Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Чудо № 1: По-настоящему живой.

До влюбленности ты не жил, а только притворялся. Все было серо, уныло, предсказуемо. Внезапно тебе открылся красочный, теплый, настоящий мир. Искусственные барьеры между разумом, эмоциями и телом исчезли. Все смешалось и перепуталось. Ты глубоко вдохнул свежий воздух и осознал, что вокруг кипит жизнь. Заснул морозной зимой, а проснулся с пением первых птиц. В душе расцвела весна. Ароматы, образы и мелодии обрели новый смысл. Появилась уверенность в себе, ты понял, что нет ничего невозможного. Радость бесконечна.

Чудо № 2: Связующие нити.

Освобождаешься из одинокого заточения. Познаешь себя, расширяешь горизонты, открываешь заново мир. Гуляя по улице, ты впервые чувствуешь тепло солнечных лучей. Щуришься, чтобы сияние не слепило, и продолжаешь наслаждаться светом. Все происходящее – это не театральная игра, а чувство, вырывающееся наружу. Ребенок на велосипеде становится для тебя метафорой прошедшего доброго детства. Уютная ностальгия. Все установленные защитные барьеры разрушаются. Шоры с глаз спадают. Чувствительность превращается в бурлящий океан. Антенны ловят каждый сигнал, сердце бешено колотится. Все интересует и увлекает. Эмпатия выходит на новый уровень. Человек становится супервосприимчивым. Он чувствует каждое движение второй половины. Разумное и рациональное отходит на второй план. Во всем, что ты делаешь, к чему прикасаешься, живет частичка твоей души. Обычно потеря контроля в повседневной жизни тебя пугает. Но теперь в нем нет необходимости, ты далеко от рутины и четкого следования правилам. Чувства меры больше нет. Любое слово способно изменить размеренное течение дня. В «Божественной комедии» Данте говорил: «Любовь, что движет солнце и светила». В емкой цитате спрятано магическое измерение влюбленности или новый облик сверхчувствительности.

Чудо № 3: Поющее сердце.

И ты тоже поешь. Хочешь круглосуточно разговаривать, делиться впечатлениями, эмоциями, знаниями. А когда слова заканчиваются, то просто разделяешь тишину с любимыми. Сердце переполняют чувства. Ты безмерно богат и стремишься поделиться своими сокровищами. Чувства выражаются всеми возможными способами, чтобы не разорваться ядерной бомбой внутри. Ты выходишь со скамейки запасных и уверенно движешься к цели. Замечая мельчайшие детали, ты видишь мир более красивым. Дрожишь, волнуешься, реагируешь на все. Мир вокруг поет. Стихи с легкостью сочиняются, песни звучат громче. Ты становишься частью праздника жизни. Словно герой произведения Гёте, заявляешь вселенной: «Мне не под силу это, меня подавляет величие этих явлений». Мысль о любви, но цитата раскрывает суть сверхчувствительности. Людей охватывают чувства, переполняют эмоции, нас очаровывают другие люди. Мы на вершине…

Чудо № 4: Слезы счастья.

Слезы – это физическая правда, интимное знание, которое делает тебя живым. Влюбленность отправляет нас на вершину сильнейших эмоций. Это уже не простая радость или грусть. Ослепительная вспышка, яркий свет, который невозможно передать словами. Проливающиеся слезы – символ примирения с собой и сердцем. Слезы радости – это ценный дар. Не сдерживай, проливай их! Так обретаются крылья свободы. Они творят добро.

Слезы – это физическая правда, интимное знание, которое делает тебя живым.

Влюбленность пробуждает жизнь. Проснувшись от серой повседневности, ты заметишь, что связан с миром. Выражай себя! Прикоснись к чему-то настоящему, искреннему, живому! Лишь одна загадка никак не дает мне покоя. Почему все смело влюбляются, но так боятся аналогичного состояния сверхчувствительности?

Сверхчувствительным повезло. Они постоянно наблюдают четыре чуда. Переживать их не всегда комфортно, но как же восхитительно ощущать себя настоящим! Доверься насыщенному миру. Многие всю жизнь ищут любовь в романтических фильмах, романах, поэзии. А у тебя она всегда рядом. Чудеса доступны тебе круглосуточно.

У тебя есть козырь: протяни руку, и с легкостью поймаешь счастье.

ЧТО НУЖНО ПОМНИТЬ:

• Есть много общего между влюбленностью и сверхчувствительностью;

• Эти состояния не всегда комфортные или привычные, но они наполняют жизнь волшебством;

• Быть влюбленным или сверхчувствительным – это не проблема;

• Эти два состояния открывают четыре чуда, в которых заключен смысл бытия. Они красивые, настоящие, живые, правдивые.

УПРАЖНЕНИЕ

Ты всегда можешь ощущать влюбленность, позволяющую создать четыре чуда. Можешь колдовать один или в паре с подругой, в которую ты не влюблен!

Почувствуй случайные легкие прикосновения.

Хочешь сказать о своих чувствах, но тебе страшно.

Возьми себя в руки и говори от чистого сердца.

Выпускай сверхчувствительность тогда, когда она кажется странной.

Отношение к себе и к другим изменится.

Попробуй, это того стоит.

26. Сексуальность

Исследовать, открывать, чувствовать: удача быть сверхчувствительным