Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

«Надо еще пострадать, зато потом у меня появится пресс», – думаете, выползая из спортзала и еле волоча ноги. Но вместо кубиков появляются лишь накопленная усталость и изнеможение. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело?Просто откройте эту книгу! Автор – тренер международного класса с опытом более семи лет – помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:• узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;• поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;• сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;• получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела.Авторская концепция «Биофитнес» – это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает еще и осознанность. Готовы попробовать?Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Мария Блинова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Стоматолог
Стоматолог

Частная стоматология, или как «пропарить» очередного клиента, обывателя на деньги ! Мини-рассказ.

Святослав Праведный

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
SWEET. Сладости и десерты
SWEET. Сладости и десерты

Более 110 рецептов сладкого – печенья, кексов, рулетов, тортов и пирогов, чизкейков, тартов и тарталеток, десертов и конфет – в новом бестселлере от знаменитого шеф-повара Йотама Оттоленги и его помощницы Хелен Го, шеф-кондитера из Австралии. Брауни с тахини и халвой, арахисовое песочное печенье, бисквит «Виктория» с клубникой и кремом на белом шоколаде, пирог с кокосом, миндалем и черникой, пончики с шафранным заварным кремом, тарталетки «Чай брюле», малиновые леденцы… Выбор за вами!«Многие лакомства из этой книги – результат восторженных воскресных дегустаций. Здесь есть и более старые рецепты, которые восходят к самому началу существования бренда Ottolenghi. Они естественным образом эволюционировали благодаря отзывам посетителей и сотрудников. Многие из них – вклад талантливых кондитеров, работавших с нами в эти годы. И наконец, некоторые рецепты мы создали специально для этой книги, когда нам показалось, что в ней не хватает какого-то ракурса, стиля или просто чего-то, что нам нравится из сладкого». (Йотам Оттоленги, Хелен Го)В формате PDF A4 сохранен издательский дийзайн.

Йотам Оттоленги , Хелен Го

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1
Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1

Украдкой открываю коробочку с тортиком, которую привез курьер «Озона» для моей дочери, и, пока никто не видит, начинаю ложкой быстро есть… И ведь невозможно оттормозиться. Чем больше пытаюсь себя остановить, тем быстрее мелькает ложка. При этом весь день я, как школьная отличница, тщательно считала и свято соблюдала свои 1000 калорий в день… Эх, опять срыв в диете. И так через день.Апатия, разочарование в себе, стыд, вина, подавленность. Снова завтра утром страшно вставать на весы.А ведь сегодня еще и дочери в глаза смотреть, когда она увидит свой резко уменьшившийся торт. При этом я ж еще и психолог. И от этого на душе еще в 2 раза хуже. Неужели я так и не смогу разгадать эту загадку пищевой зависимости? Но ведь где-то должен быть какой-то тайный шифр, взламывающий эту систему. Прошел год… Система взломана…Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Валентина Кляйн

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Второе дыхание вещей: путь к стильным часам и ключницам из обычных материалов
Второе дыхание вещей: путь к стильным часам и ключницам из обычных материалов

Книга адресована тем, кто хочет самостоятельно научиться делать стильные ключницы и часы. Она может быть полезной детям среднего и старшего возраста, родителям и бабушкам с дедушками. Это помощь для руководителей кружков и преподавателей трудового обучения. Приводятся примеры авторских работ и практические советы: как сделать старт и успешно прийти к финишу.

Василий Рубашка

Сделай сам / Дом и досуг
Читать
Мифы и легенды гастроэнтерологии. Гастрит не болит и другие разоблачения
Мифы и легенды гастроэнтерологии. Гастрит не болит и другие разоблачения

Книга развенчивает популярные заблуждения, связанные со здоровьем желудка и кишечника. Например, что суп улучшает пищеварение, нет яда страшнее чипсов, глютен -зло, а желчь необходимо гнать. Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Андрей Харитонов знает, как мифы снижают качество жизни: приводят к запретам в еде, ненужным ритуалам с пищей, бесполезным обследованиям и лечению состояний, которые являются нормой. Легко и понятно, опираясь на современные научные данные, доктор развеивает заблуждения про гастрит и панкреатит, синдром раздраженного кишечника и дисбактериоз, колит и атрофию. Легендарные лечебные столы – так ли они действенны? Чем полезен кофе и как киви поможет при запорах? Что делать, если в желчном пузыре появились камни? Когда лечение действительно необходимо, а когда бесконечные анализы – трата времени и денег? Наконец, как не попасть на удочку к шарлатанам от медицины? В книге много юмора и примеров из врачебной практики.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Андрей Харитонов , Екатерина Мартинович

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Нашёлся!
Нашёлся!

Притча о блудном сыне рассказанная современным языком, действие происходит в наши дни. Какие ошибки совершает главный герой? Какие эмоции испытывает? Чем закончатся его мытарства? Новый взгляд на историю о вечных ценностях.

Юрий Николаевич Бойчук

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Стихи для детей и для родителей
Стихи для детей и для родителей

В этой книге читателей ожидают интересные образы и портреты в стихах. Добро пожаловать в мир ярких ситуаций и увлекательных приключений. Эти замечательные стихотворения станут прекрасными помощниками родителям и воспитателям дошкольных образовательных учреждений в общении и работе с детьми. Основная задача автора – это помочь научить наших детей добру, любви и уважению.Об авторе.Печатные публикации, альманахи:Президиум Российского союза писателей.• «Антология русской поэзии 2023»• 3 том «Детская литература 2023»Награды:Президиум Российского союза писателей.• Медаль Есенина 2023Номинации:Президиум Российского союза писателей.• На соискание премии «Поэт года 2023»

Олег Викторович Карелов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Психолог с собакой. Записки о воспитании
Психолог с собакой. Записки о воспитании

Книга К. Русских «Психолог с собакой. Записки о воспитании»адресована для тех, у кого есть дети и собаки. Автор – мама двух детей-подростков, хозяйка прекрасного пса Лаки и по совместительствупрактикующий психолог.В книге, написанной в стиле нон-фикшн, К. Русских излагает своинаблюдения и опыт в воспитании детей и собак. Оказывается, в воспитаниидетей и собак есть много общего, но и, конечно же, много различий. Чтонельзя, а что можно или даже нужно делать, чтобы и дети, и собаки былисчастливы.Не суди строга, это первая книга автора и написана она от чистого сердца.

Кристина Юрьевна Русских

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
А свадьба пела и плясала...
А свадьба пела и плясала...

Книга рекомендуется тем, кто собирается соединить свои судьбы, кто готовится к свадебному торжеству - жениху и невесте, а также их друзьям и родным. Вы узнаете, как написать приглашение на свадьбу, как украсить место проведения торжества, что купить в подарок молодоженам, а родители жениха и невесты, их друзья - как организовать и провести свадьбу.Мы посоветуем, в какие игры можно поиграть на свадьбе, какие испытания предложить будущим мужу и жене.

Ольга Веселовская

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Новая Тимошина книга
Новая Тимошина книга

Каким видит наш мир ребёнок? Об этом рассказывает книга, составленная из разговоров мальчика Тимоши его папой. Смешные и неожиданно мудрые истории будут интересны взрослым и детям.Замечательная художница Любовь Петрова превратила рисунки папы и сына в чудесные иллюстрации.

Сергей Леонтьев , Тимоша Леонтьев

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Быть врачом. Как помогать, развиваться и не выгорать
Быть врачом. Как помогать, развиваться и не выгорать

«Вопреки» – слово, которое часто слышат врачи. Вопреки воле родителей выбирают нелегкий путь, вопреки законам жизни спасают людей, вопреки мечте уходят из этой сложной профессии. Книга позволит будущим врачам найти свое место в системе здравоохранения. Практикующие специалисты смогут выбрать для себя разные карьерные пути, порой невидимые клиницисту с первого взгляда. Будущие ученые узнают, чего ждать после написания диссертации. А доктора, которые столкнулись с эмоциональным выгоранием, прочитают истории тех, кто поборол его и нашел силы остаться в профессии. Все эти истории рассказывают 15 врачей, членов Академии ДОКСТАРКЛАБ. Их личный опыт подтверждает: путей профессионального развития в медицине очень много, и каждому под силу найти свой. Книга поможет вам взглянуть на себя и систему здравоохранения по-новому.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сборник

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Бестиарий Андромеды
Бестиарий Андромеды

В данной книге собраны самые популярные и встречающиеся животные в галактике Андромеда

Alex Welsor

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Сказки для внутреннего ребенка
Сказки для внутреннего ребенка

В книге собраны сказки, отражающие эмоции, чувства, переживания, ежедневно испытываемые каждым человеком: одиночество, любовь, ненависть, страх, обида. И как, порой, бывает сложно распознать эти чувства, выразить словами свои переживания, в этом может помочь эта книга. Порой чужие мысли откликаются, как свои, каждый найдет для себя что-то важное, равнодушных не останется. Автор предлагает использовать сказки для внутреннего ребенка, как инструмент снятия изолированности. Будет интересно к прочтению широкому кругу читателей, а также специалистам в области психологии, психосоматики, личностного развития, коучам.

Любовь Пучкова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Живая и мертвая вода – новейшее лекарство современности
Живая и мертвая вода – новейшее лекарство современности

Дина Ашбах – ученый мирового уровня, долгие годы изучает свойства активированных растворов, так называемой «живой воды». В настоящее время – главный врач немецкой фирмы «Исследования активированных растворов и их практическое применение».Живая и мертвая вода – это не сказка и не шарлатанство. Научными исследованиями этого феномена занимаются сегодня признанные ученые, статьи о воде печатаются в серьезных научных журналах. Использование живой и мертвой воды при лечении различных заболеваний получило широкое признание в Европе, США, Японии и Корее.Как была открыта живая вода?Какие свойства делают воду «живой»?Может ли вода обладать свойствами антибиотика и антиоксиданта?Как применять живую воду при диабете, экземах, трофических язвах?Об этом и о многом другом рассказывает в своей книге Дина Ашбах. Научные исследования, сенсационные фотографии и конкретные методики лечения от врача-профессионала!

Дина Ашбах

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
ПРО_ЗРЕНИЕ. Или как я избавился от очков за 7 дней
ПРО_ЗРЕНИЕ. Или как я избавился от очков за 7 дней

Последние семь дней из жизни очкарика — восторженная исповедь человека, научившегося обходиться без очков всего лишь за семь дней оригинальных тренировок (с подробными описаниями всех упражнений).

Вадим Воля

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Секс-позы: как усилить оргазм и удовольствие через сексуальные позы
Секс-позы: как усилить оргазм и удовольствие через сексуальные позы

Эта книга – полное руководство по искусству интимной близости и сексуального удовольствия. В ней подробно рассматриваются различные сексуальные позы, техники и концепции, позволяющие парам исследовать и расширить сферу интимных удовольствий.Подробные инструкции по базовым и продвинутым позиция раскрывают информацию о том, как усиливать удовольствие в каждой из них, особенности исполнения при разных комплекциях тела. Также рассматриваются более продвинутые варианты позиций и техники их выполнения для достижения максимального удовольствия, стимуляции определенных эрогенных зон и множественных оргазмом. Так же автор делиться позами для отсрочки оргазма.Отдельные главы посвящены позициям, усиливающим эмоциональную близость через зрительный контакт, а также позициям для эмоционального освобождения и глубокого душевного единения. Даются ценные советы по созданию атмосферы доверия и безопасности.Откройте новые возможности для получения удовольствия и укрепления связи с партнером.

Ариэль Флейм

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Сила творчества
Сила творчества

В книге сертифицированный обучающий арт-педагог приводит метод, основанный на главных принципах арт-педагогики. Применяя данный метод, можно отрегулировать проблемные ситуации, построить гармоничные, доверительные отношения с ребенком, скорректировать самооценку, активизировать общее развитие и в целом – облегчить воспитательный процесс.Книга будет полезна родителям, воспитателям и учителям, готовым развивать и совершенствовать личность ребенка через творчество.

Татьяна Росс

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Как увеличить личную силу
Как увеличить личную силу

Личная сила это такая штука, которой каждый хочет иметь побольше, но вряд ли сможет быстро дать ей определение. Однако интуитивно понятно, о чем идет речь, каждый отличит сильную личность от слабака. Это как в пении, когда лишенный музыкального слуха точно определяет место, где певец сфальшивил. Да, он не назовет ноту, которую вывели неправильно, зато не ошибется в оценке. Мы же разберем симфонию силы по нотам и выясним, как правильно сыграть каждую. Крепкое, долговечное тело и неубиваемое здоровье. Пылкая страсть, которая, тем не менее, не имеет власти над личностью. Несгибаемая воля, делающая невозможное возможным вопреки всему. Неотразимая харизма. И самое главное – страшный в своей холодности и эффективности разум гроссмейстера, позволяющий красиво выиграть партию под названием жизнь.

Валентин Валентинович Рыков

Здоровье / Психология и психотерапия / Эзотерика, эзотерическая литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Лечение ягодами (рябина, шиповник, облепиха)
Лечение ягодами (рябина, шиповник, облепиха)

Настоящее издание предназначено для широкого круга читателей. Книга содержит в себе наиболее простые в использовании и доступные практически каждому рецепты по лечению различных заболеваний такими ягодами как шиповник, рябина и облепиха. Рецепты, предложенные читателю в настоящем издании, основаны на многолетнем опыте автора и не раз успешно применялись на практике. Современная медицина все больше исходит из того, что лечение природными веществами дает наиболее эффективный результат и не наносит вреда для здоровья человека, не имеет побочных эффектов. По многим вопросам лечения заболеваний настоящая книга предложит несколько рецептов, которые возможно использовать при лечении.

Таисия Андреевна Батяева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Бандеркони. Поводки, рулетки, ошейники
Бандеркони. Поводки, рулетки, ошейники

Продолжении серии рассказов о воспитании собак и их хозяев. Рассказ посвящен рулетке для выгула.

Анфиса Сабит

Домашние животные / Современная русская и зарубежная проза / Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Пять шагов Госпожи Морриган
Пять шагов Госпожи Морриган

"Каждый раз, когда я приходил к ней домой, мы начинали с порки. После этого я выполнял ее поручения. Часто она приказывала сделать ей массаж ног. Порой она давала мне задания по хозяйству, предварительно надев на меня ошейник. Когда она хотела поощрить меня, делала со мной то, что мне нравится: игры с воском, связывание, изредка страпон или какая-нибудь ролевая игра. Вне наших встреч она также могла дать мне задание, которое я должен был выполнить и отправить фотоотчёт. Например, сделать интимное фото в туалете универа или прийти на лекцию в ошейнике, скрытом под свитером. Так продолжалось около года."Повесть "Пять шагов Госпожи Морриган" рассказывает о молодой женщине, которая, пережив сложный жизненный этап, решает открыть для себя мир БДСМ. Погрузившись в тему, она становится Доминатрикс. Но вместе с яркими впечатлениями в её жизни появляются и сложные моральные вопросы.

Райя

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Секреты целителей Востока
Секреты целителей Востока

Автор книги – Виктор Востоков – человек необычной судьбы. Прожив много лет в тибетском монастыре, он стал ламой. Востоков приобрел широкую популярность как знаток методов восточной медицины, которыми и делится в своей книге.Книга имеет разделы, посвященные профилактике и лечению болезней, а также уходу за кожей, волосами и др.Рассчитана на широкий круг читателей.

Виктор Федорович Востоков

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Едим дома каждый день
Едим дома каждый день

Новая книга Юлии Высоцкой «Едим дома каждый день» написана для тех, кто в нашей современной бурной жизни все-таки находит время готовить для своих близких. В ней собраны рецепты блюд, которые не требуют серьезных временных затрат и не становятся хуже, проведя пару дней в холодильнике. Эти блюда Юлия называет «палочками-выручалочками», убеждая, что даже еда на каждый день не должна быть скучной!

Юлия Высоцкая

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Ветви персика (Ананга ранга)
Ветви персика (Ананга ранга)

Ананга Ранга (Ananga Ranga) является индийским руководством по сексу, написанным Каляна Малла в 15-16 веках. Поэт создал эту работу в честь Лад Хана, сына Ахмеда Хана Лоди. Он был связан с династией Лоди, которая правила Индией с 1451 по 1526 гг.Позднее комментаторы сказали, что целью книги являлось предотвращение развода мужа с женой. Эта работа часто сравнивается с «Кама Сутрой», к которой она часто обращается.Книга «Ананга Ранга» была переведена на английский язык в 1885 году под редакцией сэра Ричарда Фрэнсиса Бертона. Книга призвана доказать то, что мужчине достаточно иметь одну женщину. В книге содержатся инструкции, как муж может увеличить любовь к своей жене благодаря сексуальному влечению. Муж может наслаждаться жизнью с одной женщиной так, как будто он живет с 32 различными женщинами. Разнообразные сексуальные удовольствия способны создавать гармонию, тем самым предотвращая, что супружеская  пара устанет друг от друга.

Каляна Малла

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Знакомьтесь, собака. Руководство по уходу, общению и воспитанию
Знакомьтесь, собака. Руководство по уходу, общению и воспитанию

В мире проживает более 522 миллионов собак. Представляете, каждая третья семья заботится о своей собаке и любит ее?! Но как заботиться и любить свою собаку так, чтобы она (а вместе с ней и ее человеческая семья) была счастлива? Как выбрать щенка своей мечты и подготовиться к его приезду? Как научиться понимать, что он говорит и чувствует? Как правильно его кормить, выгуливать, играть с ним? Как научить его оставаться одному и не грызть ваши ботинки? А почему он хочет грызть их? И вообще, вдруг он… доминирует?..

Татьяна Геннадьевна Романова

Домашние животные / Хобби и ремесла / Руководства / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Жила-была кровь. Кладезь сведений о нашей наследственности и здоровье
Жила-была кровь. Кладезь сведений о нашей наследственности и здоровье

«Кровь: такого вы о ней еще не слышали» – не будь фраза столь избитой, она подошла бы для названия этой книги, поскольку полностью раскрывает замысел авторов. Кровь – это жизнь внутри нас. Она говорит о наших наследственности, здоровье, образе жизни, о нас как о биологическом виде. Это социальная сеть, посредством которой общаются органы. Элу жидкость наделяют различными смыслами, ее используют в ритуалах, в изобразительном искусстве и в кулинарии. С ней связаны болезни и скандалы. Откройте для себя собственное внутреннее море.Авторы, специалисты-гематологи, рассказывают о крови, приводя как данные новейших исследований, так и истории из врачебной практики.Оливье Гарро – иммунолог и гематолог, профессор медицинского факультета Сент-Этьенского университета, где он, кроме прочего, преподает медицинскую этику.Жан-Даниель Тиссо—терапевт, гематолог, специалист в области лабораторной медицины, профессор факультета биологии и медицины Лозаннского университета, где с 2015 по 2021 год занимал пост декана.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жан-Даниель Тиссо , Оливье Гарро

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Простые блюда праздничного стола
Простые блюда праздничного стола

Каждая хозяйка хочет порадовать своих гостей вкусными блюдами и получить комплименты своим кулинарным способностям. В настоящей книге собраны простые и любимые всеми рецепты, с которыми справится любая хозяйка.В книге:5 тарелок для украшения праздничного стола, 10 видов бутербродов, 10 видов канапе, 10 видов тарталеток, 10 видов салатов, 10 видов горячих блюд, 2 вида домашнего майонеза, 7 видов десертов, 10 видом печения и 7 видов тортов.

Екатерина Петровик

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Немезида. Наказание за грехи
Немезида. Наказание за грехи

Красавице-студентке Даше Яковлевой в последнее время не везет. Таинственная незнакомка предлагает необычное решение проблемы.

Андрей Геннадьевич Васильев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Современность воинской традиции
Современность воинской традиции

Книга о рукопашном бое.

Владимир Титов

Самосовершенствование / Эзотерика / Спорт / Дом и досуг
Читать
Соревнование 2. Что было дальше
Соревнование 2. Что было дальше

Продолжение рассказа соревнование. Продолжение приключения знакомых героев.

Андрей Геннадьевич Васильев

Семейные отношения, секс / Эротическая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Основной инстинкт: психология интимных отношений
Основной инстинкт: психология интимных отношений

Любовь. Секс. Секс-бизнес. Познать глубинные тайны этого бермудского треугольника, притягивающего и отпугивающего одновременно, предлагают вам Мужчина и Женщина — известный психотерапевт, сексолог Игорь Вагин и журналист Антонина Глущай.Эта книга блестяще написана в жанре ток-шоу, она познакомит вас с любовным и сексуальным опытом нескольких сотен людей. Многие откровения могут показаться вам шокирующими. Но это не эпатаж, а лишь стремление авторов называть вещи своими именами… Подробные комментарии психолога объяснят самое необычное и… помогут и вам разобраться с самыми невероятными вашими мыслями и желаниями. Вы сможете понять самого себя, поведение и желания вашего партнера, научитесь строить вашу жизнь «на личном фронте» так, как хочется именно вам!

Антонина Глущай , Игорь Вагин

Психология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература
Читать
Избранное