Читаем Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты полностью

Как только я вышла в студию и присела на диван главного гостя, на меня сразу накинулась Юлия Барановская с критикой моих зубов: мол, слишком они яркие, так уже не модно, и вообще это унитаз, а не рот. Я, честно говоря, просто опешила от такой наглости, невоспитанности и хамства. Сначала я была уверена в том, что «злым следователем» будет Александр Гордон, так как это он всегда нападает на гостей, но в нашем случае почему-то именно Юлия стала меня подавлять своим напором. Я растерялась, стала волноваться, хотя со стороны, как мне говорили, этого не было заметно. Они задавали вопросы о моем заработке, пластических операциях, о моей личной жизни. И когда речь зашла о личном, начался полнейший цирк.



Леня сидел рядом и пытался защищать меня от нападок ведущих и приглашенных «экспертов», которые высказывали свое мнение, задавали вопросы. Зрительный зал при этом очень наигранно, будто по команде, смеялся, охал и ахал. Когда они поняли, что Леня пока просто мой молодой человек и еще не жених, один из экспертов стал убеждать меня в том, что такой мужчина мне не нужен, что я должна его бросить, потому что он не делает мне предложения, хотя есть шанс сделать это прямо сейчас. Я видела глаза Лени, который спокойно ответил, что предложение руки и сердца – это личное и он не собирается делать из этого показуху на ток-шоу. Я видела недовольные лица из зрительного зала, усмехающиеся лица ведущих, и мне хотелось провалиться сквозь землю.

Я была уверена в том, что Леня сделает мне предложение, только позже, причем красиво и наедине, как вскоре и произошло. Но в тот момент все напали на него, а я даже не знала, как себя вести. Выглядело все это глупо и нелепо, казалось, будто залезли в корзину с нашим грязным бельем. Все-таки личные отношения, особенно на первых этапах, не должны касаться посторонних, а они залезли грязными лапами прямо в душу.

Затем ведущие прошлись по моей внешности, не оставив без внимания грудь. Причем говорилось о ней в контексте того, что я слишком дорого стою и чем старше становлюсь, тем больше буду требовать вложений, а силиконовую грудь вообще придется скоро менять. Сейчас вспоминаю, и становится мерзко, ведь меня обсуждали, как какой-то кусок мяса. И понятно, ради чего – ради скандала, который повышает рейтинг передачи. С эфира я вышла в абсолютно подавленном состоянии. Мне не было задано ни одного заявленного ранее вопроса, тем не менее я старалась держаться достойно и отвечать грамотно и аргументированно. Шоу показали по телевизору примерно через пару месяцев, причем в окончательном монтаже вырезали сцену перепалки Лени и приглашенного эксперта, который пытался меня убедить, что я сделала недостойный выбор, кое-что смонтировали так, как нужно было телевизионщикам, но в целом не могу сказать, что это было позором для меня.

Ну что ж, это был еще один опыт. Тем более тот эфир многие смотрели по телевизору, потом нашли меня в «Инстаграме» и подписались. И кстати, от Гордона у меня осталось в целом неплохое впечатление, в отличие от госпожи Барановской, явно озлобленной на жизнь. Хотя, кто знает, может, такова была ее роль в тот день. На самом деле я стараюсь не осуждать людей, ибо никто не знает, что заставило человека так поступить и сказать именно то, что он сказал в данный момент.

Вспоминаю отрывок из одной любимой мною книги по саморазвитию – «7 навыков высокоэффективных людей», в котором автор, Стивен Кови, приводил такой пример из жизни. Он ехал в трамвае или поезде, точно не помню, и заметил, как резвятся дети, причем делают это шумно, мешая другим. Затем перевел взгляд на отца этих детишек, который молча, глядя в одну точку, сидел на своем месте. Что бы вы подумали в данной ситуации? Какие невоспитанные дети, почему бы их отцу не сделать им замечание? Верно? Я бы, наверное, так и подумала. Автор подошел к мужчине и спросил, почему он игнорирует баловство своих детей, на что тот ответил: «Я только что узнал, что умерла моя жена, их мать, и вечером нам предстоит тяжелый разговор с детишками».

Когда я читала этот отрывок, у меня градом полились слезы и внутри все перевернулось. После этого каждый раз, когда мне хочется дать кому-нибудь негативную оценку, я стараюсь думать о причине, которая могла спровоцировать такое поведение, о тех деталях, которых я не знаю, чтобы судить о человеке в целом, имею ли я на это моральное право. Иногда, если я вдруг начинаю плохо думать о человеке, судя по одному эпизоду из его жизни, то одергиваю сама себя. Мне кажется, что осуждение, сплетни, разговоры за спиной – это признак недоразвитости, невоспитанности личности. Кто-то что-то где-то услышал, перефразировал, дофантазировал, передал другому – и так по цепочке рождается сплетня или клевета.

Перейти на страницу:

Все книги серии Фитнес Рунета

Здоровье и красивая фигура после 50
Здоровье и красивая фигура после 50

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?• Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?• Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?• Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?

Алексей Гордовский , Алексей Станиславович Гордовский

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Кетодиета
Кетодиета

«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень».Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает – вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о «правильном питании» и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием».

Олена Сергеевна Исламкина

Боевые искусства, спорт
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты

София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

София Малолетова

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Документальное
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными.Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.

Дмитрий Путылин

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих героев
100 великих героев

Книга военного историка и писателя А.В. Шишова посвящена великим героям разных стран и эпох. Хронологические рамки этой популярной энциклопедии — от государств Древнего Востока и античности до начала XX века. (Героям ушедшего столетия можно посвятить отдельный том, и даже не один.) Слово "герой" пришло в наше миропонимание из Древней Греции. Первоначально эллины называли героями легендарных вождей, обитавших на вершине горы Олимп. Позднее этим словом стали называть прославленных в битвах, походах и войнах военачальников и рядовых воинов. Безусловно, всех героев роднит беспримерная доблесть, великая самоотверженность во имя высокой цели, исключительная смелость. Только это позволяет под символом "героизма" поставить воедино Илью Муромца и Александра Македонского, Аттилу и Милоша Обилича, Александра Невского и Жана Ланна, Лакшми-Баи и Христиана Девета, Яна Жижку и Спартака…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / История / Образование и наука