Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

Однажды, когда я сидела в парке и кормила дочь, она беспокоилась и то и дело переключалась с одной груди на другую. Рядом сидела мама с двухмесячным младенцем. Он был крупным, как полузащитник в американском футболе. Малыш наелся, высосав всего лишь половину молока из одной груди, а груди у его мамы были огромными. Когда она увидела, что происходит со мной, она предложила покормить мою дочь. Со слезами на глазах и чувством благодарности я сдалась и передала ей своего ребенка – раньше я и представить не могла, что сделаю такое. Дочь беспрерывно сосала ее грудь в течение 10 минут, а затем крепко заснула. В этот момент я поняла, что должна отказаться от своего выдуманного идеала в пользу того, что имело смысл в нашей ситуации. Я начала докармливать дочь грудным молоком подруг. Когда оно закончилось, я стала использовать детскую смесь, в число ингредиентов которой входило гидрогенизированное растительное масло, – другую смесь тогда невозможно было купить в Бразилии. В возрасте четырех месяцев у дочки прорезались зубы. Я решила отказаться от детской смеси и вводить прикорм, и мне стало хватать грудного молока. Мне пришлось выбрать лучшее из того, что было доступно, и это решение стало одним из первых в целом ряду компромиссов, когда реальность одержала верх над моими идеалами.

Недавно, когда я проходила практику у одной из моих наставниц с новаторским взглядом на роды Пэм Ингленд, она спросила свою клиентку, как бы та оценила себя как мать по шкале от 1 до 7. Женщина поставила себе 5 или 6. Пэм похвалила ее и объяснила, что нам не нужно стремиться быть идеальными матерями. Если бы она оценила себя на семерку, ее партнер, возможно, поставил бы ей двойку – а еще она, возможно, была бы не слишком довольна собственной жизнью и, более того, у детей не появилась бы необходимая стрессоустойчивость. Соглашаясь с Винникоттом, Пэм разъяснила, что детям не только не нужны идеальные матери – им было бы крайне нежелательно иметь идеальных матерей. Прямо скажем, я никогда не думала об этом в таком ключе, но это показалось мне совершенно логичным. Когда я услышала ее слова, это было как откровение: я чувствовала себя так, будто получила разрешение от самого мироздания. Какое облегчение! Своим несовершенством я на самом деле служила интересам дочери.

Когда мы допускаем ошибки, извиняемся и экспериментируем, мы просто остаемся людьми. Все больше и больше исследований показывают, что для роста и достижения успеха гораздо важнее научиться переживать неудачи, чем достигать цели с первой же попытки. Мы хотим научить детей и показать им пример того, как проигрывать и не сдаваться. Чтобы понять, что ошибаться – это нормально, нужно нечто большее, нежели просто говорить, что это нормально, а затем снова требовать от себя совершенства. Мы все учимся на чужих примерах; дети учатся, наблюдая, как взрослые делают ошибки, а затем, оправившись от них, начинают все заново. Дети должны видеть, как мама ошибается и потом исправляет свою ошибку. Такое разрешение на ошибку на живом примере, а не на словах необходимо им, чтобы учиться рисковать и расти над собой.

ЛИЧНЫЕ ЗАПИСИ О МАТЕРИНСТВЕ, ПЕРФЕКЦИОНИЗМЕ И УМЕНИИ ОТПУСКАТЬ ПРОШЛОЕ

Каким было бы ваше материнство, если бы от вас не требовалось быть идеальной? В чем вы чересчур строги к себе? За что вам бы хотелось снять с себя ответственность? Что мешает вам это сделать?

Позвольте себе менять свою точку зрения. Вы предполагали, что будете поступать определенным образом, а теперь, когда познакомились со своим ребенком, ваше мнение может измениться.

Материнство в контакте с самой собой и с ребенком показывает нам, что такое совершенный покой и настоящая ответственность. Каждый ребенок уникален, уникальны его потребности, и точно так же уникальна каждая мать. Если мы будем прислушиваться к собственным ценностям и действовать в соответствии с ними, наши дети это почувствуют. Это того стоит, даже если вам придется потрудиться, чтобы расслышать собственный голос. Только вы лучше всех знаете, что подойдет вашему ребенку.

Материнство – не тот процесс, который стоит переживать в одиночестве; это переход на новый этап, период становления, и у нас должен быть союз с другими женщинами и свидетели этого процесса. Нам нужно иметь возможность говорить о своих чувствах, делиться ими с теми, кто может выслушать и понять, не пытаясь что-то исправить или переубедить нас, – с теми, кто поможет нам увидеть светлую сторону. Найти собственный голос и следовать его советам намного легче, когда этот голос не отдается в голове, словно эхо. Когда нас окружают мудрые женщины и любящие представители старшего поколения, у которых в свое время тоже были трудности и победы, нам проще понять, насколько обыденны на самом деле решения, которые кажутся нам такими значимыми.