Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Небольшое отступление. Как-то меня пригласили на интервью, темой которого был миф о Нарциссе. Журналист, с которым мы беседовали, недоумевал. Его мучил вопрос: как юноша ни разу не увидел собственное отражение? Вокруг него всегда были ручьи, источники, моря. Реакция радиоведущего меня удивила, потому что я лично знаком с людьми, которые никогда себя не видели! Моя подруга сильно страдает, но даже не подозревает об этом. Девушка просто бесконечно работает, словно машина. Или другой пример. Коллега в офисе – резкая, властная и высокомерная женщина. Она никогда не видела себя со стороны, поэтому свято верит в свою неповторимую гениальность. И это только два человека…

Но вернемся к мифу.

Нарцисса очаровал красивый юноша, появившийся на водной глади. Герой не знал, что это отражение. Мы поспешили, посчитав, что Нарцисс полюбил себя. Он не знал, кто был в воде, и это сбило юношу с толку.

С этого начинается самопознание. Смотря на свое отражение в зеркале, ты перестаешь понимать, что видишь. Какой человек стоит перед тобой? Дальше начинается мучительный поиск ответов на возникающие вопросы…

Нарцисс влюбился в отраженную красоту и захотел прикоснуться к ней. Юноша совершил смертельную ошибку, которую нам нельзя повторить. Встретив истинного себя, мы начинаем отслеживать мысли, поступки, слова. Уходим в беспощадный самоконтроль. Но Нарцисс перескочил этот этап. После прикосновения к своей душе он чудесным образом преобразился. Юноша мгновенно превратился в прекрасный цветок, в первый бутон весны. Он стал символом обновления и жизни. Если ты видел поле цветущих нарциссов, то тебе знаком восторг, возникающий при созерцании оживающей планеты. Несомненно, авторы мифа были вдохновлены красотой растения. Древние греки не назвали бы героя в честь прекрасного цветка, если бы нарциссизм был пороком. Они могли подобрать ему более мрачное, ужасное имя. Но авторы назвали персонажа в честь возрождения.

Нарцисс переродился. Юноша освободился, теперь он открыт миру. Его поразила молния принятия себя. Перемены всегда происходят стремительно. Пока не узнаешь себя, ты будешь несчастлив и продолжишь прятаться за ложным Я. Пребывая в глубоком неведении своих чувств, взглядов и вкусов, ты останешься чужаком в собственном теле. Никогда не поймешь, почему не соответствуешь общепринятым нормам, пока не разберешься в себе. Чувствуешь, что стандарты не для тебя? Понимаешь больше, чем окружающие? Не можешь остаться равнодушным там, где другие проходят мимо? Остановись. Глубоко вдохни. Ты видишь угрозу вокруг, но настоящая опасность – внутри. Нужно знать свои потребности.

Пока не узнаешь себя, ты будешь несчастлив и продолжишь прятаться за ложным Я.

Нам говорят, что, исследуя себя и наблюдая свои поступки, человек теряется в лабиринте собственного эго. Но проблема в том, что мы уже застряли в дебрях. И сделали это из-за незнания личной сущности. Расстроим злопыхателей: мы не нарциссы.

После духовного переворота, во время которого я посмотрел на себя по-новому, я нашел выход из лабиринта. Я обнаружил собственную силу. С тех пор я принимаю себя таким, какой есть.

Принимая сверхчувствительность, свою уникальность, ты освобождаешься. Все становится проще и легче. В конце духовного перевоплощения тебя настигнет покой.

ЧТО НУЖНО ПОМНИТЬ:

• Знать и ценить себя – не греховно. Знакомство с собой – обязательное условие раскрытия жизненной силы;

• Ты увидишь красоту и уникальность в других, только когда научишься видеть красоту в себе;

• Исследуя свою суть, ты освобождаешься из лабиринта собственного эго;

• «Нарцисс» – синоним возрождения, а не эгоизма.

УПРАЖНЕНИЕ

Пусть я буду спокойным.

Пусть я буду счастливым.

Пусть я узнаю добро.

Произноси эти три фразы каждый день, когда идешь на работу или едешь в автобусе. Постоянно повторяй их.

Поначалу это покажется неуклюжим и глупым.

Пойми, что эти суждения тебе внушили в школе. Но нет никаких причин продолжать слушать чужое мнение.

Повторяя три фразы, прочувствуй все возникающие эмоции.

Со временем появится приятное чувство спокойствия, ты научишься его узнавать.

Мысли, которые уничтожали тебя, будут не властны над тобой.

32. Возвышенное

Восторженный, восхищенный: в самом сердце сверхчувствительности

Сверхчувствительные специфически относятся к красоте. Чрезмерное восхищение прекрасным удивляет всех вокруг. Они будто погружаются во что-то великое, бесконечное…

Красота, о которой пойдет речь, не просто стандартный, распространенный суррогат. Мы говорим про нечто возвышенное, потрясающее, приводящее в восторг.