Читаем Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу полностью

Марсель был всего лишь добычей, из которой высасывали все больше крови, чтобы насытиться. Страдания жертвы доставляли хищнику удовольствие. Боль других дарит вампирам ощущение силы и власти. Неспособные искренне любить и чувствовать близость, они радуются, контролируя других людей.

Мой друг совсем расклеился. Он начинал сходить с ума. До встречи с вампиром Марсель понимал окружающую действительность, ценил ее изобилие. Кровосос, отрезанный от любых положительных эмоций, нарушил гармонию жизни своей жертвы. Он мстил за свою внутреннюю пустоту. Друг заметил это, но было уже поздно. Расставшись с партнером, Марсель погрузился в глубокую депрессию, он до сих пор не оправился от пережитого кошмара. Вампир высосал из него всю кровь.

Сверхчувствительные должны знать о существовании вампиров и их опасности для общества. Но нельзя жить в постоянном опасении, подозревая каждого в вампиризме. К сожалению, сверхчувствительные неспособны в полной мере сопротивляться жестокости. Только страдания, отрезающие ранимым людям крылья, дают силы для защиты от нападающих. Человек, с радостью готовый всем помочь, должен быть вдвойне бдителен. Вампиры зорко выслеживают искренность, чистосердечность и доброту. Они не упустят своего шанса воспользоваться наивным сверхчувствительным.

Предупрежден – значит вооружен. Если замечаешь вокруг липкую паутину зависимости, то это тревожный знак. Чувствуешь, что проводишь меньше времени с близкими? Без повода винишь себя, находясь в отношениях? Присмотрись, возможно, где-то рядом сидит хищник.

Отношения с вампирами невозможны. Победить кровопийцу можно, только оставив его в одиночестве. Он труслив. Увидев сильного соперника, он не пытается сопротивляться.

ЧТО НУЖНО ПОМНИТЬ:

• Сверхчувствительные чаще становятся жертвами вампиров. Восприимчивые люди способны внимательно слушать и страстно желают помочь другим. Вампир пользуется этими для укрепления зависимости;

• Вампир питается энтузиазмом и радостью жертвы. Высасывая все соки, он разрушает ее;

• Вампиры владеют охотничьими техниками, которые очень легко распознать;

• Если, находясь в отношениях, я чувствую напряжение, от которого не могу уснуть, то я просто расстаюсь с партнером.

УПРАЖНЕНИЕ

Человек, попавший в цепкие лапы вампира, нуждается в помощи. Самостоятельно выбраться из этой ловушки невозможно. Важно, чтобы кто-то был рядом. Близкие люди постараются открыть тебе глаза на происходящее. Они помогут объективно взглянуть на ситуацию, если ты потеряешься и начнешь во всем обвинять себя.

Расскажи все психологу или другу и послушай их мнение на этот счет.

31. Нарцисс

Ты действительно встречался со своей сверхчувствительностью?

Я несколько лет изучал феномен нарциссизма и посвятил ему множество научных работ. Легенда о Нарциссе – самая недооцененная, на мой взгляд, история. В современном мире слово «нарцисс» стало синонимом гордыни и эгоизма. Оно воспринимается как порок, грех. Всюду кричат, что быть эгоцентриком плохо. Нас упрекают в чрезмерной любви к себе. Ложь! Сегодня человек сильнее страдает от гнета бесконечных норм и стандартов. Среди нас практически нет нарциссов. Любопытно, что мы живем в глубоком неведении своей истинной натуры. Если внимательно изучить миф о Нарциссе, то можно заметить, что это история о распространенном социальном насилии.

Давайте вспомним этот миф?

Нарцисс был сыном нимфы. Юноша никогда не видел своего прекрасного отражения. Собственная привлекательность была ему неизвестна.

В мифологии красота описывала не только физическую оболочку, но и внутреннюю одухотворенность. Таким образом, мы понимаем, что Нарцисс – прекрасный человек. Здесь заметна первая параллель с современностью. Часто мужчины делают комплименты женской внешности: хвалят фигуру, густые волосы или пухлые губы. Как правило, они говорят это искренне, без лести. Но девушки смущаются, сомневаются, они не верят приятным комментариям. Человек будет сомневаться до тех пор, пока не найдет истинную красоту в себе. Ему нужно выстроить искреннюю близость в первую очередь с собой.

Все влюбляются в Нарцисса, но он никому не отвечает взаимностью. Нимфа Эхо стала жертвой неразделенной любви. Отвергнутая Нарциссом, она растворилась в горах. Только отзвук красивого голоса остался от нее.

В этом отрывке легенды читается драма сверхчувствительного. Он еще не успел понять, узнать себя. Ему неизвестно, какой путь выбрать. В итоге Нарцисс не способен устанавливать искренние и глубокие отношения с другими.

Однажды, возвращаясь с охоты, юноша наклонился к источнику, чтобы освежиться. В воде он впервые увидел собственное отражение.

Перейти на страницу:

Все книги серии Искусство самопринятия

Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой?Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения. И тогда девушка решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так она сможет выяснить: действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни – без долгов, тревог или похмельных марафонов Netflix, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты. Но не придется ли героине спустя некоторое время столкнуться с еще более важным вопросом: да, книги могут изменить жизнь, но к лучшему ли?Честный, увлекательный, полный искрометного юмора и самоиронии рассказ Марианны никого не оставит равнодушным: ни любительниц саморазвития, ни скептиков, кто считает психологию откровенной ерундой. Эта история, в которой каждая женщина увидит себя и с облегчением поймет, что в глубине души любой девушки живут тайные страхи и неуверенность. Но это и делает ее настоящей, искренней, живой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэриэнн Пауэр

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное

Похожие книги

Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива.Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»?Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления. Вы научитесь не только определять ошибки по их «симптоматике», но и сможете лучше узнать себя и окружающих. Поняв, как работает наш мозг, вы узнаете, на что следует обращать внимание при общении с людьми, научитесь оценивать и анализировать ситуации объективно.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алексей Владимирович Филатов

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес