Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни

По тем же телесным каналам, что и гнев, течет любовь – энергия тепла и нежности. Импульс появляется в тазу, волной поднимается вверх, заряжает его. Поэтому когда мы любим, то хотим обнимать, гладить, прикасаться, говорить приятные слова и комплименты, целоваться, любоваться. Импульс любви идет наружу, он гораздо более мягкий и нежный.

Для подавления импульса гнева требуется очень много энергии. Для того чтобы сохранить злость внутри себя, требуется железобетонный панцирь, сквозь который любовь неспособна пробиться. Со временем по периферии образуется панцирь – хроническое напряжение, которое проявляется в теле спазмом. В результате того, что человек все время подавляет импульсы крика, раздирания, удара, мышцы задействованных телесных каналов становятся неподвижными, заблокированными. Именно поэтому не получается проявлять любовь.

Если же психика позволит проявлять любовь в том объеме, в котором хочется, то по этим же каналам прольется наружу под гигантским давлением подавленный гнев. А это может быть опасным для близкого человека. Те, кто запрещают себе проживать гнев, как правило, не могут отдаться любви, проявлять ее. Так получаются холодные мамы, сухие мужчины и женщины – люди, которым трудно даются проявления чувств. На самом деле у них колоссальное количество заблокированных в теле эмоций.

Истинный гнев можно наблюдать у младенцев и маленьких детей, потому что родители им еще не установили рамки. Никакие слова, уговоры, запреты на них действовать не будут. Злость будет проявляться тогда, когда не удовлетворены потребности. Младенцы могут научить нас, как проявлять настоящий гнев.

Вспышка гнева короткая и яркая. Чем больше собралось напряжения от неудовлетворенной потребности, тем ярче будет проявление гнева.

Младенец сию секунду реагирует на свои чувства, например, голод. Единственный способ заявить о своих потребностях – плач. Ребенок начинает звать маму, хнычет, плачет, как бы приглашая маму, чтобы она его покормила. Если женщина не откликается, то призывы становятся интенсивнее, плач переходит в крик, а далее в гнев. Ребенок краснеет всем телом, дергает ручками и ножками. Если мама и в этот момент не приходит, то ребенок переживает отчаяние и глубочайшее ощущение того, что все попытки не приносят желаемого: «Мой Мир меня не слышит». Тогда младенец затихает, но не потому, что успокоился, а так как перешел в состояние умирания: «Я больше не прошу ничего от этого мира, потому что потерял надежду».

Гнев в данном случае дан младенцу для выживания, чтобы вразумить мать и получить удовлетворение своих базовых потребностей. Для ребенка он является еще и защитой от бессилия и отчаяния, чтобы не испытывать этих неприятных переживаний. У младенца очень мало способов управления реальностью, поэтому он зависимый и беспомощный. Чтобы снизить тревогу и испытать силу от возможности влиять на ситуацию, у него есть природой заложенный гнев. Никаких подавлений – живое реагирование.

<p>Злиться нельзя!</p>

Первые запреты на гнев мы встречаем в самом раннем возрасте, когда родители, которые сами привыкли подавлять свои чувства, запрещают нам проживать свои, НО НЕ ДАЮТ АЛЬТЕРНАТИВЫ. Это приводит к тому, что ребенок с малых лет обрастает запретами на важные основополагающие эмоции, которые на самом деле призваны защищать.

Гнев – это одно из первейших табуированных чувств, потому что злиться на маму нельзя, злиться на папу нельзя. Но если их действия вызывают злость у ребенка, то он пытается эти импульсы проживать: бить, кусаться, царапаться, отталкивать, кричать, кидаться чем-то. А ему запрещают так проявляться и очень жестко реагируют. Например, когда ребенок встречается с огромной отцовской силой, которая наказывает его за выражение своих чувств, то он останавливается, пугается. Постепенно его гнев подавляется.

По итогу мы приходим к тому, что наши подростки болеют гастритами, язвами, не знают, как себя защищать, когда это необходимо. Вместе с этим их захватывают злость и ярость, которыми они не могут управлять.

Во взрослом возрасте такие дети начинают страдать от телесных заболеваний, связанных с подавленным гневом. У женщин понижено либидо, они не хотят идти в секс, потому что у них подавлена мощная энергия – энергия агрессии (одним из проявлений которой является гнев). Это очень сильно связано с уровнем сексуальности.

Маленький ребенок еще не знает, что он испытывает и как он может себя проявлять в новых ощущениях. Это про то, что: «Я не понимаю, что со мной происходит». Задача мамы быть надежной, устойчивой и выдерживать чувства ребенка, научить проживать их и контейнировать. Она может объяснять ребенку, что он испытывает, как это ощущается в теле, что с этим делать.