10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

Если в первой части этой практики ты заметила, что они не знакомы или между ними есть напряжение из-за обид, ссор и недопонимания, то тебе предстоит их примирить, подружить, создав для этого все условия. Своди их на свидание. Куда бы им хотелось пойти?

Во время свидания будь к ним внимательна. Что они чувствуют, что с ними происходит, в чем нуждаются, готовы ли слушать друг друга? О чем они говорят? Есть ли между ними притяжение? После запиши свои мысли, ощущения, фрагменты диалога и результаты. Постарайся исполнить просьбы и желания, которые озвучили Внутренние Мужчина и Женщина. Эту практику стоит повторять до тех пор, пока ты не будешь довольна результатом.

Эта работа даст тебе очень многое для развития твоего внутреннего мира и для налаживания внешних отношений с людьми.

Осознанный выбор партнера

Почему женщины, которые точно знают, какие отношения хотят и даже достаточно четко представляют образ своего партнера, снова и снова получают отрицательный опыт при попытке построить счастливые отношения?

Ответ, как обычно, нужно искать в детстве. Неосознанно мы выбираем себе в партнеры одного из родителей: маму или папу, того, с кем были непростые отношения.

Одна моя знакомая, будучи замужем за мужчиной намного старше себя, не была удовлетворена своим браком и продолжала искать себе партнера. Интересовали ее мужчины постарше. Ее воспитывала мама, отца своего она не помнит. Получается, что отсутствие любви и заботы отца она пыталась компенсировать за счет своего супруга, а это невозможно. Нельзя заполнить свою внутреннюю пустоту другим человеком. Потребность, хоть она и не осознается, найти себе партнера-отца или мать так и останется неудовлетворенной. Свою внутреннюю пустоту можно заполнить только собой: своими интересами, любимым делом, обучением, путешествиями, книгами, стремлением к чему-то новому.

Наше подсознание, осуществляя такой странный выбор, пытается воспроизвести ситуацию, которую мы испытывали в детстве, независимо от того, какие последствия были: позитивные или негативные. Ребенок рождается со знанием, что его любят. И независимо от того, как к нему относятся в детстве, любые действия родителей он воспринимает как проявление любви. Для него дом – это источник любви и безопасности. И если на ребенка оказывается психологическое, эмоциональное и физическое давление, то восприятие любви у него искажается. Получается, что проявлением любви для взрослой женщины становится физическое и (или) эмоциональное насилие, как это было в ее детстве. Потому что другого примера у нее нет. Почему женщины продолжают любить тех, кто плохо с ними обращается? Если родители плохо обращались с ребенком, то ребенок плохо обращается с собой и воспринимает за норму плохое отношение к себе. Удивительно, но это еще больше привязывает его к родителю. Не создав внутренних ресурсов из-за отсутствия ласки, любви и заботы со стороны близких, такой человек впоследствии будет всегда зависим от других людей. Повзрослев, эти ранее обделенные любовью люди будут цепляться за кого попало, особо не заботясь о человеческих качествах своего партнера, потому что страх быть брошенным у них слишком велик.

Под воздействием прошлого опыта нам проще вернуться в уже знакомую ситуацию, чем адаптироваться к новой. И из всех возможных партнеров выбрать того, кто будет холодным и безразличным, как отец, или авторитарным и требовательным, как мать. На уровне психики мы воспринимаем такие отношения как знакомые и понятные, к тому же мы в них как-то выжили. А неизвестное всегда вызывает страх. Так мы пытаемся исцелить детские травмы – попадаем в тот же сценарий и проигрываем знакомую роль в попытках изменить его: личностно вырасти, получить признание, уважение и хорошее отношение к себе. В детстве мы были бессильны что-либо изменить, а став взрослыми, имеем эту возможность.

Вот откуда берется тяга к патологическим личностям, мужчинам, неспособным любить и заботиться так, как бы нам хотелось.

Чтобы проанализировать свою ситуацию и понять, каких партнеров ты неосознанно выбираешь, предлагаю проделать важную работу. Она поможет найти взаимосвязь с прошлым и избежать неправильного выбора в будущем.