Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

По-доброму завидую молодому поколению, которое имеет значительно более широкое поле выбора, чем было у нас. Одна только работа в режиме фриланса чего стоит! Сам себе хозяин, сам составляю расписание, регулирую рабочую нагрузку и еще много чего. Совсем недавно человек был накрепко привязан к месту своей работы – единственному источнику существования, и вынужден был принимать предлагаемые правила игры без вариантов. Сегодня многие небезосновательно жалуются на кабальные условия ипотеки, это чистая правда, но появляется возможность влиять на процесс приобретения собственного жилья, жить независимо от родителей, что в прежние времена было весьма проблематично.

Многое в жизни познается в сравнении, пример из жизни женщины возраста наших родителей тому подтверждение. Женщина с высшим образованием, по специальности инженер-технолог пищевой промышленности, всю жизнь проработала на производстве. Семья из шести человек (кроме супругов с двумя дочками были еще родители мужа) проживала в маленькой квартире. Муж долго болел, умер, в пятьдесят шесть лет она стала вдовой. Сколько испытаний ей выпало – трудно передать. Дочери взрослели, выходили замуж, рожали детей и какое-то время поочередно проживали в квартире мамы, которая никогда не оставалась одна и ее жизнь ей не принадлежала. На работе начались проблемы, пришлось уволиться. Она боялась оставить работу, потому что вообще не представляла, куда себя деть. И вот она каким-то образом устроилась ночным сторожем в детском саду. Взрослая дочь приехала в гости, и мама повела ее показать место своей работы. Об этом дочь рассказывает так:


Такой счастливой и уверенной я маму никогда не видела. Она показывала свои владения, говорила: «Я здесь полноправная хозяйка, никому не мешаю, и мне никто не мешает. Душ, под которым можно плескаться сколько угодно, вкусняшку любую себе приготовить могу, чай, телевизор. Поначалу было немного тревожно, незнакомые шорохи, скрипы пугали. А сейчас каждый скрип форточки, бой часов или гудение трансформатора – знакомые и родные». Верными охранниками детского сада служили три собаки, которые с радостью встречали маму, потому что она обязательно приносила им что-то вкусненькое и отпускала их гулять по территории, а днем они сидели на цепи. Летом мама с садиком ездила на море, там работала ночной нянечкой. Может, кто-то подумает, что это всё сомнительные радости. Но ей было хорошо. Пока в шестьдесят семь лет не заболела непонятно чем. Два года не могли определить, что с ней. А когда определили, было уже поздно. Неоперабельная стадия рака легкого. И за два месяца она сгорела… двадцать шесть лет прошло… Через полгода я стану старше своей мамы.


Для меня это – удивительный пример того, как человек может быть счастлив, когда нашел подходящий для себя образ жизни. Современным людям, возможно, непонятно, что же здесь хорошего. А я скажу без всяких сомнений: свобода. Внутренняя свобода, когда ничего никому не должен. Это не очень характерно для нашего менталитета – жить для себя, наше поколение этому учится, некоторые успехи уже заметны.

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже