Актерское мастерство. Лучшие методики и техники знаменитых мастеров театра и кино. Чаплин, Китон, Станиславский, Чехов

Холерический и меланхолический темпераменты – это типы крайне сильных эмоциональных реакций, они свойственны высокочувствительным людям. Вся разница лишь в том, что холерик переживает свои эмоции с яркими внешними проявлениями, а меланхолик прячет их внутри. У холерика радость обязательно проявляется восторгом, злость – громогласным гневом, грусть – истерикой и т. д. А вот по меланхолику очень трудно определить, что он чувствует, поскольку его бурная эмоциональная жизнь закрыта от людей. Меланхолики предпочитают выражать свои эмоции через искусство: музыку, живопись, поэзию.

Сангвиническим темпераментом обладают люди оптимистичные, дружелюбные, любящие жизнь во всех ее проявлениях. Так же как и холерики, люди сангвинического типа не скрывают своих эмоций, но выражают их более сдержанно. Они легко адаптируются к любой обстановке и с уверенностью преодолевают препятствия.

Флегматический темперамент – это самый сдержанный тип. Сильные эмоции им не свойственны, хотя это не значит, что они совсем ничего не чувствуют. Просто их эмоциональная сфера более «интеллектуальна», они привыкли все анализировать, раскладывать по полочкам. Это темперамент кабинетного ученого, а не полевого исследователя.

Люди редко обладают каким-то одним типом темперамента, как правило, в одной личности совмещаются разные типы. Но один или два типа могут доминировать.

Если мы рассмотрим экранные образы Чарли Чаплина и Бастера Китона, то увидим, что они замечательно укладываются в типологию темпераментов. Чаплин – холеро-меланхолик, в нем доминируют два крайних эмоциональных типа, а Китон – сангвиник и флегматик. Понятно, что такое деление очень условно: ведь градаций темперамента – огромное количество. Но если проследить за персонажем Чаплина, то видно, что всеми его поступками движут большие чувства: любовь, жажда приключений, тоска, отчаяние, гнев и так далее. Он может быть эмоционален до взрыва, а может проживать чувства внутри себя, и о том, что творится у него на душе, мы узнаем только по выражению глаз.

Бастер Китон на первый взгляд подчеркнуто безэмоционален. Но его лицо, несмотря на отсутствие яркой мимики, обладает огромной выразительностью. Одним поднятием брови он может выразить удивление, любопытство, восторг, грусть, нежность, юмор, веселость. Поступки его персонажа – это поступки одновременно сангвиника и флегматика. Как сангвинику, ему свойственны неубиваемый оптимизм, нацеленность на преодоление препятствий, непрестанное стремление к своей цели. В то же время он флегматично исследует природу явлений, подстраивает среду и предметы под себя и следует своей собственной логике.

Исследуйте свой темперамент

Каждый взрослый человек имеет хотя бы примерное представление о том, какой у него темперамент. Вы тоже можете сказать о себе, спокойный вы человек или легко возбудимый, как вы реагируете на события разного типа, как общаетесь с другими людьми. Но все же очень полезно время от времени смотреть на свой темперамент со стороны, исследовать его. С возрастом и приобретением опыта люди меняются. Личность растет и развивается, и меняется тип ее реакций.

Для исследования темперамента существует множество тестов. Здесь мы приводить их не будем – их можно найти в Сети. Если у вас есть время и желание, можете пройти несколько тестов по разным методикам и узнать результат.

Тесты достаточно информативны, но они мало что дадут актеру в рамках его профессии. Гораздо полезнее изучать свой темперамент экспериментально, в условиях реальной жизни.

Для этого можно использовать метод трех времен.

Психоэмоциональный тренинг

✲ Метод трех времен. Практика исследования темперамента

Вам снова нужно будет поработать с воспоминаниями и воображением.

Человек живет в трех временных измерениях – прошлом, настоящем и будущем. Каждое из этих измерений насыщено событиями, на которые наша психика реагирует тем или иным образом. Посмотрите на себя в этих событиях, на то, какие эмоции и мысли они у вас вызывают. А также на те действия, которые вы совершаете в связи с этими событиями.

Прошлое время

Вспомните какое-нибудь значительное событие прошлого. Желательно, чтобы это было недавнее прошлое: воспоминания должны быть свежи. Вспомните его во всех подробностях. Что вы чувствовали в связи с этим? Какие были мысли? Что вам хотелось сделать и что вы реально сделали? Как вы общались с людьми, участвовавшими в этих событиях? Хотелось ли вам быть с людьми, вы искали их общества, или же, наоборот, вам хотелось уединиться, изолироваться? Были ли вы полны энергии или чувствовали упадок сил? Если это событие представляло собой проблему, которую надо решить, как вы действовали? Вы были полны оптимизма или ощущали себя беспомощным и не знали, что предпринять? Обращались ли вы за помощью к другим людям или действовали в одиночку? И самое главное: стала ли ваша жизнь лучше и богаче после этого события? Или же все ухудшилось? Дайте свою оценку.

Настоящее время