Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других

Беспокойство, депрессия и другие подобные факторы, безусловно, могут затруднять реализацию нашего потенциала и процесс обучения. Некоторые считают, что они же вызывают чувство недовольства школой, обществом в целом и социально приемлемыми нормами поведения.

Исследование роли EI в формировании поведения показало, что учащиеся, обладающие более развитым эмоциональным интеллектом, испытывают меньше трудностей в школе. Низкий уровень развития EI связан с поведенческими нарушениями. Ученые предполагают, что развитие навыков EI поможет создать более инклюзивную среду[34] обучения и уменьшит риск возникновения недовольства у детей.

Не стоит игнорировать развитие эмоционального интеллекта, согласно результатам клинических исследований, это влечет за собой риски: черствость и безэмоциональность молодых людей (особенно мальчиков), по-видимому, обусловливает уязвимость к разного рода нарушениям психического здоровья. В настоящее время ведутся исследования, направленные на выявление особенностей развития эмоциональной черствости и воздействия эмоционального интеллекта на факторы риска.

СЛУЧАЙ ИЗ ЖИЗНИ

Рассказ о мародерстве и тюремном заключении

В 2011 году по нескольким городам Великобритании прошла волна мятежей и разбоя. В Лондоне девятнадцатилетний студент, ранее несудимый, проник в магазин через разбитую витрину и вынес оттуда стереосистему стоимостью в 150 фунтов стерлингов, за что попал в тюрьму на три месяца. Он рассказывал, что сделал это под влиянием «шумихи и энергии толпы», «чувствуя, что у него не было иного выхода» и «был так взволнован, что не мог думать – просто поднял коробку и побежал». Студент говорил, что «не был собой» и даже не знал, что взял. У него дома стояла такая же стереосистема.

В полицейских отчетах говорится, что хотя молодой человек мог отличить «хороший» поступок от «плохого», ему было трудно вспомнить произошедшее, и, похоже, он не понимал, почему его арестовали. Студент занимался волонтерской деятельностью в своем сообществе, хулиганское поведение было совершенно не в его характере.

Теперь он повторяет: «Я просто не думал – больше всего я жалею, что потерял контроль над своими действиями. Я не мог сопротивляться духу толпы».

Так чего мы хотим для наших детей?

Более десяти лет назад в книге Defying Disaffection американский исследователь Рева Кляйн описывал образовательную программу, которая точно соответствует модели эмоционального интеллекта: «Мы хотим, чтобы наши дети смогли научиться выражать свои чувства, ставить перед собой цели и работать над их достижением. Мы хотим, чтобы они могли успешно взаимодействовать с другими людьми, разрешать конфликты мирным путем, контролировать свой гнев и вести переговоры во множестве сложных отношений, с которыми им придется столкнуться – и теперь, и в будущем».

Это значит, что ученикам нужно с самого начала обучения помогать ставить цели, управлять сильными чувствами, эффективно и справедливо разрешать конфликты, решать проблемы, работать и играть вместе, уважать других, оставаться спокойными, оптимистичными и жизнерадостными. Но возможно ли просто обучить детей этим социальным, эмоциональным и поведенческим навыкам, или они должны видеть живой пример, копировать наше поведение?

ЗАПОМНИТЕ!!!

Эмоциональный интеллект является ключевым фактором эффективного обучения детей. Развивая навыки EI, дети учатся оставаться спокойными и оптимистичными.

Обучение эмоциональному интеллекту

В Великобритании и США учителя обычно сосредоточены на пяти ключевых аспектах обучения социальным, эмоциональным и поведенческим навыкам:

1. Самосознание.

2. Управление чувствами.

3. Мотивация.

4. Эмпатия.

5. Социальные навыки.