Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Черный тмин. Масло и семена
Черный тмин. Масло и семена

Администрация сайта не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Лет десять назад автору этой книги врачи сказали – мы не знаем, что делать. И я осталась один на один с грозной болезнью. Но должно же что-то быть – решила я и стала искать. Это при том, что я никогда и не мечтала быть врачом. Это был долгий путь, в результате которого не только отступила болезнь, еще я получила невероятные знания. И это действительно чудо – Чудо медицины Пророка, да благословит его Аллах и приветствует. Самые ценные практические знания изложены здесь. Автор не медик и не дает медицинских рекомендаций. В книге изложен личный опыт лечения черным тмином.

Виктория Горнина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе
Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе

Практически перед каждым в определённый момент жизни встает вопрос – как избавиться от боли и сохранить активность при заболеваниях суставов. На страницах этой книги вас ждут простые и легкие в применении способы профилактики, упражнения, правила жизни и питания, которые помогут восстановить здоровье, если у вас уже есть артрит или артроз. Врач с опытом работы 25 лет, к советам которого прислушиваются более миллиона человек, остеопат, специалист в превентивной и антивозрастной медицине, руководитель клиники лечения болезней суставов – Сергей Длин – расскажет вам на страницах этой книги, как:– вовремя заметить развитие артрита и артроза;– сохранить здоровье суставов и отсрочить развитие осложнений;– избавиться от боли и вернуть свободу движений;– изменить ежедневные привычки, чтобы стать в разы здоровее.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сергей Владимирович Длин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Медвежонок Любимка крючком
Медвежонок Любимка крючком

В книге вы найдете МК по вязанию Медвежонка в свитера с сердцем. Медвежонка можно вязать из любой пряжи. В книге дано порядовое описание:-вязание мишутки из пряжи Ярнарт Джинс Плюс ( YarnArt Jeans Plus) и пряжи Ярнарт Джинс (YarnArt Jeans),-свитера -сердца размером 3 -сердца размером 5 см.Также в книге вы найдете ссылки на подробное видео вязания этого мишутки с указанием временных меток вязания той или иной детали.

Марина Шутова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Сказ о бытовом холодильнике
Сказ о бытовом холодильнике

АннотацияВпервые холодильник дает пищу для мозга! Задача современной кухни – не накормить, а взбудоражить, шокировать, подарить впечатление. Рискнете попробовать новые вкусы, рецепты для похудения, пищу для оздоровления организма? Все это может обеспечить обычный бытовой холодильник. Автор в увлекательной форме рассказывает об основах технической и технологической эксплуатации домашних холодильников и морозильных камер, представляет рецепты 90 блюд, при приготовлении которых используется бытовая холодильная техника.

Алексей Васильевич Антипов , Дарья Павловна Комлева

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Особенный отец
Особенный отец

Рождение ребенка обычно является временем празднования, но когда ваш ребенок рождается с особыми потребностями, празднование может быстро превратиться в душевную боль. Многим родителям, особенно папам, не к кому обратиться, кто поймет их горе и поможет им осознать реальность этого нового путешествия. "Особенный отец" – это книга, написанная папой для пап. Это дает надежду, исцеление и, прежде всего, честность, а также важное напоминание о том, что вы не одиноки.

Артур Рафикович Китаев

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Единение
Единение

В I части Возрождение излагаем неординарный способ оздоровления организма, изношенного болезнями и возрастом 65 лет. Познание себя и окружения с помощью Бога Единого и его Сына Святого Духа – ОЛДСБРИДЖ, благодаря уникальных его способностях: в познание самобытного, своеобразного русского языка, при изучении которого, мы при мире и согласии и единении с ОЛДСБРИДЖ познаем самого ОЛДСБРИДЖ, который способствует к праведному развитию через физические упражнения оздоравливаться и преодолевать трудности через не-мо-гу. В результате мы развиваем свои способности в учебе, в труде, которые увеличивают наши возможности и желания, а также возбуждают интерес к новым полезным целям для себя и общества, которые ведут нас по ПНРЖ в рай земной через праведное обогащение наших огромных земных ресурсах, при этом реально увеличивается жизнь человека в среднем до 100 лет и что актуально для человека России и всего человечества. В этом заключается смысл жизни настоящего человека в настоящее Время!

Гай Новый

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
А я люблю себя любую
А я люблю себя любую

Работа тренером по женским гимнастикам привела меня к необходимости разговоров на женские темы во время тренировок. Эти разговоры вылились в небольшие психологические тренинги, а потом рассказы. Наше советское воспитание ставило в наших женских головах на первое место работу в социуме. Со временем я поняла, что это не совсем верно. Размышления на тему, обретения себя Женщины и стали основой для рассказов "Как я училась любить себя". Теперь это будет книга – А я люблю себя любую.

Ирина Виноходова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Всё о груди: Путеводитель по выдающейся части тела
Всё о груди: Путеводитель по выдающейся части тела

Что полезно для груди, а что нет, на какие симптомы нужно обращать внимание, а какие состояния не требуют лечения? Как найти баланс между сексуальностью и здоровьем? Как грудь меняется с возрастом, во время беременности и менопаузы? Какие факторы снижают риск рака молочной железы? Вредно ли загорать, носить белье и пользоваться дезодорантом? Этими вопросами задается каждая женщина, которая заботится о своем здоровье. Ответить на них и помочь женщинам в уходе за своим телом призвана эта книга – подробный путеводитель по женской груди. Она не заменит регулярные осмотры у специалиста, однако содержит важные сведения, рекомендации и советы, которые доктор Владимир Ивашков излагает дружелюбно, доступно и интересно. Автор опирается на многолетний опыт работы в области реконструктивной и пластической хирургии и истории своих пациенток – забавные, печальные и поучительные. Если вы хотите узнать больше о здоровье и красоте груди, а также говорить на одном языке со своим маммологом – откройте эту книгу.Знание достоверных фактов полезно для здоровья. По крайней мере многие драматические истории моих пациенток просто не случились бы, будь те более информированы и внимательны к себе.

Владимир Ивашков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Формула аромата
Формула аромата

…Игорь много лет хранил в памяти запах Таниных духов. С тех пор жасмин, иланг-иланг и горный нарцисс «Climat» своим ароматом наполняли его воспоминания об этой удивительной встрече.Но все эти годы интересовался ароматами. Почему люди используют их для того, чтобы заявить о себе в обществе, мол, вот он – я? Почему запахи привлекают людей – и мужчин, и женщин? Почему мы реагируем на запах и даже связываем его с характером человека? С какой целью запах меняет свое «звучание» в зависимости от настроения, мыслей, эмоций?На 16-летие Игорь подарил дочери настоящие французские духи «Poison». Протянул флакон и сказал: – Я представляю тебя в окружении запахов, среди которых ты выросла – малины, смородины, тутовой ягоды и кориандра. Когда Он поймет и примет тебя, то полюбит и твой аромат. Он будет воспринимать тебя такой, какой ты ему представишься впервые. Этот запах – символ твоей души. Это – твой запах… Но запомни, если ты изменишься, то изменится и запах.

Борис Столяров

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Как вы спите? Основа хорошего здоровья
Как вы спите? Основа хорошего здоровья

Есть вещи, без которых мы не можем обойтись: сон, питье, еда, работа. Эта книга направлена на то, чтобы научить вас идеальному сну в любое время. Сон – это не отдых, а работа по восстановлению и развитию тела. Она выполняется вами самостоятельно, и вы можете совершенно не осознавать свою роль, так же, как и любая другая работа, которую вы выполняете подсознательно – во время сна. В любой работе играют свои роли три ваши элемента: тело, нервы и ум. В книге приводится система подготовка тела к выполнению работы в состоянии перед сном, прежде всего – это концентрации необходимого количества нервной энергии. Вам следует уделять ее подготовке и обучению достаточное количество усилий. Упражнения, описанные в этой книге, кажутся сложными, но они довольно просты, их выполнение является отличной тренировкой умственной концентрации. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Леон Эрнест Эман

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
30 трав на каждый день || Хиджама Сунна
30 трав на каждый день || Хиджама Сунна

Перед вами книга с описанием более 30 видов трав, которые мы проходим на уроках по хиджаме 1 ступени. Этот сборник рассчитан помочь студентам ассоциации Хиджама Сунна, легче освоить материал по травам. Если вы обучение по хиджаме не проходили, то этот материал также доступно расписан для всех остальных читателей. Я постарался написать эту книгу так, чтобы ей было легко пользоваться каждый день, и сразу после названия почти каждой травы написал примерную дозировку, которую рекомендует доктор Мухаммад в своих уроках. Но вы должны понимать, что дозировки могут отличаться в зависимости от возраста, диагноза, веса пациента и других показателей, поэтому более подробные рецепты и дополнительные рекомендации по дозировкам ищите в тексте.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Тимур Фанавиевич Ахматянов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Секс 50+? Канешна!
Секс 50+? Канешна!

Книга написана для женщин, желающих и после менопаузы оставаться в полной мере женщинами, а не только бабушками, женами или пенсионерками. И для мужчин, желающих прикоснуться к миру взрослой женщины. Она адресована взрослым людям, которые хотят вступать в отношения друг с другом и создавать любовные союзы. Тем, кто желает строить долгосрочные отношения в возрасте.

Светлана Ярославна Шён

Психология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература
Читать
Стоп! Алкоголь!
Стоп! Алкоголь!

Коллектив Авторов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Социум убивает: психологические причины старения и смерти
Социум убивает: психологические причины старения и смерти

Социум программирует человека на жизнь примерно до 80 лет. Когда человек выполнит все заданные социально-полезные цели (работа, потребление, налоги, размножение, выращивание потомства) – он становится бесполезным. Более того – он становится обузой, потому что на него тратятся ресурсы социума и он занимает место. Поэтому социум, прежде всего через воздействие ближайшего окружения, подталкивает человека к смерти, как можно более скорой. Чтобы не дожидался, пока истекут 120 лет, на которые рассчитан организм, а отправился на кладбище в 70-80 лет. В книге рассмотрены: одряхление психики и его социальные причины, подталкивающее к смерти социальное давление, посмертная доза социального признания, социальная роль покойника, социальный культ мёртвых, иллюзия что смерти нет, социально культивируемая покорность смерти. Также приводится альтернативный взгляд на вещи, позволяющий человеку жить дольше, чем отпущено социумом.

Алексей Васильевич Тукмаков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ради единого слова
Ради единого слова

У каждой профессии есть свои секреты. Что такое «тема» и откуда она берется? Как вырабатывать концепцию? Какова должна быть тактика журналиста при сборе материала для очерка? Есть ли тайна искусства беседы? Откуда взялась пресловутая проблема «первого абзаца»? Все эти и многие другие вопросы, связанные с журналистским мастерством, составляют содержание данной книги.

Валерий А. Аграновский

Хобби и ремесла / Культурология / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Нейропластичность: Раскрытие секретов гибкости мозга, обучения и исцеления
Нейропластичность: Раскрытие секретов гибкости мозга, обучения и исцеления

Добро пожаловать в книгу, которая приоткроет завесу над фундаментальным свойством мозга – нейропластичностью. "Нейропластичность: Раскрытие секретов гибкости мозга, обучения и исцеления" – это захватывающее введение в увлекательный мир нейропластичности, который показывает нам, как функционирует наш мозг и какое влияние оказывает нейропластичность на нашу жизнь. Именно нейропластичность мозга позволяет нам учиться, развиваться и адаптироваться под влиянием опыта и воздействия окружающей среды. Нейропластичность играет неотъемлемую роль в развитии и поддержании человеческого мозга на протяжении всей жизни, она способна изменить и улучшить человеческий мозг удивительным образом! Купите эту книгу сейчас и Вы узнаете как влияет нейропластичность на Вас и как Вы можете её развивать, чтобы сохранить мозг здоровым!

Эндрю Уокер-Мейсон

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Кошкин дом
Кошкин дом

История о большой кошачьей семье, в которой появился гость – новый кот. Характеры жителей Кошкиного дома, проявление особенностей их повадок в отношении к своим собратьям напоминают характеры и поведение людей по отношению друг к другу. В мире животных всё проще и понятнее: если ты сумел отстоять своё место в иерархии кошачьего семейства, ты будешь главенствовать всегда. Правда, до тех пор, пока в Кошкином доме неожиданно не появится гость…

Галина Степановна Ремезова

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Маленькое приключение Лёвы
Маленькое приключение Лёвы

В далекой деревеньке жил маленький мальчик, имя ему было Лёва. Жил он с бабушкой, которую очень любил. И вот, на прогулке ему повстречалась загадочная говорящая птица.

Сергей Сергеевич Холод

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
К столу!
К столу!

Решение издать сборник рецептов Алёны Долецкой было продиктовано, в первую очередь, успехом ее трех «кулинарных» книг (слово «кулинарные» дано в кавычках, потому что в действительности жанр этих изданий лучше подходит под определение life style), уникальностью ниши, которую они заняли на книжном рынке, и вечной потребностью человека в прекрасном. Три великолепно иллюстрированных оригинальных руководства, как сделать себя счастливым в тобою же создаваемом мире. Ибо рецепты от Алёны – не «готовка» в прямом смысле слова, не скрупулезное следование определенным инструкциям во время манипуляций с требуемым набором продуктов. Рецепты от Алёны. Волшебный захватывающий процесс, в который вовлечены самые разнообразные составляющие жизни и быта: музыка, красивая посуда, удивительная слаженность действий и феноменальный результат – picture on the plate. Готовить по ее рецептам утешительно, вдохновляюще и радостно. Перед вами кулинарный «омнибус» от Долецкой – безусловное украшение каждодневной жизни и книжной полки, необходимый не только любителям кулинарии и фанатам автора. Это удивительное чтение, умиротворяющее и захватывающее, смешное и элегантное, а еще невероятно решительное, очень практичное и полезное руководство к действию. Готовьте с Долецкой – и мир вокруг станет совершеннее.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Алёна Долецкая

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Зимняя жерлица
Зимняя жерлица

А Г Акимов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Профессионалы
Профессионалы

Фрэнк Тейлор – известный спортивный журналист, писатель, сценарист, Президент Международной ассоциации спортивной прессы (АИПС). В книге, написанной для издательства «Физкультура и спорт», Ф. Тейлор показывает возникновение профессионализма в футболе, исследует разрушительное влияние этого пагубного явления на спорт, рассказывает о судьбах прославленных английских футболистов – жертвах беспощадной системы профессионализма, антиспортивной и античеловечной по своей сути. Книга рассчитана иа широкий круг читателей.

Фрэнк Тэйлор

Спорт / Дом и досуг
Читать
Путь оригами. Шаг первый
Путь оригами. Шаг первый

Вводное руководство для начинающих, которые хотят освоить основы оригами. В ней содержатся пошаговые инструкции и иллюстрации, которые помогут читателю научиться складывать простые фигуры и познакомиться с основными техниками оригами.В целом оригами – это увлекательное искусство, которое может быть доступно каждому. Оно позволяет развивать творческие способности, наслаждаться процессом создания и получать удовольствие от готовых фигурок. Книга является отличным ресурсом для начинающих, которые хотят погрузиться в мир оригами и научиться создавать свои собственные уникальные фигуры.

Александр Викторович Остапенко

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
XXS. Как взломать анорексию?
XXS. Как взломать анорексию?

Как сбросить 45 килограмм и не сойти с ума? Как взломать анорексию и снова начать жить? Как спасти своего близкого из плена стрелок от весов? Какие упражнения помогут научить мозг жить без анорексии? Как мозг маскирует зависимость в фантике "я боюсь набрать вес"? Что такое анорексия на самом деле? Как спасти своего близкого от голодной смерти? Моя история болезни и пути выхода из нее в этой книге.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

София Пономарева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Крылья для Амадеи
Крылья для Амадеи

Бесплатный бонусный рассказ к книге «Сокровище двух драконов» о второстепенных персонажах. В нём будет рассказана история знакомства и зарождения любви Амадеи и Деуса.

Амалия Рейх

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Странствия по рецептам мира. Сделаем все быстро, просто и вкусно!
Странствия по рецептам мира. Сделаем все быстро, просто и вкусно!

По рецептам Юлии Евдокимовой люди учатся готовить, а потом присылают ей в чат горячие благодарности, что все получается очень вкусным! Юлия решила, что пришла пора написать книгу рецептов, простых и аппетитных, с доступными в любом магазине продуктами, простыми в приготовлении рецептами и малыми временными затратами. Конечно, без историй и иллюстраций она не могла обойтись, но в отличие от 14 других ее книг, в новой – более 200 рецептов. Варианты со всего мира омлетов и фрикаделек, блюд из картофеля, кабачков и огурцов; пасты и ризотто, бутерброды, сэндвичи и сконы, чайные и кофейные напитки. Все получается, и без заморочки!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Евдокимова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Рецепты тортов. С фото
Рецепты тортов. С фото

Хотите наслаждаться сладкими угощениями, не испортив фигуру и своё здоровье? Эта книга – именно то, что вам нужно! В ней вы найдете более десятка рецептов тортов, чизкейков, пирожных и других десертов, которые не только доставят вам удовольствие, но и помогут сохранить вас в хорошей форме. Автор кулинарного сериала делится секретами создания вкусных и полезных сладостей, подробно раскрывая вопросы замены ингредиентов, выбора безопасных подсластителей и сборки тортов. Книга также предлагает классические рецепты, такие как лимонный пирог, торт "Красный Бархат", шоколадный торт, торт "Наполеон", Бенто-торт, торт "Эстерхази" и йогуртовый торт, чтобы удовлетворить любой вкус. Иллюстрации сгенерированы нейросетью Chat GPT4.

Василиса Лукьянская

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие!

Сергей Михайлович Обложко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Жертва.
Жертва.

Этот сборник представляет собой взаимосвязанные истории, в которых главная героиня оказывается жертвой невероятного шантажа. Ее принуждают подчиняться, угрожая распространением грязных и компрометирующих фотографий.

Дарси

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Лечебные злаки и ваша внешность
Лечебные злаки и ваша внешность

Каждому человеку всегда было и будет не безразлично, как он выглядит и является ли он привлекательным, и поэтому постоянно стремится себя совершенствовать, чтобы быть неповторимым в своем образе, красивым и здоровым. Дело в том, что состояние нашего организма влияет на наш внешний облик. Именно поэтому эта книга посвящена тому, как стоит ухаживать за своим лицом, телом, волосами и т. д. при помощи различных средств и рецептов блюд, основанных на использовании злаковых культур, которые оказывают благотворное и лечебное действие на организм в целом и следовательно на вашу внешность. В книге приведены рецепты средств по уходу за кожей, волосами и рецепты различных полезных блюд, способы их приготовления и применения.

Виктор Сергеевич Алексеев , Д. Царюк

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Когда плачут ангелы
Когда плачут ангелы

Нашу жизнь мы помним с определённого возраста. А что было раньше? Что скрывает наша память? Может, мы знаем намного больше, и лишь во сне нам удаётся прикоснуться к себе настоящему?

Арина Бугровская

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Славянское фэнтези / Ужасы / Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Спасибо, братец! Часть 2
Спасибо, братец! Часть 2

Продолжение истории о первом опыте настоящих сексуальных отношений между молодыми людьми.

Wlad Mirow

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
K-beauty. Твой гид по косметике и самооценке
K-beauty. Твой гид по косметике и самооценке

Как выбрать натуральную косметику? Может ли косметика испортить кожу? Безопасно ли пользоваться недорогой косметикой? Как избавиться от прыщей? Косметика не только дарит людям удовольствие и красоту, но и дает много поводов для беспокойства.Книга корейского косметического критика Чой Джиён поможет тебе разобраться, зачем на полках магазинов столько разных баночек, почему возникает аллергия, каким словам из рекламы стоит верить, какой уход подобрать для проблемной кожи и во множестве других насущных вопросов, связанных с косметикой.Прочитав эту книгу, ты узнаешь, что на самом деле:• хорошая косметика не обязательно стоит дорого;• ничего не случится, если случайно съесть помаду;• можно не умываться по двухступенчатой системе;• органическая косметика мало чем отличается от обычной;• чудо-ингредиентов не существует……и не только! Пусть косметика станет для тебя источником радости, а не страхов!

Чой Джиён

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Избранное