Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью

Еще один отличный способ улучшить энергию в доме — использовать кристаллы и минералы. И то и другое — древнейшие инструменты исцеления. Они отгоняют темную энергию; это идеальный способ воссоединиться с природой в собственном доме. При правильном размещении кристаллы и минералы отлично помогают поддерживать поток энергии и предотвращают образование «энергетических карманов». Положите в спальне на прикроватную тумбочку целестин — он успокоит нервы и облегчит засыпание; положите на рабочий стол флюорит — он отлично прояснит разум. Что бы вы ни думали об их свойствах, кристаллы и минералы — еще один яркий пример богатства и разнообразия природы.

У меня, например, всегда с собой какой-нибудь камень; мне кажется, это хороший способ носить в кармане природу. Дома у меня стоит миска с маленькими камешками, и каждое утро я выбираю один в зависимости от настроения и потребностей. Иногда это просто камень, который подарил кто-то, кто мне дорог; иногда тот, который я подобрала рядом с каким-то святым местом или в природном уголке, имеющем для меня особое значение. С тем же успехом это может быть минерал или кристалл, привлекший мое внимание в магазине. Например, если в течение дня мне понадобится немного магии, я могу взять с собой лабрадорит, потому что он мерцает, как северное сияние; а если нервничаю, то положу в карман яшму, потому что она известна относительно слабой и медленной вибрацией. Нешлифованные камни идеальны для ослабления тревожности, поскольку больше всего напоминают природу и с ними легче наладить контакт. Я беру с собой нужный камень и весь день время от времени держу его в руке или играю с ним. Такой контакт с кусочком природы мгновенно успокаивает.

Если в течение дня вас вдруг настигнут отрицательные эмоции, вдохните в камень негативную энергию, но вечером непременно почистите его, прикопав в землю горшечного растения или промыв под проточной водой. В следующий раз, находясь в каком-то особом для вас месте, возьмите оттуда небольшой камешек. А если хотите сделать это по-шамански, не хватайте его бесцеремонно, а, едва увидев, сделайте паузу и тихонько спросите у земли разрешения. Затем поднесите камень к губам и вдохните в него свое намерение или благодарность.

Кстати, однажды мне сказали забавную вещь: если некоторое время спустя ты понимаешь, что красивый камень, быстренько подобранный тобой ранее, не такой уж и красивый, и ты выбрасываешь его, значит, он использовал тебя как ослика — чтобы ты перенес его на новое место. Точно так же, если потеряете камень из кармана, не расстраивайтесь: он покинул вас, потому что он вам больше не нужен. Теперь его подберет кто-то другой, кому он действительно поможет.

Погрузитесь в природную медитацию

Это небольшая визуализация, которую можно практиковать, если у вас нет возможности выйти на улицу и вы, чувствуя себя одиноким и отрезанным от мира, нуждаетесь в поддержке.

• Лягте и закройте глаза.

• Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, на каждом выдохе позволяя телу опуститься. Пусть затылок словно растает, а плечи свободно лягут на поверхность.

• Теперь мысленно перенеситесь в какое-то место на природе — реальное или воображаемое, — где вы чувствуете себя свободно и гармонично. Задействуйте все органы чувств, чтобы оказаться там. Окиньте пейзаж взглядом, услышьте звуки дикой природы. Уловите на коже дуновение ветерка. Вспомните, как вообще чувствует себя ваше тело в этом месте, как оно ощущает свободу. Представьте, что лежите на спине, и позвольте самой природе обнять и подержать вас, как любящий родитель держит на руках новорожденного малыша.

• Полностью расслабьтесь, позвольте телу погрузиться в этот мир глубже. Вам ничего не надо делать, просто быть. Представьте, что ваше тело растворяется, а ваша энергия сливается воедино с энергией природы. Позвольте всему, что вы удерживаете в себе, раствориться; станьте с природой одним целым. Пусть все неважное уйдет.

• Насладитесь бестелесностью, слиянием с природой, единством с ней. Оставайтесь с этим чувством сколько захотите. Затем, когда будете готовы, представьте, что ваше тело снова начинает принимать форму, очищенное, освеженное, напитанное энергией.

• Найдите минутку, чтобы прочувствовать, как по всему телу разливается это ощущение свободы. Теперь вы сможете носить его с собой и испытывать когда захотите, где бы вы ни находились.

СМИРЕННАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ

Только когда погибнет последнее дерево, будет отравлена последняя река и поймана последняя рыба, мы поймем, что деньги несъедобны.

Пословица индейцев кри