Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими

ИТОГО: ЧТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ О ПРАЗДНИКАХ?

• Их может быть гораздо больше, чем первое сентября и последний звонок. Мы сами вправе их придумывать, инициировать, превращать в традиции.

• Самые классные праздники – это те, которые указывают на достижения детей и помогают им укрепить свою самооценку.

• Праздновать в одиночку не всегда приятно, поэтому имеет смысл привлекать весь класс, делать всех детей героями этого дня, помогать им накапливать общие яркие впечатления. Чем больше у вас будет совместного опыта, тем ярче и интереснее будут ваши будни.

<p>Глава 6</p><p>Уже взрослый?</p>

О подростках можно говорить и писать бесконечно. Я прочитала о них, кажется, целую тысячу книг и статей, но если искать самое меткое описание этого переходного возраста, то его автором, по моему мнению, стала тринадцатилетняя девочка Маша. Она написала так:

«Однажды летом на даче мы с папой поймали в поле соколенка. Он был весь взъерошенный, с выпученными глазами, в которых читался ужас. От него ужасно пахло мышами, он клевался, кусался, царапал нас своими крючковатыми лапами, а его грудь под перьями ходила ходуном от страха. Его было ужасно жалко, но и отпускать не хотелось. Я – этот соколенок. Честно, я ничего не соображаю, мои лапы и клюв работают сами по себе. Тем, кто меня сдавил в своих ужасных тисках, меня очень жаль – но они все никак не решатся меня отпустить».

 КТО-ТО СКАЖЕТ: ЗАЧЕМ ТАК ДРАМАТИЗИРОВАТЬ? ОБЫЧНОЕ ДЕЛО, ВСЕ ЧЕРЕЗ ЭТО ПРОХОДЯТ, ДА И ВЕСЕЛОГО МНОГО ВЫПАДАЕТ НА ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ. ВСЕ ТАК, НО ПРИ ЭТОМ НЕ НУЖНО ЗАБЫВАТЬ О ТОМ, ЧТО ПРЯМО СЕЙЧАС У НАС В РУКАХ БЬЕТСЯ ПЕРЕПУГАННАЯ НЕВОСПИТАННАЯ ПТИЦА, КОТОРОЙ: А) ОЧЕНЬ СТРАШНО; Б) ХОЧЕТСЯ НАКОНЕЦ-ТО ВЫБРАТЬСЯ ИЗ НАШИХ РУК И ВЗЛЕТЕТЬ; В) ПРИ ЭТОМ БОЛЬШЕ ВСЕГО ХОЧЕТСЯ ОТМОТАТЬ ВРЕМЯ НА ПАРУ ЛЕТ НАЗАД, ОКАЗАТЬСЯ В РОДНОМ ТЕПЛОМ ГНЕЗДЕ И НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ВЗРОСЛЕТЬ.

С эмоциями подростка вообще все непросто. Иногда вам будет казаться, что у вашего внятного, вдумчивого, хорошо обученного ребенка «слетели настройки» и он совершенно забыл, как принимать эмоции, как их называть и как ими управлять. Может быть, отчасти все так и обстоит, но хочу вас успокоить: все, что мы с вами успели показать ребенку, останется с ним. Да, сейчас он не использует полезные советы, отчаянно отрицает свой гнев, стыд, обиду, страх, проживает эти эмоции настолько бурно и неэкологично, насколько можно, – но он все равно умеет их испытывать. После плановой проверки границ ребенок встанет перед выбором, жить ему так или иначе, принимать чувства или отрицать, получать от них силу или разрушаться. Вы уже показали ему, как еще можно жить, и он помнит весь свой положительный опыт, даже если не обращается к нему открыто. А значит, что после того, как закончится период турбулентности, скорее всего, ваш подросток сделает правильный выбор.

Ну а как прожить сам период турбулентности, чтобы не сломать ребенка и не разбиться самим о его беспощадное взросление?

Очень хочется написать огромную главу о том, что можно сделать, чтобы поддержать эмоциональный интеллект подростка, но я умерю свой пыл и напишу только о трех самых главных темах: самостоятельность, будущая профессия и эмоциональный контакт.

<p>Искусство отпускать</p>

Вам кажется, что ваши дети уже совершенно самостоятельны: они отвоевали себе право ложиться спать тогда, когда захотят; сами записываются на кружки и секции, которые им понравятся; готовят завтрак себе, а иногда и всей семье и без напоминаний идут в школу.

Ну хорошо, а потом ваша двенадцатилетняя дочь приходит к вам и заявляет: хочу постричься налысо. Или сын демонстрирует монструозную татуировку со змеями и черепами (в лучшем случае – временную). Или ребенок просит отпустить его куда-то за город на пару дней с друзьями. Или ему предстоит недельный байдарочный поход под проливным дождем: ребенок в восторге скачет по дому, собирая гермы и спальники, а что происходит у вас в душе?