Аюрведа: от теории к практике

Представьте, что у вас есть личная проблема, о которой узнали другие люди. Это то же самое, как если бы вы находились в туалете и вас вдруг все увидели. В кино такая ситуация представляется комичной, но самому человеку в этот момент очень нехорошо. Это значит, что ваши проблемы, которые вы уже утрамбовали в неосознаваемую сферу, всплыли на поверхность. И неполадки в толстом кишечнике будут напоминать вам об этих проблемах. Застой в сознании – запор в кишечнике.

В Аюрведе считается, что здоровый кишечник должен опорожняться регулярно в утреннее время, до приема пищи. Все должно происходить вовремя. Если есть запор, проблема с толстым кишечником, это говорит о том, что человек не уважает время, не выполняет определенные действия в нужное время.

Запор может возникать, если есть напряженные отношения

в семье, на работе, есть стресс, дисбаланс Вата. Поэтому проблема запора отражает неумение расслабиться, неумение регулировать напряжение и расслабление.

Запор может быть вызван сухостью слизистой оболочки толстой кишки. Сухость – это качество доша Вата. Сухость может быть не только в теле, но и в уме. Это неумение проявлять чувства, эмоции. О таком человеке говорят «сухой», «сухарь».

Запор

Запор – серьезное заболевание пищеварительной системы, которое приобрело уже характер эпидемии. Более 50 % пациентов, которые приходят на консультацию, страдают запором.

Первое, что необходимо сделать пациенту, – избавиться от стереотипов поведения. Нужно помочь себе не только на психологическом уровне, но и на телесном.

Запоры бывают спастические и атонические. Нужно уметь их различать. Если предполагается наличие атонического запора (атония – слабость), слабость кишечника, то необходимо в вечерний прием пищи употреблять больше продуктов, которые усиливают перистальтику кишечника, например чернослива, свеклы. Если такое изменение диеты даст положительный эффект, значит, это атонический запор. Справиться с ним проще. Диета и фитотерапия все поставят на свои места.

Одним из важных критериев наличия дискинезии (нарушение моторики и функциональной активности) толстого кишечника является налет на языке. При нормальном функционировании толстого кишечника налет на языке или отсутствует, или очень тонкий.

В Аюрведе есть еще один важный критерий – тонут ли фекалии в воде. Если фекалии тонут, значит, в организме скопилось много амы, пищеварение нарушено, есть проблемы с агни (огнем пищеварения).

Широко распространенная ошибка, которую допускают люди с дискинезией толстого кишечника, – прием слабительных средств, например александрийского листа (сенна), крушины, препарата сенаде. Вечером принял – утром кишечник опорожнился. Но это не решение проблемы. Прием таких средств снижает тонус толстой кишки и в итоге приводит к формированию зависимости от слабительных.

В Аюрведе считается, что лучше длительно применять мягкех способы, чем использовать экстремальные способы, дающие эффект быстро. Лучше настроить пациента на длительную работу с применением мягких методов, чтобы не было травматичного воздействия.

Следующая ошибка – кишечные орошения и клизмы

. Такие методы нарушают деятельность Апана-вайю и вызывают серьезный дисбаланс доша Вата. Это может привести к потере веса, бессоннице, беспокойству, неустойчивости стула (запор сменяется диареей), тахикардии, слабости, головокружению. В основном это проявления дисбаланса доша Вата.

Факторы, провоцирующие запор. В первую очередь имеет значение неправильное питание, употребление тяжелой и трудноусвояемой пищи.

Запор может быть сопутствующим заболеванием, например при гриппе. В этом случае запор будет побочным эффектом и нужно излечиться от основного заболевания – гриппа.

Запор может возникнуть на фоне повышения температуры при инфекционных заболеваниях.