Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

«В детстве я была худая, родителям это не нравилось, все время заставляли есть. Однажды это были макароны с рыбой под майонезом. Ну, меня вырвало. Потом были щи — с тем же результатом. Со временем это насилие меня сломало. Я поняла, что любовь и внимание можно заслужить только едой. На застольях я ела все подряд, только бы хвалили. А потом меня рвало. В 16 стала сильно набирать вес. Начались упреки, что я толстая… В итоге сейчас любое насилие уже со стороны мужа — это объедаловка и сразу рвота. Чувствую себя ненормальной. Но так стресс уходит: с каждым походом в туалет я как будто снимаю напряжение».

Нет насилию!

Родители прибегают к пищевому насилию по разным причинам:

— Ребенок = несмышленый.

Он просто не знает, что ему нужно. А я, мама, по определению лучше знаю его потребности. С моим-то опытом.

На самом деле лучше самого ребенка никто не чувствует, что ему нужно. Научиться выражать эти потребности и настаивать на своем решении — уже задача родителей.

Когда мы унижаем малыша во время еды, делаем ему больно, заставляем есть против воли — он привыкает. И начинает думать, что такое отношение к нему — норма. Что если так делают мама и папа, то и другим можно. В результате выросшая девочка позволяет мужу поднимать на нее руку, принуждать к близости. В целом такие люди не умеют говорить «нет». У них формируется постоянное ощущение, что с ними что-то не так, и когда их критикуют, это норма, они заслужили.

— Плохо ест = болен.

Я часто наблюдаю в «мамских» группах такие сообщения: «Ой, мой сыночка заболел, не ест целый день… Ой-ой, что же делать?» И далее куча советов от бывалых, как любыми уловками заставить дитятко покушать. Но когда малыш болен, организм четко знает, что ему нужно. Насильно запихивать в ребенка еду — это совершать преступление против тела другого человека. И да, это нормально, что он 3 дня не ест! Только следите за количеством жидкости: вот вода в данном случае — не во всех, а именно когда болен — ребенку необходима.

— Домыслы родителей: «он слишком худой», «у нее плохой аппетит».

Чаще всего это результат сравнения с другими детьми. Мол, Петька какой упитанный, а Машка доедает уже третью чашку супа.

У родителей срабатывает привычное: «плохо ест = болен», «слишком худой = надо исправить», «ребенок не ест = я не справляюсь с ролью хорошей мамы». Маме становится тревожно. А чтобы справиться со своими страхами, нужны действия. Какие? Конечно, накормить! Помните, что, заставляя малыша есть, вы снижаете свою тревожность, но повышаете его. Хорошо бы разобраться с собой, а не кормить ребенка.

— Плохо ест = не слушается.

То есть покушается на родительский авторитет. Как так не хочешь?! Есть такое слово — НАДО! Я готовила, на алтарь всю себя положила, во всем себе отказывала, а ты неблагодарный! У ребенка практически нет шансов защититься.

Этим страдают и постсоветские детские сады с их воспитателями, которые таким образом демонстрируют свою власть.

Мой шестилетка каждый раз жаловался, что его заставляют есть запеканку, которую он не любит. И борщ. Мне приходилось говорить воспитателям: не кормите моего сына! А они в ответ: нас родители заставляют их кормить. И это замкнутый круг. Все друг на друга ссылаются, а ребенок страдает.

Думаю, воспитатель обязан объяснять родителям, что так делать нельзя. В моем идеальном мире, где воспитатели профпригодны.

— Ребенок не ест = я плохая мама.