Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими

ДЕРЕВО ДОСТИЖЕНИЙ

Прекрасная практика, укрепляющая мотивацию и самооценку. Нарисуйте на листе бумаги большое дерево, приготовьте небольшой мешочек для «сухих листьев». Пусть ребенок каждый вечер пишет на листочках бумаги (можно для убедительности вырезать их из зеленой или желтой бумаги) все свои достижения. Сам вспомнил, что надо делать математику. Сам нашел в поисковике информацию о ромашке. Извинился перед другом. Нашел потерянный шарф. Выучил стихотворение к празднику. Прикрепляем к дереву все листочки, а потом, когда их накопится слишком много, – бережно собираем их в мешочек и начинаем сначала. Через пару месяцев можно взять в руки и ощутить физически, как много всего было сделано за это время. Теперь можно смело сказать, что ты – молодец и очень со многими вещами справляешься самостоятельно.

Каждый раз, когда ты узнаешь или научишься делать что то новое, приклей на дерево листик с твоим достижением.

Эмоции и гаджеты

Мама, купи планшет!

Мама, дай поиграть!

Мама, можно я не пойду гулять, а лучше поиграю еще полчасика?

Практически каждый ребенок в возрасте 8–9 лет если не имеет собственного планшета или смартфона, то уж точно частенько берет его поиграть у родителей. И родители, разумеется, не остаются к этому равнодушны. Поэтому отдельная глава этой книги – о них, о наших лучших друзьях и спасителях, о наших злейших врагах и конкурентах. О гаджетах.

 Скептик:

– Все говорят, что гаджеты – зло, но никто не объясняет, в чем именно это зло заключается. Почему мне нужно опасаться того, что мой ребенок играет в «Майнкрафт» или просит планшет в подарок на Новый год, тем более что все дети в семь лет так делают?

Прежде всего для каждого специалиста свое зло. Могу легко представить себе, почему гаджет представляется злом врачу-офтальмологу или учителю начальных классов. А что касается эмоций, то не думаю, что гаджеты как-то особенно опасны. Если копнуть поглубже, зло можно разглядеть абсолютно во всем, что окружает нас и наших детей.

Я склонна думать, что опасность всегда кроется не в инструменте, а в его неправильном использовании. Гаджет – всего лишь вещь, как лего, цветные карандаши или аудиокурс английского. Но если карандашами начать драться и случайно попасть противнику в глаз, будет беда. И если гаджет использовать неумело, без контроля и адекватного сопровождения – тоже будет беда, может быть, и не такая явная. Наше недовольство тем, что ребенок день и ночь сидит в планшете, чаще всего связано с тем, каким образом планшет был введен в нашу жизнь, насколько четко мы понимали цель его появления, насколько смогли осмыслить и регламентировать такую часть жизни, как компьютерные игры (сфера, на самом деле, страшно интересная и увлекательная, но об этом позже).

Итак, вся проблема в том, чтобы правильно пользоваться гаджетом и научить этому ребенка. Для начала рассмотрим самые частые ошибки, которые совершают родители при взаимодействии с гаджетами. Давайте вместе постараемся понять, в чем заключается ошибка и как мы можем изменить привычный ход событий.

 Проблема начинается тогда, когда мы используем гаджет не по назначению, а как замену чему-то другому, очень важному. Давайте проанализируем: в какой ситуации мы даем ребенку гаджет? Отметьте галочкой каждую из ситуаций, когда ваша рука так и тянется к тому, чтобы дать ребенку гаджет:

• чтобы поел;

• чтобы успокоился;

• когда ему скучно;

• чтобы не трогал меня.

Где замена – там и проблема.

• Чтобы поел? – надо работать с культурой питания.

• Чтобы успокоился? – уделяем внимание теме истерик и агрессии.