Детская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии

Экстракты и настойки из приведенных выше растений назначают в разовой дозе по 1–2 капли на год жизни утром и днем, за 30 минут до еды в течение 2–4 недель. Их можно чередовать, делая перерывы по 2–3 недели.

Рекомендуется сбор: плоды шиповника 1 часть, листья крапивы 3 части, плоды боярышника 3 части, трава зверобоя 1 часть. 10 г смеси на 200 мл кипятка, настоять в термосе 2 часа, отжать, принимать по 100 мл 2 раза в день до еды. Перед сном рекомендуется принимать отвары растительных сборов, обладающих седативным эффектом (валериана, пустырник, боярышник и др.).

Назначают также дневные анксиолитики с умеренным активизирующим действием, которые даются в два приема утром и днем (грандаксин, с 10 лет – медазепам).

Применяют ноотропил (0,4–0,6 мг в сутки), энцефабол (0,1–0,2 мг в сутки), аминалон (0,5–1 г в сутки), пантогам (0,5–0,75 в сутки), фенибут (0,5-0,75 в сутки). Наряду с этими препаратами также используется церебролизин по 1 мл внутримышечно, курс лечения – 10–15 инъекций.

Упражнения аутотренинга для подростков

Запиши на диктофон нижеприведенный текст упражнения «Голова». Устройся поудобнее, проделай упражнение аутотренинга «Покой» и включи запись. Мысленно повторяй слова внушения, представляя соответствующие ощущения.

«Голова». «Лоб овевает свежий ветерок. Лоб становится приятно прохладным. Голова свежеет, проясняется. Она отдыхает, успокаивается. Освобождается от всего мешающего. Голова становится свободной и легкой. Голова чистая, ясная, как хрусталь. Свежая, как вода в роднике. Мысли спокойные и уверенные. Я спокоен. Я уверен. Я легко владею собой. Своими мыслями, чувствами и поступками. Большой запас сил и уверенности во мне. Я добьюсь своего. У меня много сил и терпения. На душе большой запас выдержки и самообладания. Сейчас мои веки становятся легче. Через минуту я открою глаза и вновь окажусь в комнате».

«Бодрость». Запишите на диктофон текст этого упражнения, напирая на звук «р» – это бодрит. Сядьте у открытой форточки, включите запись, прикройте глаза и расслабьтесь. Проделайте упражнение аутотренинга «Покой», включите запись и начинайте мысленно повторять слова внушения, окрашивая зрительные образы в красный и оранжевый цвета, это тоже взбадривает.

«Я чувствую внутреннее успокоение. Все мое тело расслабленное, спокойное, отдохнувшее. Спокойствие и уверенность во мне. Большой запас сил и энергии. С каждым глотком воздуха силы прибывают. Тело наливается спокойной силой, энергией. Оживает каждая мышца, каждая клеточка тела. Все мышцы становятся сильными, упругими. Лоб обвевает приятная прохлада. Плечи и спину обдает легкий озноб. Будто приятный, освежающий душ.

Стою на высокой скале над морем. Волны бьются под ногами. Ветер усиливается, рвет одежду. Чувствую прилив сил и энергии. У меня большой запас бодрости и оптимизма. По телу пробегают „мурашки”. Как будто крылья вырастают за спиной. Я как большая сильная птица, готовая взлететь. Как сжатая пружина. Все готово к прыжку. Внимание… Толчок – встать!».

Теперь подвигайтесь, сбросьте избыток возбуждения, чтобы легче было управлять энергией, которую вы ощущаете сейчас в себе «всеми фибрами души».

Сердечные расстройства

Кардиофобия 6B23.Z встречается в двух формах. Псевдоревматическая форма развивается обычно на фоне хронического тонзиллита. Пациент при физической нагрузке жалуется на боли в сердце, сердцебиение, одышку, перебои в области сердца, периодические боли в суставах. Обследование выявляет лишь легкое повышение температуры или минимальные изменения ЭКГ. Тем не менее пациенту нередко проводят курс противоревматического лечения, которое не влияет на его состояние. Далее следуют консультации различных специалистов, которые высказывают различные мнения. В результате у пациента формируется убеждение в серьезности его «сердечного» заболевания.

Другим вариантом кардиофобии является псевдоинфарктный, он развивается, как правило, на фоне психотравмирующей ситуации. Расстройство часто начинается панической атакой или тревожно-демонстративной реакцией с болями в области сердца. Приступ сопровождается выраженными вегетативными реакциями: общим покраснением лица, появлением красных пятен на шее и груди, учащением дыхания, резкой потливостью.

Пациент мечется, стонет, настойчиво и шумно требует немедленной медицинской помощи. Пульс ускоряется до 120 ударов в минуту, несмотря на ощущение пациентом редких ударов, повышается давление. Приступ может продолжаться от нескольких минут до нескольких суток. После приступа пациент опасается его повторения, часто измеряет свой пульс и давление. У него появляются эпизодические нарушения дыхания, головные боли, потливость, ощущения комка в горле, учащенное мочеиспускание и т. п. Нарушается сон из-за страха умереть от сердечного приступа во сне. Пациенты боятся спать на левом боку, они панически реагируют на малейшие неприятные ощущения в левой половине грудной клетки или даже всей верхней части туловища.