Архитектура перемен: Как перестроить жизнь: от проекта до реализации

Третье: проверить актуальность. Вот тут достаем смыслы, которые мы записывали. Очень важно обращаться к ним в таких ситуациях. Цель сохраняет актуальность в этих обстоятельствах? То, что произошло, не меняет ее суть?

Например, вы мечтали переехать в другой город или другую страну. Сейчас не получается, но вы понимаете, что цель все равно остается. Значит, продолжайте оформлять документы. Задайте себе вопрос: «Что минимально я могу сейчас сделать для моей мечты?»

Я консультировала музыканта Олега. Он как раз оказался в ситуации крушения планов: собирался снять клип под крылом крупного продюсерского центра, долго к этому шел, писал музыку и тексты, вел переговоры. Но в силу определенных обстоятельств компания разорвала контракт.

Мы с ним вернулись к смыслам и к принятию того, что все будет не идеально. Альтернативой прежним планам стало решение снимать клип самостоятельно и найти специалистов, которые помогут свести звук и картинку, выложить на платформы.

Да, возможно, это не тот уровень и не тот формат, который сделала бы крупная компания, но все же он пришел к своей цели – сделал то, что хотел. Процесс нарушился, но содержание и ценность остались, а значит, надо просто найти другой путь.

Понять, от чего вы в первую очередь отказываетесь в стрессе

Очень часто, когда на нашем пути встают преграды, мы испытываем стресс и бросаем свою идею. Подумайте прямо сейчас, от чего вы чаще всего отказываетесь.

Кто-то отказывается от вложений и финансовых рисков. Кто-то – от веры в себя и в свой талант, от нового (цепляясь за старое), своих потребностей, усилий, общения.

Подумайте, как этот отказ скажется на вашем проекте изменений.

Почему это важный вопрос? То, от чего вы отказываетесь, и есть ваше уязвимое место. Когда что-то пойдет не так, скорее всего вы поступите так, как уже поступали много раз. Планируем мы всегда из предположения, что мы в норме, а вы попробуйте внести в план прогноз действий, если вы будете в стрессе или истощены. Какие риски появляются тогда? Если вы склонны в сложных ситуациях отказаться от цели, продумайте, как не сойти с пути. Возложите часть задач на помощника, заместителя, найдите тренера, коуча, психолога, подстелите соломку, договоритесь с собой, что найдете возможность пережить трудные времена.

Кроме внутренних, конечно, ожидают и внешние препятствия. Пропишите для себя альтернативные варианты: как я буду действовать, если окажусь без команды? А если у меня не будет денег? А если в моей стране, городе или доме сложится опасная обстановка?

Сохранять регулярность действий

Чтобы в период турбулентности сохранять гибкость и адаптивность, важно создать структуру, которая будет удерживать вас внутри вашей цели. Регулярность и режим создают каркас системы. Мы читаем дневники людей, которые во Вторую мировую оказались в концентрационных лагерях (очень много об этом пишет Виктор Франкл) – система повторяющихся действий давала опору и им.

Если вы можете делать зарядку каждый день, если у вас есть возможность готовить один и тот же завтрак, если у вас есть любимая книга, которую вы читаете перед сном, и вообще есть ритуал чтения – вы задаете себе внутреннюю опору выжить во что бы то ни стало. У вас есть система, которая сама будет вас держать в ситуации непредвиденного.

Если такой системы пока нет, создайте ее. Например, ежедневно проводите планерки. Или тренируйтесь с инструктором. Или каждую неделю общайтесь с новым человеком на языке, который изучаете. Или ведите дневник.

У вас внутри бизнеса и на личном уровне должны быть повторяющиеся действия – то, что вы можете поддерживать и контролировать в любом случае. Чем больше у вас таких повторяющихся действий, тем лучше отработана ваша система.

Те компании, которые регулярно собирали планерки по нештатным ситуациям и умели работать из любой точки мира, очень хорошо собрались в пандемию и смогли оперативно решать вопросы. А те, у которых не было регулярного взаимодействия и повторяющихся ритуалов, либо попали в зависимость от других, либо потерпели крах.

Найдите опору, зафиксируйте: что вы можете контролировать на сто процентов? Какие поддерживающие ритуалы для себя и своей цели можете придумать в любом случае?

Ниже я резюмировала правила поведения в непредвиденных кризисных ситуациях и способы развития адаптивности, чтобы с ними справляться:

1. Четко сформулируйте для себя, к чему вы хотите прийти. Разрешайте себе прийти к этому разными путями.

2. В случае изменения обстоятельств очищайте вокруг себя поле задач, сводя их к одной: что надо сделать прямо сейчас – понятное, очевидное и необходимое.

3. Поддерживайте ритуалы в системе, бизнесе, своей профессии и личной жизни. У вас должны быть повторяющиеся действия, которые трудно отнять.