Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

Лет двадцать назад мне посчастливилось побывать в средиземноморском круизе. Вдвоем с мужем подобное путешествие мы себе позволить на тот момент не могли по причине недостатка финансов, мне одной был сделан такой царский подарок. Все было прекрасно, как в сказке: белоснежный лайнер, комфортабельная каюта, тренажерные залы, бассейны… По вечерам программа на любой вкус: концерт классической музыки, дискотека, выступление известных артистов. Такое разнообразие развлечений, что трудно было сделать выбор. Публика в основном солидная, респектабельная, средний возраст – немного за пятьдесят. В ресторане, где обедали пассажиры, располагался столик с особыми гостями. То, что они «особые», мы поняли по повышенному вниманию, которого удостаивались эти счастливчики со стороны капитана судна. Капитан ежедневно подходил к их столику, шутил, справлялся, все ли в порядке. За столиком сидели несколько женщин и мужчин, выглядевших соответственно своему статусу – уверенные в себе, неспешные хозяева жизни, излучавшие благополучие. Среди них была одна весьма пожилая женщина, которая явно выпадала из общего контекста. Что называется, не того поля ягода. Она постоянно носила одно и то же платье из кримплена образца семидесятых годов, яркое, в веселенький цветочек, на ногах – разношенные кеды. Это сейчас современная мода позволяет надевать кроссовки и кеды в любых жизненных ситуациях, включая торжественные случаи и походы в театр, а в то время это означало одно – у женщины больные ноги и ходить ей трудно. Путешествовала дама в одиночестве. Меня просто распирало от любопытства, так хотелось узнать, за что эта пассажирка удостоена высоких почестей, кто она такая. И кто оплатил ее путешествие, если по внешнему виду она человек скорее малоимущий, чем состоятельный? Я нашла повод познакомиться с Клавдией Ивановной (так звали пожилую леди). В свои восемьдесят два года она оказалась общительной и словоохотливой. Москвичка из простой рабочей семьи, Клавдия Ивановна и ее муж всю жизнь проработали на большом текстильном комбинате, получили от комбината просторную трехкомнатную квартиру (что было не редкостью в советские времена), поскольку в семье подрастало трое детей. Восемь лет назад муж умер. Взрослые дети давно обзавелись семьями и жили своей жизнью. Сын, по профессии военный, служил на Дальнем Востоке, женился на местной жительнице, они воспитывали двоих сыновей и жизнью своей были довольны. Старшая дочь также замужем за военным, проживала в большом городе на Волге, на родине мужа. Младшая дочь с семьей обосновалась в Подмосковье, в собственном доме, о котором всегда мечтала. Таким образом, после потери мужа Клавдия Ивановна осталась одна в большой трехкомнатной квартире чуть ли не в центре Москвы. Она поняла, что судьба дает ей шанс осуществить мечту всей жизни – побывать в разных странах, посмотреть мир. Как выяснилось, Клавдия Ивановна воспитала прекрасных детей, которые даже не пытались оспорить решение матери – поменять квартиру в центре на однушку в спальном районе, а разницу от продажи потратить на путешествия. Напротив, дети помогли ей с выбором удобного места проживания, нашли квартиру с повышенной комфортностью, а главное, удостоверились, что рядом будут доброжелательные, заботливые соседи (это было самое основное условие Клавдии Ивановны). «Это мой третий круиз, я путешествую раз в два года, – поделилась Клавдия Иванов-на, заканчивая свой рассказ, – и мне хватит средств еще на две или три поездки». Меня, признаться, очень впечатлила история старушки-путешественницы. Восхитила та решительность, с которой она так резко изменила место жительства, привычный жизненный уклад и теперь отважно бороздит моря и океаны. Клавдия Ивановна выбрала круизы как самый комфортный для себя вид путешествий, она верна одной турфирме и одному круизному лайнеру, вот почему удостоена звания почетного пассажира.

Как вы, наверное, догадываетесь, я не могла не задать путешественнице еще один вопрос. «Клавдия Ивановна, вам много лет, а не боитесь ли, что с вами может случиться непредвиденное прямо во время путешествия?» Ее спокойный ответ: «Вы о смерти? Да, я думала об этом. Конечно, это может доставить некоторые излишние хлопоты окружающим, но пусть они меня простят. А что касается меня самой, то мне уже будет все равно. Какая разница, где помереть?»

Страх смерти

Чем старше человек, тем чаще он сталкивался с переживанием смерти друзей, близких. Когда-то это происходит в жизни впервые. Сегодня среди психологов нет единого мнения о том, стоит ли брать ребенка на похороны бабушки, например. Кто-то из родителей высказывается категорически против, другие считают это необходимым. На мой взгляд, лучше быть честным, прямо и просто отвечать детям на вопросы о смерти, другое дело, что делать это надо деликатно, с учетом возраста ребенка и состояния его психики.


Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже