К сожалению, многие люди так и не преодолевают эту стену. Тебе нужно всего лишь оглянуться вокруг, чтобы убедиться, что это правда. Сколько людей сдаются до того, как у них правда что-то начинает получаться или до того, как завершится проект?
Взгляни на себя. Сколько у тебя скопилось незавершенных проектов, желтых поясов, пыльных гитар и спортивных кроссовок? Я сталкивался с этой стеной множество раз, и так и не мог ее преодолеть. У меня накопилось столько дел, которые я так и не смог закончить…
Но есть и хорошие новости. Помнишь, я говорил, что есть лекарство от выгорания? Пришло время раскрыть тайну. Ты готов?
Пробейся через стену.
Да, вот и все. И да, я сейчас серьезен. Представь фигуры интереса, мотивации и результата. Посмотри снова на стену. Посмотри, что находится за стеной? С чем ты столкнешься, когда преодолеешь стену? На «границе» ты увидишь заметный результат, а также мотивацию и интерес.
Прежде чем ты начнешь говорить, что я несу какую-то чушь, позволь мне объяснить тебе кое-что. Знаешь ли ты, почему возникает эта стена? Как мы уже обсуждали ранее, большинство людей, упершись в стену, сдаются. Они не пытаются обойти или преодолеть ее, потому что они чувствуют выгорание. Им уже ничего не хочется. Прежде чем ты столкнешься со стеной, тебе придется выжить в жестокой конкуренции. В гонке участвует много бегунов. Все они полны энтузиазма и мотивации. Дорога легкая, никого не дисквалифицируют.
Так как многие люди никогда не преодолевают стену, по другую сторону очень просторно и свободно. Конкуренции практически нет. Бо́льшая часть бегунов сошла с дистанции. Каждый бегун по ту сторону стены получает большую награду, так как участников осталось очень мало.
Если ты сможешь преодолеть стену, то внезапно тебе станет легче, а твои интерес и мотивация вернутся. Мы мотивированы и увлечены не только новыми делами, но и тем, что у нас уже получилось освоить. Когда ты начинаешь играть на гитаре, все кажется веселым и легким. Затем ты не видишь особого прогресса, и тебе становится скучно. Но если ты станешь великим гитаристом, то тебе снова все будет казаться веселым и простым.
Если ты стиснешь зубы и преодолеешь стену, то заметишь, что ты «вылечил» выгорание. Ты просто игнорировал это состояние. Взять верх над болью – вот главный секрет преодоления эмоционального выгорания. Впоследствии ты столкнешься со множеством стен, но каждый раз, когда ты станешь преодолевать одну из них, ты будешь получать новый прилив мотивации и интереса. К тому же количество людей, с которыми тебе нужно конкурировать, будет только уменьшаться.
Ладно, возможно, ты не уверен в том, что я говорю. Возможно, ты действительно чувствуешь выгорание. Когда ты просыпаешься утром, тебе ничего не хочется делать – особенно садиться за компьютер и начинать работать. Ты просто хочешь уехать в глухой лес, поселиться в хижине и никогда не вспоминать о существовании компьютера.
Но, возможно… возможно, ты захочешь попробовать преодолеть стену. Возможно, тобой руководит интерес: а правда ли, что по ту сторону меня ждут золотые горы?
Хорошо. Тогда позволь мне помочь тебе.
Ты уже сделал первый шаг – осознал, что на другой стороне что-то есть. Большинство людей сдаются, так как они не понимают, что в будущем им станет лучше. Знание того, что твои усилия не напрасны, позволяет тебе продержаться и преодолеть стену.
К сожалению, это недостаточно. Очень сложно двигаться вперед, когда твоя мотивация на нуле. Тебе просто ничего не хочется делать. Тогда тебе придется структурировать свои действия. Возможно, тебе надо прочитать главу 40 об ответственности, но если быть кратким, то тебе нужен набор правил, с помощью которых ты будешь двигаться вперед.
К примеру, давай посмотрим на эту книгу. Когда я только сел за ее написание, я был весьма взволнован. Я не мог придумать занятия интереснее, чем «написание собственной книги». Но вскоре это волнение пропало. Однако, если ты читаешь эту книгу, это значит, что я все-таки дошел до конца. Но как мне удалось закончить книгу, если мои мотивация и интерес угасли? Ну… Я составил график и придерживался его. Вне зависимости от того, как я себя чувствовал, каждый день я писал по главе. Иногда у меня получалось написать больше, но минимум всегда была одна глава.
Ты можешь применить подобный подход, чтобы преодолеть стену. Хочешь научиться играть на укулеле? Каждый день уделяй этому занятию немного времени. Сделай это до того, как начнешь свой первый урок, пока у тебя еще есть интерес и мотивация. А когда ты врежешься в стену, то у тебя уже будет план ее преодоления.
• Подумай о своих незавершенных проектах и начинаниях. Почему ты забросил их? Что ты думаешь об этом сейчас?
• Пообещай себе, что когда ты возьмешься за проект в следующий раз, ты доведешь его до конца. Установи правила, которые помогут тебе преодолевать трудности.