвадоре, в детском доме, так как родители сразу отказались от них при рождении. В детском доме очень быстро подружились, и держались особняком друг с другом, часто проявляя агрессию в сторону их обидчиков. Каждый раз когда одного из них пытались взять к себе приёмные родители, у обоих начинались приступы злости и агрессии ко всем окружающим, в те моменты когда их надолго разделяли друг с другом. Когда же их приёмные родители возвращали их обратно, и они воссоединялись обратно, приступы прекращались, и они вели себя спокойно. В связи с этими приступами с ними работали психологи и психиатры, которые установили, что у них маниакальная зависимость друг от друга, и долгое нахождение порознь вызывает у них ненависть к людям.
Даша, продолжает свои приключения. Ее ждет необычные и неожиданные знакомства и спасение своей семьи.
Карина Сузимова
Болезнь Гиршпрунга – врождённый аганглиоз толстой кишки: отсутствие собственно нервных клеток в мышечном сплетении Ауэрбаха и подслизистом сплетении Майсснера с отсутствием сокращения в пораженной зоне кишки, застоем каловых масс в вышележащих отделах, в результате чего возникают значительное расширение и удлинение кишки. Частота встречаемости заболевания- 1:5 000 новорождённых.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Александр Андреевич Романько
В книге представлены различные техники работы с телом, которые дают высокую эффективность при работе с мышечными спазмами и иным. Техники разобраны в данном пособии достаточно глубоко и досконально, поэтому книга может быть и самоучителем. Данное издание также помогает найти ту технику, которая более эффективна в данном конкретном случае, так как каждая техника по-своему действует на организм.Книга содержит уникальные методы работы с телом. Включены только те моменты, которые используются конкретно в каждой технике и небольшой блок вводной информации. Также к каждой технике представлен полноценный иллюстративный блок.Данное пособие увеличит результативность работы массажистов, телесных практиков и многих других мастеров, работающих с телом, желающих увеличить результативность работы в разы.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Владлен Александрович Вертлужный
Откройте для себя запретный мир БДСМ в компании опытной Госпожи Коко!Вы мечтали раскрыть свои самые сокровенные фантазии и исследовать удовольствия доминирования и подчинения? Тогда эта книга станет вашим бесценным гидом в пучины запретных утех!Благодаря откровенным рассказам и советам от первого лица, вы с Госпожой Коко узнаете тонкости игр с болью, фиксации тела, сенсорной депривации и других изысканных пыток похоти. Госпожа Коко поможет установить четкие границы, систему стоп-слов и создаст атмосферу доверия для полного погружения в чувственные удовольствия.Откажитесь от страхов и стыда! Узнайте, как раскрепоститься и насладиться новыми вершинами наслаждений. Пробудите в себе уверенную Госпожу или покорную Рабыню. Воплотите свои самые смелые фантазии без вреда для тела и психики!
Коко Лавин
Третья часть фотоинструкций к вязанию отдельных групп петель спицами. Книга содержит в себе описание вязания некоторых групп петель по этапам. В третьей части представлены фотошаги вязания следующих видов петель:– лицевая скрещенная петля;– вязание двух изнаночных скрещенными;– вязание из одной петли двух петель;– вязание из одной петли трех петель.
Широкие плечи, орлиный взгляд и крепкие руки… – все это не единственные достоинства красавцев из Академии Магии. Могущественные мужчины, способные подчинить меня своей воли. Только вот иногда приходит притворяться, чтобы показаться чуточку доступнее, чем я есть на самом деле. Любовь и страсть, интриги и коварные козни колдунов и чародеев становятся опасным лабиринтом страсти и разврата.
Саманта Джонс
Это была моя первая поездка на поезде. Я ехала к родственникам в Сочи. По соседству со мной ехал невзрачный мужчина со своей женой. Когда я пошла в туалет, он втолкнул меня внутрь и запер дверь. Он сказал, что хочет меня. Я заплакала, ведь я была еще девственницей. Я не знала как поступать в таких ситуациях. Тогда он предложил анал. Любопытство взяло верх над страхом и я согласилась…
Эмилия Дарк