Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

У человека с низкой самооценкой возникают проблемы и с уровнем притязаний, и с успехом в реализации целей. Однажды потерпев неудачу, он снижает уровень своих притязаний, понижает планку желаний, а иногда и вовсе отказывается от достижения целей: «А чего хотеть-то, ведь не получится», «Все равно не куплю, и смотреть нечего», «Зачем я такая этому мужчине нужна, даже знакомиться не буду».

ОСУЩЕСТВЛЯЯ СВОИ ЖЕЛАНИЯ, ВЫ ПОВЫШАЕТЕ САМООЦЕНКУ, УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И СОБСТВЕННЫХ СИЛАХ. СТАНОВИТЕСЬ УСПЕШНЕЕ В ДОСТИЖЕНИИ УДОВЛЕТВОРЯЮЩЕГО ВАС УРОВНЯ ЖИЗНИ.

Низкая самооценка не позволяет достигать успеха в значимых для человека областях. Зависимость от оценки других людей, страх что-то попросить, боязнь конфликтов, неумение отстаивать свои интересы – все это многократно снижает эффективность при реализации целей.

Осуществляя свои желания, вы повышаете самооценку, уверенность в себе и собственных силах. Становитесь успешнее в достижении удовлетворяющего вас уровня жизни.

Для чего нужно ставить цели?

Задумайтесь на секунду: время, в котором вы живете в настоящий момент, раньше было вашим будущим. То, что вы сейчас имеете и чем гордитесь, некоторое время назад было лишь целями и желаниями.

Счастливое настоящее – это когда-то хорошо спланированное будущее.

Если правильно сформулируете нужный результат, то он обязательно сбудется гораздо быстрее и точнее, чем если бы вы его не планировали. И достичь желаемого сможете только тогда, когда четко узнаете, чего хотите. Воплощение желания произойдет за счет формирования нужной вам доминанты в собственном бессознательном, которая в прямом смысле притянет вас к нему.

Да, именно так. Творцы попадают в то будущее, которое сами себе запрограммировали.

Как научиться быстрее достигать своих целей? Что нужно для скорейшего исполнения ваших желаний?

Для того чтобы желание исполнилось, необходимо сформировать в собственном бессознательном некий «магнит». Назовем его доминантой. Она, управляя вашим вниманием, повлияет на вашу физиологию и поведение. Это позволит максимально быстро достичь цели, оказаться в нужное время в нужном месте. Да-да, состоянием «сошлись звезды» можно управлять. Это напоминает чудо, хотя как раз никакой магии здесь нет.

Чтобы лучше понять, что такое бессознательная, или психологическая, доминанта, расскажу вам историю Ирины, своей клиентки.

На одном из сеансов психотерапии Ирина попросила помочь разобраться в одной ситуации. У ее мамы обнаружили онкологию – рак молочной железы первой-второй стадии. Девушка сильно переживала за маму, и буквально на следующий день после грустного известия ее начали преследовать «знаки» – все стало напоминать об онкологии.

«Еду в машине утром на работу, а по радио звучит реклама клиники в Израиле, где лечат онкологические заболевания, щелкаю другую волну – но и там через минуту включают рекламу, только уже другой больницы, в России. На обеде коллега вдруг начинает рассказывать про свою родственницу, у которой нашли онкологию. Я даже не удивилась, когда в аптеке женщина, стоявшая передо мной, рассказала провизору, что у нее злокачественная опухоль. Но добили меня нобелевские лауреаты! Приехала вечером в салон красоты, вытащила из стопки глянцевый журнал и раскрыла его прямо на статье о Нобелевской премии по медицине, которую в 2018 году присудили за прорыв в лечении рака», – возбужденно рассказывала Ирина на консультации. «Что это значит? О чем эти знаки говорят? Это предвестники будущего? Мама умрет?» – сыпались вопросы сквозь слезы. Забегая вперед, скажу вам: маму девушки благополучно прооперировали, она жива и здорова.

На самом деле в так называемых «знаках» нет никакой мистики. Подобную информацию Ирина получала и раньше, просто не обращала внимания. Пока все здоровы, новости об онкологии были для нее информационным шумом. Но когда заболел близкий человек, значимость этой темы резко выросла. Подсознание изменило приоритеты в фильтрах внимания и стало выделять из всего потока информации аспекты, связанные с болезнью.

Это и помогло: «случайно» удалось быстро найти хорошего хирурга-онколога, который в кратчайшие сроки сделал маме успешную операцию. Затем снова «повезло»: Ирина «случайно» встретилась со знакомой и нашла выход на врача, работающего за рубежом. Но по стечению обстоятельств тогда он консультировал в клинике города, где проживала мама. Этот врач и назначил решающий курс химиотерапии.

Подсознание управляет не только вниманием, но и нашим поведением: оно ведет нас к цели кратчайшим путем. Этот процесс можно сравнить с повозкой, запряженной лошадью. Вам нужно только отпустить поводья и сказать: «Но, пошла!» И лошадь пойдет сама. Она оптимальной дорогой приведет вас домой, только подгонять ее и мешать ей не нужно.

Так что же такое доминанта?