Где твоя волшебная кнопка? Как развивать эмоциональный интеллект

К примеру, многочисленные эксперименты подтвердили: эмоция действует на интеллект как магнит! Из всей имеющейся информации интеллект человека выделяет ту, которая имеет эмоциональную окраску – положительную или отрицательную. Еще известно, что эмоции влияют на процесс запоминания, а также воспроизведения новой информации. Например, в условиях тревоги заучивание происходит хуже, чем в нейтральных условиях (больше ошибок, больше повторений). Припоминание также зависит от эмоциональных процессов. Эмоции способствуют сохранению в памяти связанного с ними материала, причем положительные эмоции, возможно, облегчают запоминание в большей степени, чем отрицательные, а сильные – больше, чем слабые. То есть эмоции по-своему стимулируют мозг и направляют деятельность нашего серого вещества.

Ответ на вопрос: «А как это можно использовать?» недавно предложили ВВС США. Там для лучшего запоминания решили использовать электрический ток. В ноябре 2011 г. военные ученые из лаборатории ВВС в Райт-Паттерсон сообщили о выдающихся результатах: они смогли в два раза сократить время обучения операторов ударных беспилотников [69] с помощью транскраниальной (сквозь кости черепа без хирургического вмешательства) стимуляции мозга.

Выглядит эта технология следующим образом: обучаемый надевает на голову шапочку с электродами для электроэнцефалографии. На электроды в течение 30 минут подается небольшой постоянный ток в 2 мА, который повышает возбудимость нейронов мозга. При этом возникает мягкое, легкое жжение (как от раскрасневшихся щек) или щекотка, что не доставляет особого дискомфорта. В результате воздействия тока интенсивность мозговых волн в ответ на сенсорную стимуляцию даже спустя 50 минут остается в 2,5 раза выше обычного уровня.

Кофеин и другие стимуляторы, которые были протестированы вместе с транскраниальной стимуляцией, даже в сравнение не идут. В экспериментах точность принятия решений обучаемыми сохранялась более 40 минут, хотя в обычных условиях она неуклонно снижается уже через 20 минут.

Более того, МРТ-сканирование выявило структурные изменения в мозге спустя пять дней после стимуляции. Как известно, нейроны коры головного мозга соединяются друг с другом массивными пучками нервных волокон (аксонов). Оказалось, что после транскраниальной стимуляции эти пучки стали лучше организованы и смогли передавать информацию быстрее.

Интерес к стимуляции мозга для лечения, обучения человека и увеличения его возможностей в последние годы заметно вырос. Но транскраниальная стимуляция мозга не выходит за стены лабораторий, во всяком случае – легальная. Когда появятся на рынке первые «умные шапочки», в разы ускоряющие обучение, повышающие внимательность и другие важные для человека качества, пока сказать сложно. По оптимистическим прогнозам – не раньше чем через 5–10 лет.

Группа энтузиастов в США в начале 2012 г. объявила о намерении разработать простое доступное устройство для транскраниальной стимуляции в рамках проекта GoFlow β1. Прибор GoFlow β1, как уверяет эта группа [70] , можно будет собрать и настроить всего за полчаса. Собрал, надел на голову обруч с предохранителем, микросхемой и парой электродов, нажал на кнопку – и давай себе учиться, тренироваться, развиваться. Про долговременные последствия такой процедуры пока ничего не сообщается. Возможно, в подобной стимуляции мозга кроется ключ к эволюционному скачку в развитии человеческого мозга. С другой стороны, все «игры» с мозгом носят, выразимся помягче, сложно прогнозируемый характер.

Идея апгрейдить мозг – привлекательная, но кроме вопросов о безопасности такого способа возникает еще и дурацкий вопрос: а как быть, если источника электричества под рукой не окажется?

Между тем прорыв в обучении далеко не все и не всегда связывают с электрической стимуляцией мозга. Во многих странах делают упор на творческое осмысление существующих знаний, объединение знаний из различных областей в новую идею, умение находить общий язык с другими людьми для реализации сложных проектов. Именно так поступили, например, в Швейцарии, где в качестве обязательной программы, начиная с детского сада, для детей и родителей, а также преподавателей ввели курс развития интеллектуального управления эмоциями (PATHS). С дошкольного возраста юных швейцарцев учат распознавать и анализировать эмоции – сначала самые простые, а затем более сложные.

В Швейцарии это считается базовым навыком успешного социального существования.

Резюмируем: мозги, как и тело, можно не только апгрейдить, но и прокачивать, развивать. Одни качают бицепсы и трицепсы, постоянно упражняясь в спортзале. Другие крепят к мышцам электроды, и электрический ток работает вместо самого человека, или пичкают организм стероидами. Результаты внешне получаются похожими, а по сути – принципиально разными.

5.4. Прокачать интеллект