Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Многолетний директор Пушкинского музея Ирина Антонова не употребляла словосочетание «пожилой человек», возраст до семидесяти лет называла возрастом «надежд на изменения». Самой Ирине Александровне было отмерено девяносто восемь лет жизни, и она до последнего часа оставалась активной. Жизнь этой удивительной женщины не назовешь легкой. В юности ей хорошо давались точные науки, даже были мысли о поступлении в МГУ на механико-математический факультет, но любовь к искусству победила и стала профессией. Во время Великой Отечественной войны Ирина Александровна работала упаковщицей снарядов на заводе и медсестрой в московских госпиталях. После получения диплома искусствоведа начала трудовую деятельность в Государственном музее изобразительных искусств. Долгие годы работала директором музея. Во времена застоя, несмотря на закон цензуры, организовывала выставки западноевропейских художников. На ежегодном фестивале «Декабрьские вечера» в залах музея звучала классическая музыка в исполнении выдающихся музыкантов. Эти передачи все желающие могли посмотреть по телевизору. За долгую жизнь Ирина Александровна была удостоена множества наград и званий. Она была человеком принципиальным, имела свою жизненную и профессиональную позицию, которую не всегда разделяли коллеги и чиновники. Мечтой последних лет жизни Ирины Александровны было воссоздание в столице ранее уничтоженного (в 1948 году) Музея нового западного искусства. Эта идея не нашла поддержки, привела к конфликту и отстранению от занимаемой должности. Мне даже сложно представить, как очень пожилая женщина могла пережить такой удар. Не знаю, насколько ее удовлетворил пост президента музейного комплекса, придуманный, видимо, специально, чтобы как-то сгладить ситуацию. Думаю, большой поддержкой в жизни был муж, с которым они прожили вместе шестьдесят четыре года. Неизлечимая болезнь единственного сына не разъединила супругов, общее горе только укрепило их любовь.

Эта женщина меня восхищает. Дело не только в высоких достижениях, хотя и они, разумеется, очень важны. Неоднократно слушая ее выступления, не могла не отметить интеллект, высокую культуру, огромную эрудицию. Ее размышления о возрасте вызывают у меня доверие. Вот фрагмент интервью Ирины Александровны корреспонденту «Российской газеты» от 26.09.2016:

Я очень внимательно анализирую свои временные этапы, 50–60-80–90, и вижу разницу. Мир открывается по-новому, особенно после 75. Все суетное отпадает, и жизнь поворачивается такими ракурсами, что ясно начинаешь понимать, во что нужно вкладывать свою душу, сердце, мысли, слезы, улыбку, а во что совсем не надо. Происходит переоценка ценностей. Они, конечно, несильно уходят от того, во что вы верили раньше, но во многом корректируются. Жизнь поворачивается другими гранями, и вы вдруг начинаете привязываться и любить кого-то, к кому раньше относились спокойно. Или в ком-то разочаровываетесь, но понимаете, что это ваше зрелое и окончательное решение. Я очень уважаю этот возраст. Что-то, конечно, уходит, уже не можешь так быстро пробежать, замедляются какие-то реакции… Но по-новому осознаешь жизнь, понимаешь людей, свое прошлое, своих родителей. Это прекрасный период жизни, только его надо проходить осознанно [32].

Вы заметили, как много в ее словах об изменениях? Не о тех внешних изменениях, которые нас так огорчают порой, а о душевных, внутренних. Пока мы живы, у нас остается шанс подняться выше – взять еще одну высоту на пути нашего духовного восхождения. Чтобы жить полной жизнью в преклонном возрасте, забота о физической форме не менее важна, чем духовные смыслы. Ирина Александровна занималась спортом с восьми лет, спорт оставался неотъемлемой частью всей ее жизни, позволял быть активной. Хороший пример для многих из нас.

Я с удовольствием возьму для себя простые рекомендации от Ирины Александровны:

• Сделать спорт, физическую культуру неотъемлемой частью своей жизни.