Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Первый этап

, с которого обычно стартует терапия, может быть описан как этап «погруженности» такого клиента в партнера и отношения с ним. Как правило, клиент появляется в кабинете терапевта во многом в связи с отношениями с текущим (или прошлым) партнером, которые его не удовлетворяют, приносят значительные страдания. Это могут быть как отношения реально существующие, так и фактически прекратившиеся (но не прекратившиеся субъективно) – партнеры перестали встречаться и не находятся в контакте, однако клиент жалуется на то, что не может (а часто прежде всего и не хочет) «отпустить» оборванные отношения. Когда он начинает рассказывать о них, видно, что все его внимание поглощено партнером и происходящим вовне; собственные чувства, реакции, телесный отклик, собственные переживания – ко всему этому имеется лишь фрагментарный доступ. Клиент не считает нужным и важным обращаться к ним – гораздо более важным представляется все то, что происходит (происходило) вовне, в отношениях, и партнер с его особенностями и желаниями, образ которого обычно поляризован и включает как «идеальные» характеристики, так и «черную», обратную сторону. Ответственность за собственное эмоциональное благополучие полностью возлагается на отношения и партнера: «Если все в порядке будет в отношениях, то и со мной все будет в порядке». Запрос, который звучит на данном этапе работы, может быть связан с желанием «избавиться от зависимости» и «стать более автономным», с желанием «сделать отношения более здоровыми» или «выйти из них», однако на деле такой клиент обычно стремится избавиться от негативных последствий собственной эмоциональной зависимости при сохранении самих по себе зависимых отношений. Как правило, он чувствует много беспомощности в отношении собственной способности как-то влиять на происходящее в отношениях и много тревоги в связи с угрозой их потерять. Именно это является важной частью происходящего, именно попытка преодолеть эту беспомощность и одновременно сохранить отношения и приводит клиента в терапию. На ранних ее этапах он может возлагать ответственность за преодоление собственной беспомощности на терапевта, надеясь, что тот снабдит его инструкциями, выполнение которых поможет выровнять психологическое состояние (минимизировав тревогу, беспокойство и беспомощность) и получить большую степень контроля над тем, что происходит в отношениях, и над партнером (с гарантией того, что отношения не прекратятся, и он не будет брошен). Мотивация к исследованию собственного внутреннего процесса и собственных способов справляться со своими эмоциональными нуждами, как правило, очень низкая либо отсутствует (клиент не понимает, зачем это вообще ему нужно, даже если много раз читал психологическую литературу, в которой приводятся обоснования того, зачем это нужно). Поведение, которое такой клиент демонстрирует на данном этапе, часто манипулятивно, агрессивно либо по отношению к партнеру, либо по отношению к самому себе, понимание ответственности и границ в отношениях с партнером спутано, есть явная тенденция возлагать ответственность за собственные чувства на партнера и, в свою очередь, брать на себя ответственность за его чувства. Часто видно, как при этом клиент не доверяет собственному восприятию ситуации и собственным переживаниям, сомневается в них и/или расценивает их как неадекватные; ему нередко хочется услышать от терапевта «профессиональное экспертное мнение» относительно отношений, того, кто прав и кто виноват в них, кому и как надо себя вести, насколько отношения здоровы и т. п. Ролевое предложение, которое такой клиент транслирует терапевту, обычно зависимо по своей сути и носит вертикальный характер.

На этом первом этапе важно адекватно обработать запрос, чтобы прийти к единому пониманию целей терапевтической работы. Терапевт не может дать гарантий того, что отношения сохранятся; отсутствует также инструкция по контролю действий партнера таким образом, чтобы отношения развивались в желательном для клиента направлении. Полезным может оказаться вопрос о том, что мог бы почувствовать клиент, если б предъявляемый им запрос был реализован. Например, если б его партнер не оставлял его и при этом больше с ним считался, больше б его любил, не изменял и т. п. Ответ клиента важно связать с его потребностями, которые стоят за описываемыми желаемыми переживаниями, и пригласить его к исследованию этих потребностей, а также способов, которыми он их удовлетворяет. Собственно, именно это исследование и поиск более эффективных способов позаботиться о себе (на основании более глубокого понимания себя и своих нужд) и составляют содержание психотерапевтической работы.

Терапевт:

Что именно вы могли бы почувствовать, как бы вам было, если бы ваш партнер стал бы так себя вести?