Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно

Веду я группу в Ульяновске. И одна женщина три первых дня семинара твердит: «Ну вы, психологи, умеете тень на плетень навести. Ну, какие еще другие потребности. Я просто хочу колбасы». И так три дня: «Просто хочу колбасы», «Просто хочу колбасы». На четвертый день пришла и ее очередь.

– Рассказывайте о подробностях, – говорю, – что за колбаса и как вы ее хотите?

– А муж, – рассказывает она – заходит на кухню, когда я там сижу, наливает чай в бокал и, громко так отхлебывая, вздыхает: «А-хххх». И я сразу колбасы хочу. Я от него в спальню… Он за мной: «А-ххх». «Уходи», – говорю. Он в зал. И там: «А-хххх».

Вся группа ржет в голос. Не смеемся только я да героиня рассказа.

– Что смеетесь? – спрашиваю.

– Так он вокруг нее токует как тетерев, перья распускает, соблазняет, одним словом? – в один голос отвечает группа.

– Не может быть – удивляюсь я.

– Быть не может – удивляется героиня. И замолкает. Минут на 40. А потом так громко как воскликнет:

– Батюшки мои, а ведь правда. Дочка замуж вышла и в Самару уехала, сын в Москву уехал учиться. Мы с мужем впервые за 20 лет вместе одни остались. И он все вокруг меня «А-ххх», да «А-ххх». И я колбасы хочу…

«Я скучаю по зефиру», – говорит молодая девушка. «Скучаю» – вот ключевое слово-маркер! Ну, разве можно поверить, что она говорит про еду. И точно, при более близком знакомстве выясняется, что ждет она парня из армии. Почему так трудно полному человеку увидеть, что он хочет совсем не еды. Почему так трудно сказать самому себе: «Я хочу не есть». Алекситимики боятся проявления своих чувств и эмоций. Идея разрешить себе быть эмоциональным (ой) вызывает у них сильное сопротивление. Понятна идея избегать проживания неприятных для человека чувств. Зачем нужно горе, зависть, злость, печаль, стыд? Они только делают жизнь тяжелее, поэтому, хорошая казалось бы, идея от них избавиться. Притворившись, что у меня просто высокий аппетит. Полный человек сопротивляется разговору о душе, потому что боится, что ему будет больно. Именно поэтому так популярны таблетки для похудения. Таблетка не требует разговора о самом сокровенном, о твоей собственной жизни. «В моей жизни все хорошо, я просто постоянно хочу есть. Доктор, уберите аппетит».

...

Истории из жизни

Татьяна, 39 лет

Выйдя замуж достаточно поздно, в 32 года, я очень радовалась тому, что наконец-то приобрела статус замужней женщины. Но сразу же после замужества вес пошел вверх. Обратившись к специалистам «Доктор Борменталь», я была в шоке от их заключения: «Вы переедаете от того, что ваш муж три недели из четырех находится в командировке. Вы злитесь на него, не хотите так жить и поэтому едите».

Я в возмущении прервала курс похудения. Да как они могли заподозрить, что я злюсь и не принимаю своего любимого Славочку.

Прошло 3 года. Жизнь показала, что спецы «Борменталя» были правы. Мы с мужем пережили серьезнейший кризис, который привел к тому, что муж ушел с командировочной должности. Но эти годы принесли плюс 25 кг. И вот я снова в «Борментале». Страшно ли мне вновь услышать вердикт: «Вы хотите не есть»? Да. Но я готова к этой правде.

Избавляясь от неприятных для себя чувств и эмоций, человек блокирует чувства вообще. Поэтому так незаметно исчезает интерес к жизни (это ведь тоже чувство). Жизнь становится обычной, пустой, скучной, тягомотной, неинтересной. Все превращается в привычную рутину, все можно предсказать заранее. Дом, метро, работа. Появляется чувство внутренней пустоты. Жизнь дает очень маленькую отдачу: вроде бы чего-то достиг человек, что-то сделал в своей жизни, а ничто не радует. Многие называют это кризисом среднего возраста, а это… просто прогрессирующая плюшкофилия.

Но очень часто алекситимик даже не боится каких-то чувств, а просто не умеет понимать внутренние сигналы тела, но жить с чем-то непонятным и неопределенным внутри человеку некомфортно, вот он и привязывает к этим телесным сигналам, что под руку попадется.

...