Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

Разные мечты и надежды были в детстве. Помню, весенним теплым утром шла я, беззаботная двенадцатилетняя девочка, по протоптанной тропинке и размышляла о жизни, которую любила и которой радовалась. А еще – о смерти, которую не принимала и говорить о ней боялась. От взрослых я не получала ответов на свои вопросы о смерти. Я не просто надеялась, а твердо решила, что жить буду долго, как моя бабушка Мавра. Она прожила долгую жизнь, никогда не улыбалась, но при этом была доброй и правильной. Терпеливо и даже с интересом выслушивала мои рассказы о проблемах, что-то советовала и кормила чем-то вкусненьким. А я торопилась, бежала гулять на улицу. Через три дня бабушка умерла. Это была моя первая в жизни потеря. Бабушке исполнилось семьдесят два года, мне она казалась старенькой. Я решила, что тоже умру в ее возрасте. Вот так я отмерила срок своей жизни. Сейчас, когда мне шестьдесят восемь, а моей мамочке девяносто два, хорошо понимаю, что маловато я себе отмерила. Тешу себя надеждами, что Небеса позволят мне прожить еще лет десять. Хочу увидеть, как выйдут замуж мои внучки, как повзрослеют младшие внуки. Как все, наверное, мечтаю состариться в кругу семьи, чувствуя тепло и любовь своих детей. Это главное.


Е., 68 лет:

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже