Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Клиент:Ну не знаю… наверное, я бы почувствовал себя любимым… почувствовал себя в безопасности.

Терапевт:

А как это – чувствовать себя любимым?

Клиент:Это перестать тревожиться все время. Почувствовать себя в безопасности. Наконец найти свое место в жизни.

Терапевт:Найти свое место в жизни?

Клиент:

Скорее, это как чувство, что у тебя есть дом… когда есть дом, спокойно и безопасно.

Терапевт:Получается, что именно в этом сложность? Вам очень важно чувствовать спокойствие и безопасность, не тревожиться, и для вас это очень сильно связано с тем, как складываются отношения с партнером. Может быть, мы могли бы с вами поисследовать, что именно это за тревога и чувство небезопасности, и вместе с вами посмотреть, поискать – что вы обычно делаете для того, чтобы помочь этой тревоге, и что можно сделать для нее еще?

На данном первом этапе работы задачей терапевта, помимо знакомства с клиентом и с его индивидуальностью, с его биографическим контекстом, является приглашение клиента к более плотному контакту с его собственными переживаниями и чувствами, с его «хочу» и «не хочу» – в связи со всем тем содержанием, которое он приносит на терапевтические сессии. Клиент рассказывает о партнере, его поведении, поступках – важно исследовать, что именно он чувствует непосредственно здесь и сейчас, в момент повествования, что ощущает в данный момент в теле, чего именно ему хочется прямо сейчас и как он с этим «хочется» обходится. Терапевту важно не только направлять внимание клиента на его чувства, но и помогать клиенту соприкоснуться с ними посредством собственных отражающих проявления клиента реплик: «Вы сейчас будто замерли», «Когда вы заговорили об этом, то сжались», «Вы сейчас засмеялись, вам и в самом деле смешно?», «Вы говорите об этом со смехом, но мне почему-то очень грустно становится, когда я слушаю вас». Как правило, достаточно продолжительный период работы с клиентом (не одна и не две сессии) уходит на то, чтобы клиент оказался в состоянии замечать и идентифицировать собственные чувства и переживания. Интервенции терапевта, описанные здесь, сохраняют ценность на всем протяжении работы с эмоционально зависимым клиентом, а не только на данном этапе.

Часто первым переживанием клиента, к которому удается получить доступ, является стыд. Как уже отмечалось выше, стыд сопровождает очень многие проявления аутентичности зависимого клиента. Так, в ходе работы может обнаружиться, что когда он рассказывает о своем партнере, в моменте он чувствует потребность в теплоте и поддержке со стороны терапевта, однако признаться в этом очень стыдно. От терапевта потребуется умение реагировать таким образом, чтобы снижать интенсивность стыда, в противном случае дискомфорт, испытываемый клиентом, может быть затапливающим.

Зависимому клиенту непросто бывает ответить на вопрос о том, что именно ему хочется, каково его «хочу» в том или ином контексте – в описываемой ли им ситуации «там и тогда», адресующейся к текущей ситуации с партнером, или «здесь и сейчас» в контакте с терапевтом. Очень важна терпимость терапевта по отношению к этой трудности. Зависимому клиенту может понадобиться отдельное время для того, чтобы соприкоснуться со своим желаниями (или не-желаниями), чтобы услышать свое тело, чтобы услышать свои чувства. Первый этап работы может длиться достаточно долго и не приносить быстрых и очевидных результатов, однако вскоре, тем не менее, и клиент, и терапевт будут вознаграждены появлением изменений.