Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

Луэллу и нас поразило, что все ее отношения до встречи с мужем были с порядочными и заботливыми мужчинами. Поняв, что привлекало ее до болезненного развода, она смогла осознать, что сострадание к себе – это то, чего ей не хватало с тех пор. Временами она была своим худшим критиком, неустанно предъявляя высокие требования к другим, в том числе на работе. Все эти мужчины привнесли в ее жизнь мягкость и сочувствие, в которых она нуждалась тогда и которых ей не хватало с тех пор, и теперь она поняла почему. Луэлла рассказала группе, что в детстве к ней предъявлялись высокие требования – она чувствовала себя обязанной соответствовать тому образу, который сложился у ее родителей, – идеальной золотой девочки, добивающейся всего. Она была их единственным ребенком, они говорили ей, что она может сделать все, но наряду с поощрением их похвала создавала давление. У нее не было возможности совершать ошибки, терпеть неудачи или быть просто «достаточно хорошей».

До нашей встречи Луэлла не понимала, что такое «слепая зона», и поэтому, когда ее партнеры предлагали ей непривычное для нее принятие, ей становилось скучно и она отвергала их, потому что их вектор жизни не совпадал с ее собственным. Со временем она даже стала воспринимать веселье одного человека как легкомыслие, а мягкость другого – как слабость. Она познакомилась со своим мужем через общего друга, и, напротив, он казался ей совсем неинтересным. В шутку она сказала, что это она за ним бегала, а в итоге он уступил и принял ее приглашение на ужин. Ее «слепая зона», скрывавшая реальность того, что она и так достаточно хороша, была усилена тяжелой работой, которую Луэлле пришлось проделать, чтобы добиться его расположения, и когда он очаровал ее, она потеряла голову. Ей казалось, что она встретила равного себе, хотя на самом деле встретила нарцисса. Оглядываясь назад, Луэлла понимала, что его недоступность была как награда для девушки, которая всю жизнь гналась за недостижимым, и когда муж изменил ей (с единственной подругой, которой она доверяла), это только укрепило ее убеждение, что она не может доверять никому, и в первую очередь себе и своим собственным суждениям. Луэлла перепоручила свое будущее выдуманной фее-крестной и решила, что никогда больше не позволит себе быть уязвимой. Она снова стремилась к совершенству и чувствовала себя неполноценной, но, по крайней мере, это было знакомо.

Адам был тем мужчиной, с которым она встречалась сейчас, и рядом с его именем она написала слово «подлинность». Он был самим собой, не стеснялся и не оправдывался, даже когда выводил припев баллады Шер, и за это она его любила. Он был ее недостающей частью, той частью, которая говорила, что она может быть собой и добиваться вершин, не боясь осуждения, потому что она и так достаточно хороша.

Луэлла искала дополняющее качество, но пока не сумела принять его в себе, она не могла получить его от другого. Гладиаторы часто применяют фильтры, чтобы защититься от любой угрозы своему самовосприятию, или проецируют свои уязвимые болевые точки на других людей. Это может мешать им увидеть и, что еще важнее, принять то, чего им не хватает, привнести в отношения всю свою сущность и насладиться подлинными отношениями.

Луэлла долго ждала «мистера Правильного». Если вы ищете такого, возможно, у вас тоже есть защитная «слепая зона». Она утверждает, что жизнь станет прекрасной, как только вы встретите свою половинку, и позволяет вам заблуждаться вместо того, чтобы принять в реальности несовершенство партнера (как и свое собственное). Опыт подсказывает мне, что «того самого» не существует. Но может быть много «тех самых», которые могли бы стать прекрасными романтическими партнерами, если мы перестанем искать идеал и будем работать с тем, что есть, как с отправной точкой для отношений. Возможно, эти отношения станут особенными, а возможно, возникнет строительный материал для особенных отношений в будущем. Может возникнуть соблазн оценивать все перспективы согласно показателям, которые не имеют значения, или создать прочный фундамент отношений, прежде чем рисковать любовью. Но мы настраиваем себя на неудачу, когда ждем чего-то несуществующего, а наши «слепые зоны» порой заставляют нас искать не там, где нужно. Будьте открыты к тому, чего вам, возможно, не хватает, и вы узнаете, может ли этот «единственный» стать подходящим для вас, для того, что вам нужно, или, если нет, по крайней мере укажет вам правильное направление.

Что вы упускаете?

Поищите недостающий фрагмент пазла.

Составьте список отношений, которые были значимыми в вашей жизни, и запишите, как это сделала Луэлла, что для вас в них было привлекательным.

Обратите внимание на те отношения, о которых вы вспоминаете с любовью, и подумайте, предлагали ли они что-то, в чем вы, возможно, нуждались, но что в то время скрывала от вас ваша «слепая зона». Позволяли ли они вам чувствовать себя важным или защищенным? Приносили чувство свободы, которое было непривычным для вас в то время?