Домашние средства Аюрведы

употребление неподходящей пищи, отравление печени — таковы эти и многие

другие причины, которые могут вызвать ноющую или острую боль в области

живота.

Прежде всего нужно исключить наиболее серьезные причины болей в

животе — аппендицит, энтерит, гастрит и кишечную колику. Для этого вам

может понадобиться помощь врача. От обычной же «боли в животике» в

Аюрведе существуют простые, натуральные и эффективные домашние

средства.

Средства из трав

• Смешайте 1/2 чайной ложки молотого кумина, щепотку асафетиды и

щепотку каменной соли. Эту смесь нужно хорошо прожевать и запить теплой

водой.

• При болях в животе при поносе вотрите немного свежего имбирного сока

в кожу живота вокруг пупка.

• Избавиться от боли в животе поможет прием шанкавати. Она обычно

продается в таблетках, — принимайте по одной таблетке два раза в день, утром

и вечером.

• Если не найдете шанкавати, то принимайте лашунадивати (состав

«Чеснок») по одной таблетке два раза в день после еды.

• Полезен аджван. Эту траву обычно можно купить в индийских

бакалейных лавках. Смешайте 1/4 чайной ложки травы с 1/2 чайной ложки

питьевой соды, разжуйте эту смесь и запейте небольшим количеством теплой

воды.

• Если вышеперечисленные средства не помогают и боль в животе не

проходит, — смешайте немного жареных семян кумина, фенхеля и кориандра и

примите внутрь 1/2 чайной ложки этой смеси, хорошенько прожевав. (Семена

каждого вида обжаривайте на толстой чугунной сковороде по отдельности,

постоянно перемешивая, чтобы избежать пригорания. А затем перемешайте

их.)

• При несварении желудка выпейте 1/4 чашки свежего лукового сока,

добавив к нему по 1/2 чайной ложки меда и черного перца.

Травяные чаи

• Смешайте кориандр, кумин и фенхель в равных соотношениях и

заварите по 1/2 чайной ложки на чашку воды. Чтобы уменьшить спазмы и

боль в животе, пейте этот чай два — три раза в день.

• Хорошо также пить чай из таких распространенных на Западе трав, как

дудник, ромашка и окопник, взятых в равном количестве. Смешайте их и

заварите примерно 1/2 чайной ложки смеси на один прием.

Общие рекомендации по профилактике болей в животе

В большинстве случаев боли в животе бывают из-за несварения и слабого

агни. Разжечь агни можно одним из следующих способов:

• Одно из лучших средств для усиления пищеварительного огня — это