Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься

Например, американские психологи семь лет отслеживали подростков-преступников, которые совершили серьезные преступления (например, причинили тяжкие телесные повреждения). Подростки регулярно проходили тесты на психопатические черты и другие интересные проявления. И оказалось, что очень многие испытуемые активно развивали у себя навыки самоконтроля. Другими словами, они учились справляться со своими антисоциальными импульсами, что подтверждалось объективными данными – например, оценками в школе [27].

Сравните эти данные со страшилками, которые вам ежедневно рассказывают в блогах и пабликах. Там идет банальное запугивание. Есть действительно опасные вещи – например, не делать прививки перед поездкой в экзотические страны. Но вероятность встретиться с жестким манипулятором, неспособным к сочувствию, очень маленькая. А если почитать истории в интернете, то кажется, будто каждый второй житель большого города – абьюзер. Любые запугивания выгодны тому, кто это делает. Потом можно продать человеку курсы или амулеты для защиты от зла.

3. В мире все очень плохо, хороших событий мало, происходят почти только ужасы и кошмары.

В основном здесь отметились разные СМИ.

Заголовок «Муж убил жену бензопилой» прочтут гораздо охотнее, чем «Муж подарил жене миллион алых роз».

Так уж устроено наше восприятие: негативное привлекает больше, чем позитивное.

Когда-то этот механизм помогал нашим предкам вовремя заметить в кустах хищника. Сегодня с его помощью активно зарабатывают СМИ.

Самое главное для новостных интернет-ресурсов – это просмотры. Им неважно, насколько достоверную и нужную информацию вы получаете, как будете себя чувствовать, когда начитаетесь историй о преступлениях и катастрофах. Новости не призваны делать наш мир лучше.

Истории в интернете создаются не для читателя, а для денег. Ведь большой аудитории, которая собралась почитать о недавних происшествиях, можно показывать рекламу. Почему же многие постоянно следят за новостями? Это иллюзия контроля. Людям кажется, что они защищены, когда знают о происходящем. На самом деле в новостях события часто подаются так, чтобы вызвать гораздо больше негативных эмоций, чем они того заслуживают. И это делается намеренно. Вы не сможете повлиять на решения крупных политиков или спасти женщину, которую уже убили. Знания об этом ничего вам не дадут, кроме эмоций. А избыток тревоги, страха, гнева, может спровоцировать посттравматическое стрессовое расстройство.

Представьте себе, совсем не обязательно участвовать в травмирующем событии, чтобы получить психический ущерб!

если почитать истории в интернете, то кажется, будто каждый второй житель большого города – абьюзер. Любые запугивания выгодны тому, кто это делает. Потом можно продать человеку курсы или амулеты для защиты от зла.

Когда в США произошел теракт во время марафона в Бостоне, то ученые удивились, что люди, которые не были очевидцами, а просто смотрели репортажи о произошедшем, получили психологические травмы [28].

Полезно знать о том, что происходит в мире, чтобы чувствовать себя в социуме, но до определенной степени. Постоянно листать новости вредно. Особенно те, что вызывают негативные эмоции.

<strong>Почему мы так внимательны к негативным установкам?</strong>

Первое, что помогает негативу легко входить в нашу жизнь, – избирательное восприятие (по-научному – селективная перцепция). Если человека в чем-то убеждают, то он начинает это везде замечать. Предположим, вы прочли 20 новостей об убийствах, ДТП, жертвах насилия и маньяках. Внимание перестраивается так, что в первую очередь вы будете замечать все, что касается происшествий: новости о преступлениях или рассказы людей об этом. Можно дойти до той стадии, когда в каждом прохожем будет мерещиться преступник. Каждый дополнительный эмоциональный рассказ об ужасах современного мира добавляет селективной перцепции сил. В какой-то момент человеку, перегруженному негативом, будет сложно заметить хоть что-то хорошее вокруг. При этом он не живет в криминально опасном районе или в соседней квартире с преступной бандой.

Где-то в большом городе действительно есть преступники. Но они встречаются не так часто, как кажется после просмотра криминальной хроники.