Энергетическая психология

Брэндон, Тедди и Ларри не просто успокоились, но с ними произошло нечто большее. Что касается Тедди, то у него полностью исчез страх того, что ему придётся покидать заведение, которое было ему домом, и переезжать в незнакомую обстановку. Для решения этой проблемы Адамс сформулировала специальную установку: «Даже, несмотря на то, что ты обеспокоен своим предстоящим переездом в новое место, где будут новые люди, ты всё равно просто великолепный ребёнок». Фраза Напоминания не понадобилась, поскольку Тедди буквально переполняли эмоции, но, если нужно было сосредотачиваться на проблеме, то Фраза Напоминания обычно возникала из Установочной Фразы, такой как «беспокойство по поводу переезда на новое место, где будут новые люди». Точно так же удалось справиться и с душевными страданиями Тедди, вызванными тем, что его дразнят в школе.

Иногда, даже если при выполнении простой процедуры простукивания, реакция на ситуацию, вызывающую эмоции, утихла, при встрече со сходной ситуацией эта реакция может возникнуть вновь. Психолог Пэт Кэррингтон предлагает каждому человеку очень чётко идентифицировать такие факторы, вызывающие эмоции: «Когда ты знаешь, что это за факторы, эти отрицательные провоцирующие факторы могут стать для вас положительным сигналом к началу применения ТЭО – прямо сейчас». Хотя всем известно, что, когда стрессовая реакция уже запущена, остановиться и вспомнить о технике расслабления очень трудно, на примерах Брэндона, Тедди и Ларри, мы всё же убедились, что простукивание может быть чрезвычайно эффективно, даже при самых крайних реакциях. Кэррингнон рекомендует учиться заранее предвидеть моменты, в которых вы можете продемонстрировать свою уязвимость и, пока реакция не выплеснулась наружу, выполнять относительно них простукивание. Для этого рекомендуются такие Установочные Фразы, как «Даже, несмотря на то, что я впадаю в ярость, когда мой учитель [друг, родитель, ребёнок, начальник] критикует меня, я сохраняю в такие моменты спокойствие и возможность реагировать так, чтобы мне и всей ситуации в целом была бы от этого польза».

Способность разряжать эмоциональные факторы, возможно, является одним из наиболее практических навыков владения собой, которые только может развить в себе человек. Почему бы не начать развивать это в детстве? Эта процедура удивительно проста. Как только вы овладели Основным Рецептом и двумя связанными с ним процессами (обращение к непроработанным аспектам проблемы и проработка психологических реверсий), – так сразу вы обретаете способность нейтрализовать эмоциональные факторы в большинстве ситуаций, с которыми сталкиваетесь вы или ваш ребёнок.

Эмоциональный грабёж

Адамс точно предугадала один из аспектов приступов ярости у Тедди, обратившись к его страху по поводу переезда из привычной обстановки к совершенно незнакомым людям. Она выявила и другой аспект, когда заметила, что «улыбка сошла с его лица» как только она упомянула о том, что ей уже рассказали об его отказе идти в школу. Взрослые часто могут идентифицировать аспекты проблемы, которые мешают полностью решить её. Детям обычно нужна такая помощь, которая предполагала бы анализ этих более сложных проблем.

Что касается Тедди, то, на самом деле, здесь было задействовано меньше аспектов, чем обычно бывает в случаях, связанных с такими важными жизненными переменами. Возможно, проблемы здесь заключались в том, что в Тедди продолжала жить печаль по поводу того, что жизнь разлучила его с родными, и что никто из встретившихся ему новых людей не принял его. Когда Тедди полностью успокоился, и когда между ним и Адамс установилось прекрасное взаимопонимание, у Адамс уже были наготове основные вопросы, которые она могла задать в случае, если проблемы останутся:

«Что это (ситуация/чувство) напоминает тебе?» или

«Кто тебе об этом напоминает?»

Сила Основного Рецепта в том, что, несмотря на всю его простоту, вы можете вполне надёжно решать в каждый отдельный момент по одной проблеме, пока не проработаете все аспекты сложной проблемы.