Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости

Однако это не приговор. Человек может стремиться восполнить дефицит там, где он сформировался, и это, конечно, труд. Пути существуют разные. Кто-то бежит на Восток, кто-то стремится постичь западную культуру, кто-то ищет себя в философских трактатах о йоге, кто-то – в экстремальных видах спорта. Каждый из нас знает, какими способами он пытается найти себя.

Так и данная книга, надеюсь, поспособствует вашему продвижению на этом пути.

В клиент-терапевтических отношениях психолог с клиентом образуют новую диаду, в которой у человека появляется возможность безопасно пройти путь от слияния к здоровой сепарации от матери. Это возможность исцелить или хотя бы компенсировать базовую травму, полученную в первых близких отношениях – с родителем.

Каждый возраст насыщен своими задачами, кризисами и формирует личность. И если на какой-то из стадий «все пошло не так», то это не означает, что дальше исход уже не имеет вариантов. Целенаправленная работа со своей личной историей, осознанность в настоящем и планы на будущее вкупе дают сочные плоды. И название этим плодам – удовлетворенность жизнью.

<p>Глава 4. Тело в оковах. Эмоциональная зависимость и телесность</p>

Как-то лет десять назад я ехала в метро и читала интересную творческую книжку по психологии телесности. Это была книга Е. В. Шубиной «Основы телесной терапии». Ко всему прочему, там была страница с целой авторской одой о любви к телу, проникнутой благодарностью к чуткому организму за то, что он есть и слаженно работает.

Как это зачастую водится в обществе, где созависимые отношения – норма, незаметно заглядывая через плечо, с места по соседству вместе со мной читал эту книгу некий подвыпивший мужчина лет пятидесяти. Закончив чтение «оды», он заявил, что эта книга плохая, учит грешным вещам и читать ее мне не следует. Засим, нарушив мое личное пространство и не попрощавшись, незнакомец вышел на своей станции…

А какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите такие выражения, как «любовь к телу», «мое любимое тело», «уважение к телу», «забота о телесном»?

Вам кажется, что это звучит нелепо или, может, даже с оттенком порока?

Если да – в вас только что всплыло убеждение, которое зашито, словно программный код! Теперь вы еще лучше можете понять, что я имею в виду, когда говорю об убеждениях, которые принадлежали кому-то когда-то, но не выбраны вами сознательно.

* * *

Раньше, чем вы осознали себя, и даже раньше, чем вы появились на свет, уже жило и слаженно работало ваше маленькое тело. Оно формировалось, каждая клеточка делала свою работу, билось сердце, вы даже двигались.

Все младенцы в норме при рождении очень похожи, разница невелика.

С годами же маленький человек развивается и его внешность меняется стремительно – все идет по программе, заложенной природой и генами. Но…

Вильгельм Райх, ученик Зигмунда Фрейда, открыл нечто удивительное. Он обнаружил, что психика и тело связаны теснее, чем считалось ранее.

Вы по себе знаете, что ваше настроение, стрессы влияют на общий тонус организма. А возможно, вы даже замечали, что и заболеваете всякими простудами тоже не просто так, а после каких-то событий. Переутомления, продолжительные ссоры, хронический стресс – все это не проходит бесследно. К сожалению или к счастью, мы не роботы, и недостаточно вовремя использовать масленку, как в мультфильме «Тайна третьей планеты».

Человек – существо социобиологическое, то есть существует не сам по себе, а в тесной связи с окружением.

Знали ли вы, что дети-маугли, которых воспитали животные и которые первые 3,5–6 лет своей жизни провели в изоляции от людей, практически не адаптируются к жизни в цивилизации и не научаются не только говорить и понимать человеческую речь, но и ходить прямо?

Мы формируемся среди людей. Другие нам жизненно необходимы.