Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов

Случай из практики: Мара (вестибулярная шваннома)

У Мары диагностировали небольшое доброкачественное новообразование с левой стороны внутреннего уха. У нее были слабые симптомы тиннитуса с этой стороны, которые практически ее не беспокоили. Она хорошо слышала и не испытывала головокружения. Хирург-оториноларинголог предложил внимательно следить за ростом вестибулярной шванномы на протяжении последующих двенадцати месяцев, поскольку опухоль не доставляла Маре никакого дискомфорта и спешка была ни к чему.

В тот год Мара прошла через несколько повторных обследований МРТ. Шваннома и в самом деле несколько изменилась и едва заметно выросла. Несмотря на то что симптомы почти не беспокоили Мару, было решено, что удаление маленькой опухоли влечет за собой меньший риск, чем ожидание и наблюдение за ее дальнейшим ростом. Женщине назначили операцию и в конце концов опухоль успешно удалили. После операции Мара заметила обострение тиннитуса, а также вертиго при резких движениях головой. Внутреннее ухо с той стороны, где находилась шваннома, получило едва заметное повреждение в ходе операции. Одностороннее нарушение функции вестибулярного аппарата привело к развитию вертиго и потере равновесия. Мара начала каждый день делать упражнения для развития нейропластичности, чтобы вновь обрести равновесие. Она выполняла упражнения по восстановлению функции вестибулярного аппарата и применяла инструменты для эмоциональной регуляции до тех пор, пока не вернулась к своему нормальному состоянию. Тиннитус исчез, а вестибулярная шваннома больше не вернулась. Мара смогла обрести утраченное равновесие, вернуться к нормальной жизни, а по мере необходимости обращалась к своему лечащему врачу.

Спутанность или затуманенность сознания, идиопатическое головокружение

Что такое спутанность или затуманенность сознания, идиопатическое головокружение

Здесь речь пойдет о группе симптомов, которые не укладываются ни в одну из предыдущих категорий. Пациенты чувствуют, что с ними не все в порядке, замечают за собой рассеянность или забывчивость либо сталкиваются с затяжными искажениями зрительного восприятия. Они описывают свое состояние как заторможенное и часто испытывают замешательство в повседневной жизни. Просыпаясь утром, они не чувствуют себя отдохнувшими.