Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Однако бывшему патологическому альтруисту такие перемены и переходы приносят неожиданное преимущество: возможность поставить на первое место себя и выстроить новые связи на прочном фундаменте самоуважения. В этой главе мы рассмотрим горе в его многочисленных проявлениях (а мы неизбежно столкнемся с ним, перерастая старые отношения); нормализуем одиночество переходного периода, когда нам предстоит установить более высокую планку и впустить в свою жизнь людей, которые ей соответствуют; обсудим практические инструменты преодоления сложностей, сопровождающих конец одного жизненного этапа и переход к следующему.