Доказательно о травах. Научный подход к фитотерапии

При этом следует отметить, что листья эвкалипта являются отличным источником антиоксидантов, особенно флавоноидов, которые защищают ваш организм от окислительного стресса и повреждения свободными радикалами.

Основные флавоноиды эвкалипта включают катехины, изорамнетин, лютеолин, кемпферол, флоретин и кверцетин. Питание, богатое этими соединениями, обладает профилактирующими эффектами против некоторых видов рака, болезней сердца и деменции.

Например, крупное исследование, в котором приняли участие 38 180 мужчин и 60 289 женщин, показало, что диета с высоким содержанием флавоноидов приводила к снижению на 18 % смертельных заболеваний сердца.

Кроме того, антиоксиданты поддерживают работу иммунной системы и помогают предотвратить респираторные инфекции и бороться с ними.

Эвкалиптовый чай является важным источником этих антиоксидантов и считается безопасным для взрослых. Однако дети подвергаются высокому риску токсичности эвкалипта.

Польза эвкалиптового чая

Эвкалиптовый чай содержит такие вещества, как флавоноиды, тритерпены, дубильные вещества и фенольные кислоты, которые являются производными коричной кислоты и флороглюцина. Они обладают противовоспалительными эффектами и разжижают бронхиальный секрет – мокроту, то есть помогают лечить влажный кашель при простуде, гриппе, гайморите, тонзиллите или бронхите.

Листья эвкалипта содержат летучие масла, такие как цинеол и терпинеол, которые обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они могут помочь в лечении респираторных инфекций, облегчить общее недомогание и уменьшить отек дыхательных путей, что делает этот чай отличным вариантом вспомогательной симптоматической терапии при простуде и гриппе.

Эвкалиптовый чай, приготовленный из лекарственного растения Eucalyptus globulus, представляет собой напиток, богатый дубильными веществами, альдегидами и летучими маслами, такими как цинеол и терпинеол. Это вещества с антисептическим, противоотечным, спазмолитическим и противомикробным действием, что делает этот чай полезным для лечения простуды, гриппа и синусита. Этот чай приготовлен из листьев эвкалипта, которые можно легко купить в магазинах натуральных продуктов для здоровья или в аптеках. Эвкалиптовый чай не следует использовать в качестве замены лечения, назначенного врачом, но его можно употреблять в качестве дополнения к основному лечению.

Исследования показали, что эваклиптол может уменьшить выделение слизи и расширить бронхи и бронхиолы легких, а также облегчить симптомы астмы. Необходимы дополнительные исследования, в которых была бы оценена возможность стандартизированного эвкалиптола как вспомогательной терапии бронхиальной астмы.

В одном 12-недельном исследовании 32 пациентам с бронхиальной астмой назначали либо 600 мг эвкалиптола, либо плацебо в день. Участникам группы, принимавшей эвкалиптол, требовалось на 36 % меньше лекарств для контроля симптомов астмы по сравнению с участниками контрольной группы, которым требовалось на 7 % меньше лекарств.

Использование эвкалипта может улучшить состояние сухой кожи за счет увеличения содержания в ней церамидов.

Церамиды – это тип жирных кислот в вашей коже, который отвечает за поддержание ее барьера и сохранение влаги. Те, кто страдает сухостью кожи, перхотью или кожными заболеваниями, такими как дерматит и псориаз, обычно имеют более низкие уровни церамидов.

Было обнаружено, что экстракт листьев эвкалипта для местного применения повышает выработку церамидов в коже, ее водоудерживающую способность и защиту кожного барьера. Он содержит соединение под названием макрокарпал А, которое, по-видимому, стимулирует выработку церамидов.

В исследовании с участием 34 человек использование лосьона для кожи головы, содержащего экстракт листьев эвкалипта и синтетический церамид, значительно уменьшило покраснение, зуд, сухость и шелушение кожи головы.

Есть косметические продукты для волос и кожи, которые содержат экстракт листьев эвкалипта.

Широко распространено мнение, которое изучается в небольших пилотных исследованиях, что эвкалипт уменьшает симптомы стресса.