Доказательно о травах. Научный подход к фитотерапии

В одном исследовании 62 здоровых человека испытали значительное снижение предоперационной тревоги после вдыхания эвкалиптового масла. Возможно, за счет эвкалиптола, который, как было обнаружено, обладает успокаивающими свойствами.

Кроме того, вдыхание эвкалиптового масла в течение 30 минут было связано с понижением артериального давления у пациентов после операции на колене, что позволяет предположить, что оно оказывает успокаивающий эффект.

Исследователи полагают, что эвкалиптол снижает активность вашей симпатической нервной системы (системы реагирования на стресс) и увеличивает активность парасимпатической нервной системы, которая способствует расслаблению.

Листья эвкалипта содержат большое количество противомикробного полифенола макрокарпала-C – типа полифенолов. Полифенолы могут снижать количество вредоносных бактерий в полости рта, которые могут вызывать кариес и заболевания десен.

Исследование с участием 97 человек показало, что у тех, кто жевал резинку с экстрактом листьев эвкалипта пять раз в день в течение как минимум пяти минут, наблюдалось значительное уменьшение образования зубного налета, кровоточивости и воспаления десен, в то время как в контрольной группе улучшений не наблюдалось.

Эвкалиптовый чай обладает антибактериальным и антисептическим действием благодаря находящемуся в его составе эвкалиптолу и макрокарпалу С.

Эти вещества помогают устранить бактерии во рту, которые могут вызывать неприятный запах изо рта или гингивит. По этой причине эвкалиптол обычно добавляют в жидкость для полоскания рта.

Жевательная резинка с экстрактом листьев эвкалипта значительно уменьшает образование зубного налета на зубах и признаки воспаления десен. Эвкалиптол добавляют во многие жидкости для полоскания рта и другие средства для ухода за полостью рта.

Возможные побочные эффекты

Наиболее распространенные побочные эффекты от чая и эфирного масла из эвкалипта включают тошноту, рвоту, диарею, затрудненное дыхание, головокружение, отдышку, тахикардию, сонливость или, наоборот, гиперактивность. Подобные эффекты часто встречаются у людей с гиперчувствительностью к эвкалипту.

Эвкалиптовый чай также может усиливать работу системы цитохромов Р450 в печени, что может снизить эффект некоторых лекарств. Поэтому людям, которые ежедневно принимают лекарства, следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем употреблять эвкалиптовый чай.

Эвкалипт часто употребляется в небольших количествах в качестве ароматизатора к пище.

Особые меры предосторожности и предупреждения

Эвкалиптовое масло используют в аромалампах, также его можно вдыхать через нос, оно может облегчить симптомы простуды. Однако, поскольку даже небольшие дозы масла могут быть токсичными, следует избегать его употребления внутрь.

Принимать чистое эвкалиптовое масло внутрь небезопасно!

Прием всего лишь 3,5 мл (менее одной чайной ложки) чистого масла может привести к летальному исходу.

Отравление эвкалиптом может вызвать боль в животе, головокружение, мышечную слабость, чувство удушья, сонливость, судороги и кому.

Нет достоверной информации, чтобы узнать, безопасно ли эвкалиптовое масло при вдыхании в качестве ароматерапии и при нанесении на кожу.

Перекрестная аллергия: у некоторых людей, страдающих аллергией на другие эфирные масла, может быть аллергия и на эвкалиптовое масло.

Детям небезопасно принимать эвкалиптовое масло внутрь, наносить его на кожу или вдыхать.

Имеются сообщения о судорогах и других побочных эффектах со стороны нервной системы у младенцев и детей, подвергшихся воздействию эвкалиптового масла.

Хотя листья эвкалипта и приготовленный из них чай обычно считаются безопасными, напротив, употребление эвкалиптового масла сопряжено с некоторыми серьезными рисками для здоровья из-за его токсичности.

Также важно отметить, что дети подвергаются более высокому риску токсичности. Сообщалось о судорогах, затрудненном дыхании, снижении уровня сознания и даже смерти.

Недостаточно достоверной информации, чтобы узнать, безопасно ли использовать эвкалиптовое масло во время беременности или кормления грудью.

Эвкалипт может снизить уровень сахара в крови. Прием эвкалипта вместе с лекарствами от диабета может привести к слишком низкому падению уровня сахара в крови. Прием его с другими добавками с аналогичным эффектом может слишком сильно снизить уровень сахара в крови (алоэ, горькая дыня, корица, хром).