Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется

Когда Иянна размышляла о своих ранних годах и прошлых отношениях, Мост в ней хотел замазать трещины банальностями и оправданиями. Но когда мы с группой делились своими ответами на ее переживания, исходя из их разных профилей, она услышала и альтернативную правду, согласно которой она действительно заслуживает лучшего и имеет право злиться. В этом и заключается прелесть групповой терапии – она дает возможность таким людям, как Иянна, увидеть и услышать себя такими, какими их видят и слышат другие – люди с разными «слепыми зонами» и из разных слоев общества.

Иянна позволила себе злиться на бывшего за то, как он воспользовался ею, и, как бы она ни сочувствовала проблемам своей семьи, ее раздражало, что они не защитили ее лучше или не научили ее защищать себя. Ей было жаль прошлую себя, чья правда была отвергнута, когда это причиняло неудобства другим, и она решилась на то, чтобы сейчас подняться над собой – вернуться в колледж и изучать журналистику.

Смириться со «слепой зоной» и гневом, который она заслоняла, было непросто, но это открыло новые возможности. Это не означало, что Иянна не может искать радугу после дождя, но она сумеет установить некоторые границы в начале будущих отношений. Она может быть благодарной, когда это уместно, и жаловаться, когда это необходимо. Она наконец-то смогла сказать любви «нет», а значит, впервые смогла сказать и «да».

Жестокая любовь

Однажды в январе я зашла в спортзал, где познакомилась с одним парнем, и в итоге мы начали встречаться. По первому впечатлению, он казался уверенным в себе и харизматичным, но в нем также была уязвимость, которую я почувствовала. Он рассказал мне, что его родители переехали за границу, а он остался в Великобритании, чтобы получить образование, но никогда не чувствовал себя здесь как дома, и ему было трудно взрослеть. Он бросил школу в шестнадцать лет, не имея ни квалификации, ни друзей, и устроился работать клерком в юридическую фирму, к большому разочарованию родителей. Он был крайне недоверчивым человеком, и это проявлялось во всех сферах его жизни – он очень плохо реагировал на замечания на работе и регулярно провоцировал ссоры с друзьями из-за мелких недоразумений. Известно, что он даже подходил к незнакомым людям на улице, если ему казалось, что кто-то смотрит на него не так, как надо. Неудивительно, что у него была глубокая паранойя по поводу наших отношений, и ничто из того, что я могла сказать или сделать, не могло убедить его в моей верности. После нескольких месяцев попыток поддержать его и внушить ему уверенность в себе, когда я почти не виделась с друзьями, боясь его расстроить, и никогда не рассказывала им правду о его гневе, я столкнулась с серьезным конфликтом. Около станции метро между нами произошла бурная ссора, в ходе которой он сказал мне, что я «сошла с ума», что вся проблема в моей голове и что мне нужна помощь.