Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

Поработав с тысячами матерей и детей, английский педиатр и психоаналитик Д. В. Винникотт предложил термин «достаточно хорошая мать», чтобы объяснить, что свойство матерей совершать ошибки не обязательно травмирует детей. Разнообразие многочисленных мнений, стилей и методик воспитания зачастую ставит нас в тупик, но еще больше нам вредит представление о том, будто наши дети необратимым образом страдают от принятых нами решений. Хорошая новость в том, что Винникотт выяснил: все и всегда можно исправить. Ошибки, которые мы допускаем, он называет «прорехами», и некоторые из них совершенно необходимы, поскольку это неотъемлемая часть жизни. Исправление «прорех» он называет «починкой» и побуждает матерей подходить к этому вопросу вдумчиво. Вместо того чтобы избегать «прорех», стоит переключить внимание на «починку», то есть исправление ситуации, благодаря чему отношения воспринимаются как надежные. С достаточно хорошей матерью ребенок знает, что «прорехи» в их взаимоотношениях не так страшны, потому что он всегда может рассчитывать на возвращение любви и безопасности.

Достаточно хорошая мать знает, что неидеальные обстоятельства неизбежны. Достаточно хорошая мать – сложное живое существо, самоотверженное и эгоистичное одновременно. Достаточно хорошая мать – это настоящая мать, у которой есть настоящие сомнения, настоящие заботы и настоящие недостатки, ведь она живет в реальном мире. Достаточно хорошая мать защищает собственные границы, чтобы не забывать обращать внимание на себя все то время, когда она смотрит на окружающий мир, на потребности своих детей и других близких. Достаточно хорошим матерям позволено не испытывать любви ко всем без исключения аспектам материнства круглосуточно – да, именно так. От нас не требуется, чтобы мы всегда любили родительство и наслаждались им ежеминутно.

Поразительно, как разрешение не пылать любовью к отдельным аспектам материнства может казаться кощунственным. В одной своей статье я рассказала, что не слишком хорошо справляюсь с домашним хозяйством. Если любовь к готовке и уборке передается по наследству, я определенно унаследовала от обоих родителей рецессивный ген. Я написала и о других аспектах материнства, которые мне не нравятся. Например, меня поразило, что быть мамой – все равно что быть продюсером, а я очень плохо умею что-либо организовывать. Меня постоянно удивляет, какую долю материнства составляют физические действия и логистика. Комментируя эту часть моей статьи, одна мама написала: «Я даже представить не могла, что мне можно было так думать. Я и не думала, что могу честно признаться, что ненавижу какие-то части этого процесса». В действительности Винникотт сказал, что матерям полезно время от времени разрешать себе ненавидеть свои обязанности. Мне нравится думать, что благодаря этому разрешению мы можем иногда эти же самые обязанности искренне любить.

Какие стороны материнства удивили вас? Что в материнстве вам не нравится и что вы вообще терпеть не можете? А что вам нравится в материнстве?

КАК ПЕРЕСТАТЬ СТРЕМИТЬСЯ К СОВЕРШЕНСТВУ

Когда моей дочери было полтора месяца, у меня вырабатывалось очень мало молока. В результате она все время сосала грудь и часто плакала, не получая достаточно еды. Я пила и ела все подряд, от рисового пудинга до укропного чая и темного пива, стараясь увеличить выработку молока, и волновалась, что из-за меня у дочки возникнет расстройство пищевого поведения. Я боялась, что, возможно, таким образом на всю жизнь закладываю в ее подсознание паттерн беспомощности. Пока я изо всех сил пыталась соответствовать собственному идеалу исключительно грудного вскармливания до полугода, дочка страдала. У меня в голове не укладывалось, что мать может вырабатывать недостаточно молока для пропитания своего ребенка. Как могла природа допустить такую вопиющую нерациональность, такую ошибку, противоречащую теории Дарвина? Я не понимала, под каким ужасным давлением нахожусь, пытаясь восстановиться после родов, живя вдали от родных и друзей и пытаясь поддерживать нестабильные отношения с партнером, – и сопротивлялась. Я каждый день ходила в хранилище донорского молока и каждый раз получала разные советы.