Читаем Честная ложь. Почему мы продолжаем верить в то, что портит нам жизнь полностью

Шлюз, который уменьшает волну устремившихся к воротам восприятия данных до удобоваримых объемов, называется вниманием. «Каждый знает, что такое внимание, – писал один из отцов современной психологии Уильям Джеймс. – Это – сосредоточение ума, ясного и живого, на одном предмете или мыслительном процессе. Сфокусированность, концентрация сознания – вот его суть. Быть внимательным значит отказаться от одних дел и вещей, чтобы быть эффективным в других».

Он высказал эту мысль 130 лет назад. С тех пор у человечества накопилось много знаний о восприятии, но ключевым в его определении по-прежнему остается следующий тезис: игнорировать неважное в пользу важного. Правда, как и всегда это бывает с восприятием, перед нами встает старая проблема: чтобы судить о том, что важно, а что нет, сначала нужно рассмотреть и оценить все. Тот, кто решает, на чем ему сосредоточиться, должен делать это, руководствуясь собственными внутренними установками и ценностями. Тот же, кто начинает задумываться, прежде чем решиться, тот никогда ни на чем не сосредоточится. Если сначала взвешивать все дела, чтобы понять, какие следует отложить, меньше работы не сделается. Подобно тому, что восприятие должно ошибаться, внимание в силу необходимости должно вновь и вновь отвлекаться от важных вещей.

Может, сравнение цифровой камеры с нашей рабочей памятью и покажется вам неуместным, но оно позволяет уяснить: мы обладаем поистине богатым представлением об окружающем мире, и число объектов, которые мы одновременно можем наблюдать, выходит далеко за рамки «семи плюс-минус два». Правда, это представление – глубокое заблуждение нашего восприятия. По факту мы видим гораздо меньше, чем думаем.

Убрать «А» с помощью «Б»

Зрение – затратное, но выгодное дело – слепое пятно – как сделать слепое пятно видимым – галлюциногенный пирог – линия должна продолжаться – образная память? Ее не существует!


Причина необходимости внимания для всех видов восприятия в том, что обработка информации затратное, утомительное и дорогое дело. Мозг потребляет до 20 % всей энергии в организме, и большая его часть занята анализом визуальной информации. Если бы мы всегда так хорошо видели, как нам кажется, то органы, которым не хватает энергии, голодали бы еще больше.

Основополагающий принцип эволюции – несбалансированное соотношение затрат и пользы. Для животного является явным преимуществом способность видеть четко и ясно все, что его окружает. Размер головы ограничивает как величину мозга и его производительность, так и размер глаз как перцептивного органа. Ведь для размещения оптики и обеспечения разрешения нужной силы необходимо место. Что касается размеров головы, то человек, судя по всему, дошел до своего максимума. Прежде всего, из-за большого обхвата головы роды для женщины столь болезненны и опасны.

Если бы природа только могла наделить человека зрительным бандажом, обрамляющим всю голову (как визор у Джарди Ла Форжа – героя сериала «Звездный путь: Следующее поколение»), который позволил бы одновременно и с одинаковой четкостью видеть все вокруг. Но такое зрение не было бы для человека таким уж хорошим, потому что внимание рассеивалось бы. Другая крайность – очень подвижные глаза на вращающейся вокруг своей оси голове. Тогда они смогли бы захватывать лишь небольшие участки обозреваемого поля, но изображение было бы в чрезвычайно высоком разрешении, поскольку все силы зрительного аппарата направлялись бы на данную область. Такие глаза могли бы непрерывно обследовать окружающую местность, подобно РЛС-антеннам, чтобы ничего не упустить.

Наше зрение – это нечто среднее. В центре поля видимости глаза видят очень небольшой участок в очень высоком разрешении и большую область вокруг в сравнительно худшем качестве. Вместе с тем они все время двигаются и фокусируются на том, что для человека представляет интерес. Чем дальше от направления взгляда находятся объекты, тем меньше участков мозга задействовано в их обработке.

Если в каждый момент времени мы достаточно хорошо видим лишь небольшую часть общей картины, остальное должно быть расплывчатыми, бесформенными цветными пятнами. Но это не так. Сосредоточьте взгляд на дефисе между приведенными ниже словами и попытайтесь, не отрывая глаз от него, читать дальше. Готовы?

Ученый-энциклопедист.

Насколько это у вас получится, зависит от расстояния между глазами и книгой, а также от остроты вашего зрения. Например, я сейчас нахожусь там, где и огромные орлиные глазища ничего не увидели бы. Если вы сейчас начнете удаляться в моем направлении, гарантированно потеряете из виду ученого-энциклопедиста.

Почему мы не воспринимаем то, что плохо видим?

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Искусство ведения войны. Эволюция тактики и стратегии
Искусство ведения войны. Эволюция тактики и стратегии

Основоположник американской военно-морской стратегии XX века, «отец» морской авиации контр-адмирал Брэдли Аллен Фиске в свое время фактически возглавлял все оперативное планирование ВМС США, руководил модернизацией флота и его подготовкой к войне. В книге он рассматривает принципы военного искусства, особое внимание уделяя стратегии, объясняя цель своего труда как концентрацию необходимых знаний для правильного формирования и подготовки армии и флота, управления ими в целях защиты своей страны в неспокойные годы и обеспечения сохранения мирных позиций в любое другое время.

Брэдли Аллан Фиске , Брэдли Аллен Фиске

Биографии и Мемуары / Публицистика / Военная история / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Исторические приключения / Военное дело: прочее / Образование и наука / Документальное
Экономика творчества в XXI веке. Как писателям, художникам, музыкантам и другим творцам зарабатывать на жизнь в век цифровых технологий
Экономика творчества в XXI веке. Как писателям, художникам, музыкантам и другим творцам зарабатывать на жизнь в век цифровых технологий

Злободневный интеллектуальный нон-фикшн, в котором рассматривается вопрос: как людям творческих профессий зарабатывать на жизнь в век цифровых технологий.Основываясь на интервью с писателями, музыкантами, художниками, артистами, автор книги утверждает, что если в эпоху Возрождения художники были ремесленниками, в XIX веке – богемой, в XX веке – профессионалами, то в цифровую эпоху возникает новая парадигма, которая меняет наши представления о природе искусства и роли художника в обществе.Уильям Дерезевиц – американский писатель, эссеист и литературный критик. Номинант и лауреат национальных премий.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Уильям Дерезевиц

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта
Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта

Эта книга — захватывающая история нашей способности говорить. Тревор Кокс, инженер-акустик и ведущий радиопрограмм BBC, крупным планом демонстрирует базовые механизмы речи, подробно рассматривает, как голос определяет личность и выдает ее особенности. Книга переносит нас в прошлое, к истокам человеческого рода, задавая важные вопросы о том, что может угрожать нашей уникальности в будущем. В этом познавательном путешествии мы встретимся со специалистами по вокалу, звукооператорами, нейробиологами и компьютерными программистами, чей опыт и научные исследования дадут более глубокое понимание того, что мы обычно принимаем как должное.

Тревор Кокс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Исторические приключения