Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно

Истории из жизни

Альбина, 23 года

До 16 лет я жила в маленьком поселке городского типа. В школе была изгоем. Учиться любила, а школа не любила тех, кто любил учиться. Друзей у меня не было. Ребята издевались надо мной. Мало того, что шибко умная, так еще и уродка пучеглазая.

Поступила в медицинский институт и уехала в Казань. И оказалось, что мои знания вызывают восхищение. Мое отношение к людям притягивает ко мне друзей. А мои глаза влюбляют в себя парней. Время жизни ускорилось многократно. Только вот внутри, в солнечном сплетении, появилось напряжение. Несколько месяцев я не могла понять, что это такое. А потом решила, что я сильно перенапрягаюсь. Мама всегда мне говорила, что я мало ем. И теперь я подумала, что пришел тот самый голод, так как жизнь действительно стала более активной. И я начала есть. Плюс 6 кг за три месяца. Внутреннее напряжение, правда, не проходило. А даже усилилось. Особенно когда я влюбилась в Пашу, а он влюбился в меня.

Паша был старше меня, собирался стать психиатром. И однажды я рассказала ему про свое странное напряжение. Он очень внимательно выслушал меня и поставил диагноз: «Это счастье». «Как счастье»? – не поняла я. «Самое обыкновенное счастье. Ты приехала учиться и стала счастливой. А счастье у тебя в животе живет. Только ты не поняла, что это за житель такой и решила, что постоянно хочешь есть».

С тех пор я люблю свое напряжение и когда оно вновь появляется, улыбаюсь, а есть мне в такие моменты совсем не хочется.

Многие алекситимики чувствуют себя какими-то не такими, не живыми, им чего-то не хватает внутри. Поэтому они стараются эту нехватку чем-то заполнить, чем угодно на самом деле, только что бы почувствовать себя живым и уйти от внутренней пустоты. Тут годится любая деятельность, которая поможет отвлечься от этого или любое поведение, которое, напротив, даст много чувств и эмоций сразу. Из-за этого многие алекситимики попадают в химическую зависимость, ведь алкоголь, как и наркотики, симулируют чувства, делают мир интереснее и ярче, наполняют его чувствами и эмоциями. Закончилось действие – очень просто: прими снова и снова. Также есть множество не химических, поведенческих зависимостей, которые так же позволяют получить чувства и эмоции.

Аппетита не существует

Почему так трудно избавиться от наваждения – «я хочу есть»? Вы привыкли распознавать свои телесные проявления души (что-то жжет, горит, тепло, крутит, мурашки) как проявления желания поесть. Разводович создал внутри вас целые потемкинские деревни. Он нарисовал вам мир Обжоры, и вы поверили в него.

Когда у вас чешутся пальцы, вы хотите орешков, – прикрыл Разводович вашу потребность души в рукоделии мешочком миндаля. Когда у вас сжимаются кулаки, вы нуждаетесь в том, чтоб яблоко погрызть – спрятал Разводович от посторонних глаз за ведерком яблок вашу злость. И когда вам говорят: «Все, что ты знаешь о себе – иллюзия. Всего этого не существует», вы не можете в это поверить. Аппетита как желания чего-то съесть не существует. Желание яблок, орехов, шоколада, пирогов – майя, иллюзия, призрак, дым. Это предположение поражает. И освобождает. Освобождает от тирании Обжоры внутри вас. И впускает в ваш внутренний мир Стройное Я. Я-Стройное начинает обретать не только точеный образ стройной фигуры, оно получает чувства, желания, внутренние напряжения. Оно обрастает кровью и плотью. И забирает эту плоть у Обжоры, как бы кровожадно это ни звучало.

...