Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими

Позволю себе снова обратиться к личной истории. У моего старшего сына с шести лет был свой мобильный телефон: не для развития и не для удовольствия, просто ему приходилось подолгу оставаться дома, и нам нужно было всегда иметь возможность с ним связаться и узнать, как дела. Первое, что освоил сын на своем телефоне, это таймер: нужно же понимать, когда разогреть и съесть свой обед. Нужно знать, во сколько ты законно начнешь играть в свои «игры», а во сколько пора уже заняться другими делами. А еще именно он создал группу «семья». Бабушка и дедушка живут в другом городе, мой отец в Петербурге, моя сестра, тетка сына, – еще дальше. Так вот, сыну надоело, что нам так сложно связаться со всеми родственниками. Он попросил телефоны родных и создал в WhatsApp группу. Столько взрослых много лет общались только звонками и видеосвязью, и когда требовалось оповестить всех, это была целая история. И именно он, маленький мальчик, сделал эту группу, которой мы пользуемся уже девять лет. Видите, как важно доверять своим детям! Они все время думают и действуют в наших интересах.

Затем сын научился считать на калькуляторе. Затем освоил навигатор (у нас в машине его еще не было, а сын уже начал нам помогать найти дорогу в парк или к магазину). Сейчас он в нашей семье отвечает за любые технические штучки: гуглит, оформляет, заказывает, чинит, перезапускает, скачивает обновления… И у него не возникает ни малейшего желания сидеть в гаджете дольше обычного. Это же его работа, обязанность! Но при этом чтение книг, дополнительная тренировка по гольфу или прогулка на улице, раскрашивание моделей так же ему интересны, как и компьютерные игры.

 Скептик:

– И с какого возраста можно начать вводить такие правила? Двухлетнему ты же не объяснишь, что время вышло?

Почему не объяснишь? Если ребенок уже достаточно большой, чтобы тыкать в кнопки и раскрашивать электронную картинку, значит, он достаточно большой, чтобы перевести стрелку таймера туда же, куда и мама. А когда таймер зазвонит, просто напомните ему, что время вышло, и положите планшет на полку, где он лежит всегда. Если вы в первый же раз провели весь ритуал, спокойно и уверенно познакомили ребенка с порядком – проблем не возникнет даже у двухлетнего. Повторите схему несколько раз, добавьте позитивного подкрепления – и ребенок будет сам реагировать на таймер.

С Витой, моей младшей дочкой, мы сразу освоили это правило. После каждого выступления на конференциях ко мне сотнями поступают сообщения от родителей: это чудо! Ребенок сам выключает гаджет и идет играть, как только звучит сигнал таймера. Попробуйте и вы: тут никаких чудес, просто хорошее правило.

Допустим, первое знакомство с гаджетом прошло у вас более спонтанно и стихийно. Вы начинаете устанавливать ритуалы обращения с гаджетами только сейчас, когда ребенку 6–7 лет, – и это тоже не страшно! Вам предстоит больше договариваться и объяснять, чем вырабатывать рефлексы.

 Уставшая мама:

– А ради чего все это делается? Почему нельзя просто взять и отказаться от гаджета, от греха подальше?

Отказаться, конечно, можно. Но это необязательно, тем более что гаджет – прекрасный источник ярких эмоций. Разве компьютерная игра – это не повод безопасно и гигиенично прожить много сложных ситуаций, в том числе потерь, разочарований, проигрышей? Разве тот же «Майнкрафт» – не повод испытать эстетическое удовольствие и гордость за придуманный и построенный тобой городок? А это прекрасное чувство светлой печали, когда все уровни игры пройдены и пора прощаться, затем вздыхать и двигаться дальше?

Особенное удовольствие вы получите, если разделите эти эмоции друг с другом. Даже в банальный тетрис играть по очереди, вставляя шутки, болея друг за друга, – огромное удовольствие и источник радости, причем радости на двоих.

 ЕЩЕ ГАДЖЕТ – ЭТО УДОБНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ: РИСОВАТЬ КАРТИНЫ, ОБРАБАТЫВАТЬ ФОТОГРАФИ,И СНИМАТЬ ВИДЕОРОЛИКИ – ВСЕ ЭТО ОЧЕНЬ ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ЗАДАЧИ, КОТОРЫЕ ХОРОШИ УЖЕ ТЕМ, ЧТО ПРИХОДЯТ НЕ СВЕРХУ, ОТ УЧИТЕЛЯ ИЛИ РОДИТЕЛЯ, А ИЗНУТРИ, ОТ СОБСТВЕННОГО ИНТЕРЕСА РЕБЕНКА. СТОИТ ЛИ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ТАКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ТОЛЬКО ИЗ СТРАХА, ЧТО ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ РЕБЕНКА?